Kako muškarci stare, sitni izbori i svakodnevne navike mogu ili poboljšati njihovu vitalnost ili nenamjerno dodati godine njihovom izgledu.
Lekari u jelo redovno dodaju ova 2 začina, za zdravlje su pravo blago i treba ih uvijek imati u kući.
Hodanje, trčanje i druge aerobne aktivnosti važili su za najvažnije vježbe za zdravlje mozga, ali studije pokazuju da i trening snage može da uspori starenje mozga i očuva volumen moždanih struktura
Prema istraživanjima, skoro polovina slučajeva demencije mogla bi se spriječiti ili bar odložiti zdravijim načinom života.
Sigurno vam se barem jednom dogodilo da uđete u sobu i zaboravite zašto ste tamo došli.
Korišćenje šporeta za grijanje na drva u domaćinstvima povećava rizik od oštećenja pluća, a posljedice se često potcenjuju.
Ljubitelji čaja često se nađu pred dilemom - da li je bolji izbor mača ili klasični zeleni čaj.
Jedno povrće koje često zanemarujemo u svakodnevnoj ishrani, a zapravo ima izuzetno snažna svojstva za zdravlje.
Mandarine nisu samo ukusna zimska poslastica, već i pravi saveznik zdravlja.
Marija Branjas Morera doživjela je ponosnih 117 godina.
Očekuje se da će broj smrtnih slučajeva od raka širom svijeta porasti za blizu 75 odsto u narednih 25 godina uprkos napretku u liječenju i naporima da se obuzdaju faktori rizika, pokazala je nova analiza.
Da biste poboljšali zdravlje svog mozga ove jeseni, pokušajte da jedete više sezonskog voća i povrća, poput brusnica i kelja, koji su puni minerala i antioksidanata što mogu podržati pamćenje i usporiti kognitivni pad.
Stariji ljudi često imaju problema sa zatvorom i usporenom peristaltikom crijeva, a šljive mogu značajno pomoći.
Jedan od najčešćih izazova sa kojim se žene susreću kad se odluče za vantjelesnu oplodnju ili trudnoću prirodnim putem, je upravo niska vrijednost AMH. Da li ishranom možemo uticati na vrednosti AMH? Kako regulisati vrijednosti i i šta studije kažu na ovu temu, vidjećemo u nastavku.
Vitamin C je ključan za zdravlje tijela, ali i mladolik izgled kože.
Alka Patel danas ima 53 godine, ali njene ćelije pokazuju biološku starost dvadesetogodišnjakinje.
Prije samo jedne decenije, bila je na ivici smrti – i taj trenutak ju je natjerao da potpuno promijeni život.
Može li promjena načina života da vam doda decenije zdravog života?
Teži tegovi nisu uvijek bolji izbor ukoliko želite smanjiti težinu ili očuvati mišićnu masu.
Ulaskom u šezdesete godine života, prirodno je da dolazi do izvjesnih promjena u moždanim funkcijama - sposobnost da učimo, pamtimo ili se koncentrišemo može oslabiti.
Iako na prvi pogled možda ne izgleda tako, krastavac je jedna vrlo moćna biljka i iznenadićete se kada vam otkrijemo na koje sve načine čuva naše zdravlje.
