U posljednjih nekoliko mjeseci na društvenim mrežama kruži recept za osvježavajući napitak, koji mnogi hvale kao pomoć kod masne jetre, problema sa bubrezima i usporene cirkulacije.
Kuvanje kafe mnogima je prva stvar koju nauče u kuhinji, ali mnogi i ne znaju da zapravo spremaju ovaj omiljeni napitak na pogrešan način.
Otkrijte snagu prirode u svom dvorištu. Ljekovite kupine su moćan saveznik u borbi za zdravlje. Saznajte zašto ih nazivaju čudom za imunitet.
Nova studija objavljena u časopisu Clinical Nutrition pokazuje da značajna poboljšanja zdravlja ne zavise toliko od toga jedemo li meso ili biljnu hranu, već od izbacivanja ultra-prerađenih namirnica.
Često zanemarena, cvekla je super hrana koju svako treba da doda u svoju svakodnevnu ishranu.
Prema naučnicima, način na koji pijete kafu može biti jednako važan kao i količina koju unosite, jer najzdraviji način ispijanja nije nužno i najpopularniji.
Zeleni čaj sa limunom nije samo okrepljujući napitak, već je i pravi saveznik za zdravlje. Ovaj spoj donosi brojne prednosti, od podrške mršavljenju, poboljšanja zdravlja srca do zaštite od kancera.
Spas za bubrege. Proso djeluje tako što razbija kamenje, pijesak i sediment u bubrezima. Takođe uspješno čisti bubrege od toksina.
Voće i povrće su odličan izvor vitamina, minerala i hranjivih tvari koje mogu pomoći da organizam održi snažan imunitet.
Iako zvuči previše jednostavno da bi bilo istinito, recept za kuvane jabuke postao je apsolutni hit među ženama, a rezultati koje postižu ostavljaju ljekare i nutricioniste u čudu.
Doček je obično prilika kada se popije i pojede preko svojih granica. Ako vam ni san nije pomogao i imate tegobe i dalje isprobajte ove trikove da se riješite balona u glavi. Većinu sastojaka za dan poslije imate kod kuće i ne zahtijevaju ni da izlazite iz kuće.
- Gojaznost danas nije samo estetski problem – ona je ozbiljan zdravstveni poremećaj koji stoji u osnovi brojnih hroničnih bolesti. Ključna karika koja povezuje gojaznost sa dijabetesom, povišenim pritiskom, infertilitetom, pa čak i malignim bolestima, jeste insulinska rezistencija - kaže prof. dr Vesna Dimitrijević Srećković, endokrinolog.
Na praznik Bogojavljenje, mnogi vjernici tradicionalno uzimaju bogojavljensku vodicu, ali i dalje postoji niz pitanja o njenom značenju, pravilnoj upotrebi i čuvanju. Tim povodom razgovarali smo sa sveštenikom Gligorijem Markovićem, koji je objasnio da bogojavljenska voda nema magična svojstva, već da njena snaga leži isključivo u vjeri onih koji je koriste.
Kada pomislite na izvore vitamina C u hrani, često vam padnu na pamet citrusi, poput grejpfruta - i to sa dobrim razlogom.
Kiselina vas muči noćima? Zaboravite sodu bikarbonu. Ovaj moćni prirodni lijek za kiselinu donosi trenutno olakšanje i smiruje stomak.
Ako vas muči probava, probajte ovaj jednostavan trik sa kafom i vidjećete razliku već danas.
Priprema savršene šolje čaja čini se dovoljno jednostavnom. Ubacite vrećicu čaja, dodate šećer i prelijete kipućom vodom i čaj je spreman. Ipak, postoji jedna navika tokom ovog rituala koju mnogi prave, a zapravo bi je trebali izbjegavati.
Sok od cvekle je lijek u tečnom stanju od koga imunitet samo jača! Dobro obratite pažnju na recept koji naši stari znaju napamet.
“Ko se krstom krsti, taj Krstovdan posti.” Ova narodna poslovica odomaćila se kroz vijekove i jasno ukazuje na važnost posta na ovaj veliki praznik.
Savremeni način ishrane i manjak kretanja često dovode do zastoja u probavnom sistemu. Nadutost i osjećaj težine nisu samo estetski problemi, već jasni znaci loše peristaltike crijeva.
