Jedna svakodnevna navika razara jetru više nego što mislite. I ne, nije riječ samo o alkoholu.
Sardine i zdravlje često se pominju zajedno, i to s dobrim razlogom. Ove male ribe bogate su proteinima, omega-3 masnim kiselinama i drugim važnim nutrijentima, pa se često smatraju odličnim izborom za raznovrsnu ishranu.
Bojana Barović, poznata manekenka i supruga pjevača Nikole Rokvića, raznježila je svoje pratioce na Instagramu objavama sa sela. Ona je podijelila niz snimaka na kojima se vidi kako sa djecom uživa u čarima prirode i domaće hrane, van gradske gužve.
Bilo da ih berete iz bašte ili kupujete na pijaci, tikvice su omiljeno ljetnje povrće. Iako su poznate kao lagana i zdrava hrana, mnogi se pitaju da li je bezbedno jesti ih sirove i da li ih pre pripreme obavezno treba ljuštiti.
Neodoljiva želja za slatkišima može se javiti u bilo koje doba dana, pa se mnogi ljudi pitaju zašto im se to dešava. Ako osjećate želju za slatkišima, čak i poslije ručka, to je signal da organizmu fale neke hranljive materije.
Stalno gubljenje i vraćanje kilaže može biti frustrirajuće, ali prema riječima fitnes trenera Viktora Mandžiaka, postoje tri ključna pravila koja pomažu da postignete željenu težinu i održite je dugoročno.
Povremeni post po principu 16:8 postao je jedan od najpopularnijih trendova u svijetu. Nudi mogućnost gubljenja kilograma bez brojanja kalorija, ali stručnjaci upozoravaju da ovaj režim ima i svoje mane i da nije namijenjen svima.
Nezdravi (ili kako mi volimo da kažemo, manje zdravi) izbori definitivno utiču i na to kako koža može da izgleda – pomalo beživotno i bez sjaja.
Šestočlana porodica Jelinić iz Gospića živi oko kilometar od ilegalne deponije opasnog otpada i bavi se poljoprivredom.
Izgled najveće balkanske zvijezde, Svetlane Cece Ražnatović, decenijama privlači veliku pažnju javnosti.
Dok s jedne strane sve više razgovaramo o zdravijim alternativama kafi i pravilnom unosu kofeina, s druge strane svjedočimo velikom porastu popularnosti energetskih pića – posebno među djecom i mladima.
Grickamo ih u bioskopu, kod kuće uz omiljenu seriju. Mnogi se dvoume oko toga da li zapravo kokice goje i koliko su zdrave, a u nastavku ćemo riješiti tu dilemu.
Kada su 2020. godine živjeli u Češkoj, mladi bračni par, Aleks Ninman i Kasandra Tresl, saznao je da očekuje prvo dijete.
Srednje godine često donose više životnog iskustva, jasnije prioritete i manju opterećenost tuđim mišljenjem.
Nutricionistkinja otkriva kako pravilna ishrana može pomoći ženama u očuvanju zdravlja kostiju kroz unos kalcijuma i vitamina D
Jabukovo sirće za stopala može da zvuči primamljivo kada flaša košta nekoliko stotina dinara, a pete zapinju za čarape. Problem je što kiselo peckanje nije dokaz da tretman djeluje.
Većina nas u Srbiji ne može ni da zamisli početak dana bez šolje dobre kafe.
Kardiovaskularni hirurg dr. Jeremy London, koji se tim poslom bavi više od 25 godina, prije otprilike četiri godine i sam je doživio srčani udar.
Svima dobro poznati glumac Andrija Milošević iznenadio je mnoge kada je otkrio da je za manje od godinu dana izgubio čak 20 kilograma.
Ako se često budite sa nadutošću i osećajem „teškog stomaka“, razlog možda nije količina hrane – već njen izbor.
