Mada nijedan odnos nije savršen, oni kvalitetni imaju nekoliko zajedničkih stvari: povjerenje, sigurnost, poštovanje i osjećaj bliskosti.
Manjak vitamina D je glavni razlog što se osjećate potpuno iscrpljeno, iako su dani napokon postali topli i sunčani.
Navikli smo da vjerujemo da su problemi sa varenjem normalni kako starimo.
Iako neke kombinacije hrane mogu biti ukusne i zdrave, neke je najbolje izbjegavati.
Ulaskom u pedesete godine tijelo počinje da se mijenja više nego što mnogi mnogu da pretpostave. Metabolizam se usporava, organizam drugačije reaguje na određene sastojke, a ishrana postaje jedan od ključnih faktora za očuvanje energije, vitalnosti i dobrog zdravlja. Ono što se svakodnevno nalazi na tanjiru može da napravi veliku razliku.
S dolaskom proljeća većina baštovanskih aktivnosti vrti se oko sađenja, presađivanja i planiranja novih kombinacija boja.
Dešava li vam se da se hranite strogo „po pravilima”, a i dalje se osjećate tromo ili vaga mjesecima stoji u mjestu? Glavni krivac često nije pogrešan izbor hrane, već nesvjesno preterivanje u količini.
Pravilno odabrana užina može biti jednostavan, ali moćan saveznik u održavanju energije i zdrave tjelesne težine. Umjesto da posegnete za grickalicama i slatkišima, pametno izabrane kombinacije namirnica mogu da vas zasite, stabilizuju energiju i pomognu da izbjegnete iznenadne napade gladi tokom dana.
Ipak, kasnija istraživanja su potvrdila da je konzumiranje zdravih masti ključno za dobro zdravlje. Ali šta su uopšte zdrave masti i koje namirnice ih sadrže?
Održavanje metaboličkog zdravlja je ključno za kontrolu šećera u krvi, sprečavanje insulinske rezistencije i održavanje zdrave tjelesne težine. Svi znamo da je za to neophodno svakodnevno jesti povrće, ali da li postoji jedna namirnica koja se posebno ističe?
Ko nikad nije imao kamen u bubregu, treba da zna, da mu takvo iskustvo nikada u životu nije potrebno.
Svaka domaćica sanja o tome da joj terasa ili dvorište izgledaju kao iz časopisa, ali rijetko ko uspjeva da održi žardinjere pune cvjetova tokom cijelog ljeta, naročito kada krenu velike vrućine.
Ako ujutru čujete cvrkut ptica kroz prozor ili dok brinete o svom vrtu, znajte da je to mnogo više od prijatnog zvuka: to je znak da je vaš zeleni prostor zdrav i u ravnoteži sa prirodom.
Predsednik Sjedinjenih Američkih Država Donald Tramp kritikovao je papu Lava XIV, optužujući ga za "slabost po pitanju kriminala" i "lošu spoljnu politiku".
Savršeno slatke i sočne, jagode su jedno od najpopularnijih voća, a ujedno su i izuzetno dobre za cjelokupno zdravlje jer su bogate vitaminima, mineralima, vlaknima i antioksidansima.
Postoje male promjene u ishrani koje djeluju bezazleno, ali dugoročno prave ozbiljnu razliku. Jedna od njih krije se u nečemu što većina ljudi doživljava kao običnu grickalicu.
Zdrave navike u ishrani najlakše se usvajaju kada djeca uče kroz svakodnevne primjere svojih roditelja. Ako roditelji biraju raznovrsnu i uravnoteženu hranu, veće su šanse da će i djeca krenuti tim putem.
Popadija u Ključu, doktorica u Banjaluci, a uvijek i svuda nježna majka i odana supruga – to je Nikolina Rosić (33), mlada šarmantna žena anđeoskog glasa i nevjerovatne skromnosti.
Paradajz je jedno od najpopularnijih povrća za uzgoj, ali održavanje njegove zdravosti tokom cijele sezone može biti izazovno. Prema časopisu Southern Living, mjesto gdje sadite paradajz je ključno za uspješan početak vegaetacije. Stoga je publikacija identifikovala pet lokacija koje treba izbjegavati pri sadnji paradajza.
Krompir može biti koristan za uravnoteženi plan mršavljenja. Prirodno ima malo kalorija i osigurava vlakna i rezistentni škrob, što vam može pomoći da se duže osjećate siti.
