Metabolizam se nakon određenih sati (i to večernjih!) usporava, ali odabir pravih namirnica može ga održati aktivnim i tokom noći.
Novinar jednog američkog portala odlučio je svakodnevno pije pivo. Evo kako je to uticalo na njegovu svakodnevicu i šta je zaključio na kraju nedjelje.
Samo jedna domaća namirnica čisti pluća kao metlom i jača imunitet – svi su je zaboravili, a pravo je blago.
Dešava li vam se da vam želudac šalje signale da je prazan, a vi ste otišli na spavanje gladni jer niste znali šta smijete da pojedete?
Brojne dijete preporučuju smanjenje unosa ugljenih hidrata, međutim, ograničenje unosa ovih nutrijenata može biti i štetno za organizam.
Sok od cvekle sve je popularniji zbog svojih brojnih benefita – od povećanja izdržljivosti i smanjenja krvnog pritiska, do bržeg oporavka nakon treninga.
Krv je nezamjenljiva supstanca i jako je važno da krvne sudove održavamo prohodnim i čistim, a to je najbolje uraditi preko hrane i stila života.
Ako se pitate da li su vam potrebni dodaci ishrani uz uravnoteženu ishranu, stručnjaci i istraživanja daju jasne odgovore o tome kada su korisni i koje suplemente treba odabrati.
Voće je od ključnog značaja za uravnoteženu ishranu zbog bogatstva hranljivih materija. Prepuno esencijalnih vitamina, minerala, vlakana i antioksidansa, ono podržava celokupno zdravlje.
Tikvice su povrće koje mnogi redovito konzumiraju jer su ukusne, no često ne razmišljamo o svim zdravstvenim dobrobitima koje nam mogu donijeti.
Posljednjih nedjelja ova biljka je natraženija na pijacama, posebno u istočnim dijelovima Srbije, a evo koje sve zdravstvene benefite imamo od nje.
Pjevačica Neda Ukraden pojavila se danas na aerodromu, a prisutni je u prvi mah nisu prepoznali.
Meksiko je zabranio da se u okviru programa koji sponzoriše Vlada u školama širom zemlje služi nezdrava hrana, saopštili su zvaničnici.
Ova na prvi pogled ne posebno privlačna žućkasta i providna tečnost kiselkasto-vodenastog ukusa do nedavno je bila najzanemareniji mliječni proizvod, ili bolje reći nusproizvod, jer nastaje odvajanjem od mlijeka koje se zgušnjava tokom postupka proizvodnje sira.
Mnogi ljekari se slažu da je redovna upotreba fermentisanih mliječnih proizvoda, koji sadrže bakterije korisne za crijevnu mikrofloru, osnova zdravog načina života i pravilne ishrane. Međutim, nemaju svi oni blagotvoran efekat na ljudsko tijelo.
Brusnice se obično preporučuju osobama koje imaju problema sa čestim mokraćnim infekcijama, ali istraživači su nedavno otkrili da ovo bobičasto voće može biti veoma korisno za zdravo srce.
Kombucha je fermentisani napitak koji je sve popularniji širom svijeta i to sa dobrim razlogom.
Stiglo je proljeće, i u kalendaru i gdje god se okrenemo, a već prvi dani najljepšeg godišnjeg doba uspjeli su da nam poprave raspoloženje. Krošnje se razbuktavaju, probudile su se visibabe, rane sorte kajsija i trešanja, magnolije… Uskoro će i vrtovi promijeniti svoje boje, i jedva čekamo da prostorije uljepšamo svježim buketima. A znate li koje cvijeće najduže traje?
Jetra genetski modifikovane svinje presađena je pacijentu koji je već bio moždano mrtav. Ta jetra normalno je radila u novom tijelu punih 10 dana, saopštili su naučnici iza ove revolucionarne transplantacije.
Aronija je od davnina okarakterisana kao voće koje je ljekovito, zdravo i koje može da pomogne u prevenciji i liječenju različitih bolesti i stanja.