Kardiolozi sve češće ističu da vrijeme kada nešto radimo ima gotovo jednak uticaj na srce kao i sam izbor aktivnosti.
Svi imamo istu količinu vremena, ali nemamo istu verziju sebe u njemu. Ono što često nazivamo upravljanjem vremenom zapravo je upravljanje našom energijom – pažnjom, fokusom i prisutnošću.
Međunarodni dan pasa obilježava se danas kao poseban dan posvećen četvoronožnim prijateljima koji svojim prisustvom obogaćuju svakodnevicu čovjeka.
Kraljevo je zavijeno u crno nakon nezapamćene tragedije koja se dogodila u ponedjeljak oko 19 časova, u Ulici Četvrtog kraljevačkog bataljona.
Fizička aktivnost jedan je od ključnih faktora na koje možemo da utičemo kako bismo smanjili rizik od hipertenzije, što znači da nam redovno vežbanje može pomoći u boljoj kontroli krvnog pritiska.
Cilj zdrave večere nije potpuno izbacivanje ugljenih hidrata, već njihov pametan izbor i pravilno kombinovanje sa proteinima, povrćem i zdravim mastima.
Kraljevo i čitava Srbija ostali su u nemogućem bolu i neverici nakon nesreće koja se dogodila u Ulici Četvrtog kraljevačkog bataljona, kada je automobil izleteo sa kolovoza i na pješačkoj stazi pokosio majku sa dvoje male djece.
Godinama nam je servirana ista poruka: budite dosljedne, trenirajte jednako snažno svake sedmice, ne tražite izgovore. Ali žensko tijelo ne funkcioniše linearno. Ono se zapravo kreće u ciklusima.
Redovna, umjerena fizička aktivnost koja se prirodno uklapa u životni ritam pokazuje se efikasnijom od povremenih, intenzivnih pokušaja transformacije.
Danas oko 19 sati došlo je do teške saobraćajne nesreće u Kraljevu, u kojoj su povrijeđene tri osobe, među kojima dvoje djece.
Ostrvo Kefalonija u Grčkoj, jedno od najljepših jonskih ostrva, već decenijama njeguje neraskidive, bratske veze sa srpskim narodom.
Kortizol je važan hormon koji je našem tijelu neophodan za normalno funkcionisanje i preživljavanje.
Vježbanje u kratkim intervalima polazi od vrlo jednostavne ideje: ne morate uvijek imati sat vremena za trening da biste se tokom dana više kretali. Nekoliko minuta penjanja stepenicama, čučnjeva ili brzog hodanja, raspoređenih tokom dana, postaju mali „zalogaji“ fizičke aktivnosti.
Mnogi i dalje vjeruju da se masna jetra javlja samo kod ljudi koji piju alkohol, ali stvarnost je drugačija.
Ana i Vlade Divac već neko vrijeme uživaju u Sarajevu, a sada se u javnosti pojavio snimak, koji otkriva kako se bračni par Divac provodi kada misli da ih niko ne gleda.
Bivši rijaliti učesnik Miki Đuričić sa svojim pratiocima na Instagramu rado dijeli svoje kulinarsko umjeće, ali i detalje porodičnog života koji se odvijaju na njegovom porodičnom salašu.
Đina Džinović uživa na krstarenju sa svojom majkom i njenim suprugom, na njegovoj luksuznoj jahti vrijednoj 10 miliona evra.
Visoke ljetne temperature nose ozbiljne rizike za kućne ljubimce, pri čemu sunčano vrijeme, pregrejani automobili i usijane pešačke staze mogu izazvati ozbiljna zdravstvena stanja.
Tamara Dragičević i Petar Benčina uživaju u svakom trenutku roditeljstva, a jedan spontani momenat oduševio je javnost.
Redovna, umjerena vježba koja se prirodno uklapa u životni ritam pokazuje se efikasnijom od povremenih, intenzivnih pokušaja transformacije.
