
Stepenice i pokreti svakodnevnice: Šest EFIKASNIH VJEŽBI za savršenu zadnjicu
Sedeći način života, smanjena fizička aktivnost i veći obroci tokom zime utiču na izgled i oblik mišića gluteusa.

Sedeći način života, smanjena fizička aktivnost i veći obroci tokom zime utiču na izgled i oblik mišića gluteusa.

Jedno od najčešćih pitanja koje pacijenti postavljaju nakon infarkta glasi da li srce može da se oporavi? Odgovor, nažalost, nije ohrabrujući, jer se ćelije srčanog mišića (kardiomiociti) ne regenerišu, navodi na Instagram profilu kardiolog dr Goran Popović.

Samo jedna šolja borovnica dnevno može da obezbijedi mnoštvo hranljivih materija: 24 procenta vašeg dnevnog unosa vitamina C, 36 procenata vitamina K, 25 procenata mangana, koji pomaže u zgrušavanju krvi i promoviše snagu kostiju i mišića, i 14 procenata dijetetskih vlakana, prema Klivlendskoj klinici.

Osim što pravilno držanje o vama ostavlja sliku odlučne i samopouzdane osobe, ono je i sinonim za dobro zdravlje.

Direktorka programa Pink televizije, Milica Mitrović, oglasila se na društvenim mrežama u trenutku kada se u okviru Pink Media Grupe sprovode velike promjene u radu i organizaciji zaposlenih.

Jaja su nutritivno bogata i svestrana hrana koja može biti veliki saveznik u mršavljenju. Međutim, pored toga što je pun proteina, vitamina i minerala, trenutak kada ih jedemo takođe igra važnu ulogu. Pravi tajming može ubrzati metabolizam, smanjiti glad i pomoći u efikasnijem sagorijevanju masti.

Direktor i vlasnik Pink Media Group, Željko Mitrović, juče je saopštio da je počeo da dijeli otkaze i raspustio je čitav "Teatar Odeon", a svi se pitaju koji je njegov sljedeći potez.

Da li ove nove savremene tehnologije, mislim na društvene mreže, pozitivno ili negativno utiču na psihofizički razvoj djece, naročito sport.

Redovno vježbanje spada u veoma važan dio naše rutine, jer u mnogome poboljšava stanje organizma, ali ako zaista želimo da posvetimo pažnju sopstvenom zdravlju, važno je da pored treninga, obratimo pažnju i na naš način ishrane.

Željko Mitrović je najavio otkaze na Pinku zbog, kako kaže, "nelojalnih i pokvarenih ljudi", a njegova supruga Milica Mitrović je podržala njegovu odluku.

Zbog održavanja ulične trke „Banjaluka 5K“, u organizaciji Atletskog kluba invalida „Vrbas“ sutra, 16. novembra biće obustavljen saobraćaj i to:

Roditelji me najčešće pitaju koliko je dopušteno vremena pred ekranom i da li su telefoni, tableti i crtići zaista toliko štetni za djecu. U praksi se pokazuje da problem ne leži samo u vremenu, nego u načinu i funkciji koju ekran ima u djetetovom životu.

Roditelji, treneri i sami sportisti često me pitaju: „Koliko mentalna priprema utiče na rezultate?“. Odgovor je jasan – psihološka priprema je podjednako važna kao i fizički trening.

Nakon događaja koji mijenja život, poput infarkta, mnogi pacijenti suočavaju se sa brojnim fizičkim i emotivnim izazovima.

Zbog održavanja ulične trke „Banjaluka 5K“, u organizaciji Atletskog kluba invalida „Vrbas“ u nedjelju 16. novembra biće obustavljen saobraćaj.

Milica Mihajlović (17) iz Novog Sada podigla je publiku i žiri na noge pjesmom “Mokra trava“ koju je Ceca Ražnatović snimila kao djevojčurak još davne 1991.godine.

Kada počne sezona prehlada i gripa, med postaje glavna namirnica u mnogim domaćinstvima. Smatra se "tečnim zlatom" za jačanje imuniteta, smirivanje kašlja i borbu protiv bakterija.

Sezona bundeva možda se bliži kraju, ali postoji jedan dio koji vrijedi sačuvati. Prije nego što bundeva sa vaše verande završi u kanti, izvadite sjemenke!

Poza čamca – došla nam je iz joge, a zapravo poza ima veliki broj različitih načina izvođenja, od najjednostavnijih do složenijih.

Zet Nede Ukraden je već imao jedan brak iza sebe prije nego što se oženio pjevačicinom kćerkom.