Jeftina žitarica koja topi salo, čuva kosti i briše bore čeka na rafu svake prodavnice, a danas rijetko ko posegne za njom.
Loša cirkulacija može dovesti do toga da noge i ruke budu stalno hladne, čak i kada sedite u toplom i nosite vunene čarape. Evo kako na prirodan način poboljšati protok krvi.
Iako ćemo formalno dobiti dodatnih 60 minuta sna, promjena vremena ipak može da utiče na san, budnost i svakodnevni ritam, jer se naš unutrašnji biološki sat ne prilagođava promjeni kazaljki istom brzinom.
Nedostatak željeza u organizmu glavni je uzrok anemije, odnosno slabokrvnosti. Može dovesti i do brojnih drugih zdravstvenih problema.
Brusnice su sitne, dostupne i često nepravedno zapostavljene, a istraživanja pokazuju da mogu imati zanimljiv uticaj na pamćenje i zdravlje srca.
Sa 152 kalorije i 8 grama masti po šolji, punomasno mlijeko dugo se smatralo svojevrsnim luksuzom, ali stručnjaci poručuju da je priča mnogo složenija.
Insulinska rezistencija je sve češći zdravstveni problem koji dugo može proći neprimijećeno, a način ishrane ima važnu ulogu u njenom nastanku i kontroli.
Istraživanje objavljeno u časopisu „Journal of Sex and Marital Therapy“ pokazalo je da žene sa poremećajem niske seksualne želje ponekad stupaju u seksualne odnose kako bi održale stabilnost veze.
U narodnoj tradiciji, jesenji Krstovdan koji se uvijek proslavlja 27. septembra oduvijek je bio dan kada se simbolično "zatvara" ljetnji period i ulazi u jesen, vrijeme smirenja, berbe i zahvalnosti za plodove zemlje.
Kesa od 500 grama ove namirnice često stoji na polici pored pasulja, a mnogi je samo zaobiđu. Mahunarka prepuna gvožđa zapravo je crveno sočivo – kuva se svega 15 do 20 minuta, ne zahtjeva potapanje preko noći i od nje se lako napravi ukusan i zasitan obrok.
Stigla je jesen, podrumi se pune teglama, a na kuhinjskim stolovima kreće ona dobro poznata operacija sa krastavčićima, paprikama, karfiolom, šargarepom i kupusom. Kod nas se zimnica ne pravi samo da bi povrće preživjelo do proljeća. Ona je dio kuće, ručka i porodične rutine.
Najzdravija zaprška od propasiranog graška može zgusnuti varivo, a priprema se bez brašna.
Povećanje unosa proteina u ishrani može da pomogne pri regulaciji tjelesne težine, između ostalog zato što proteini doprinose dužem osjećaju sitosti.
Miodrag Krivokapić, jedan od najistaknutijih glumačkih velikana na našim prostorima, ostvario je bogatu karijeru sa više od 30 uloga u igranim filmovima i preko 50 u TV dramama i serijama.
Povišen krvni pritisak često ne izaziva jasne tegobe, zbog čega ga mnogi otkriju tek tokom rutinskog pregleda.
Prehlade i gripa dio su djetinjstva, posebno tokom hladnijih mjeseci, kada roditelji često traže načine da mališanima olakšaju dane provedene uz temperaturu, kašalj, bol u grlu ili začepljen nos.
Jesenji Krstovdan, poznat i kao Vozdviženje Časnog Krsta, pravoslavni vjernici obilježavaju 27. septembra, a Krstovdan običaji tog dana nose snažnu poruku duhovnog i tjelesnog pročišćenja.
Narodna medicina je koristi od davnina. Ono što bundeva može da izliječi, malo koja biljka može, i zato je bundeva za zdravlje jedna od najboljih namirnica na trpezi.
Iako obje važe za zdraviju alternativu čipsu, kikiriki je ubjedljivi pobjednik u borbi za stabilan šećer u krvi jer sadrži znatno manje ugljenih hidrata, a obiluje proteinima i zdravim mastima koji sprečavaju nagle skokove šećera u krvi.
Prema podacima Instituta „Dr Milan Jovanović Batut“, bolesti srca i krvnih sudova izazovu više od polovine smrtnih slučajeva, a predstavljaju i vodeći uzrok smrtnosti u svijetu, odnoseći oko 20,5 miliona života godišnje.
