Jedna beba, a 'rođena' dva puta. Pitate se, sigurno, kako je to moguće.
Konačno stiže vrijeme kada će izbor povrća biti raznovrsniji. Ali, važno je da imate novca.
Stručnjaci jetru nazivaju laboratorijom našeg organizma i zato je jako važno da je ona zdrava.
Jedan od najjednostavnijih načina za borbu protiv nedostatka željeza je konzumiranje hrane bogate ovim mineralom.
Doktorka Megi Pauers otkrila je koju hranu bi bilo dobro izabrati da bi šećer bio pod kontrolom.
Ukoliko vam se često javlja bol u stopalima, to bi moglo značiti da imate nedostatak važnih nutrijenata.
Iako je zeleno povrće samo po sebi veoma zdravo, postoji način pripreme koji će u njemu sačuvati sve hranljive materije te će efikasnije delovati na vaše zdravlje.
Špinat se može jesti sirov, kao salata. Bogat je vitaminom A, C i beta-karotenom i folnom kiselinom.
Stres je neizbježan faktor u životu, a način na koji se nosite sa njim je ključan. U tom procesu uvođenje određenih namirnica ishranu može mnogo pomoći.
Zdravlje mozga je ključno za naš svakodnevni život, a ishrana igra veliku ulogu u njegovom održavanju. Iako često pažnju posvećujemo zdravlju srca, isto je važno i za naš mozak koji koristi više kalorija nego bilo koji drugi organ u tijelu.
Umjesto složenih planova ishrane, ova dijeta se fokusira na jedan specifičan sastojak – grejpfrut. Sa obećanjem gubitka tri kilograma za samo 3 dana, dijeta sa grejpfrutom se brzo uzdigla na sam vrh popularnosti.
Kada želite gubiti kilograme na zdrav način, važno je da osigurate dovoljan unos vitamina i drugih hranjivih tvari. Stoga, kako bi to postigli, trebali biste kombinovati različite namirnice.
Oksidativni stres nastaje kada postoji disbalans između proizvodnje slobodnih radikala i sposobnosti tijela da ih neutralizuje pomoću antioksidansa.
Kelj i spanać su slični po izgledu, ukusu i nutritivnom sastavu, ali ove dvije zelene vrste povrća nisu identične.
Vlakna, koja su neprobavljivi dio biljnih namirnica, imaju ključnu ulogu u očuvanju zdravlja.
Redovni oftalmološki pregledi svakako čuvaju vid i zdravlje oka, ali ishrana i konzumiranje određenih namirnica mogu da budu sjajna prevencija nekih promjena.
Hronična upala može dovesti do debljanja i brzog umaranja, a pravilna ishrana može vam pomoći da smanjite negativna djelovanja na vaše tijelo.
Sok od celera postao je popularan zbog svojih brojnih zdravstvenih koristi i hranljivih svojstava. Bogat vitaminima, mineralima i antioksidansima, ovaj sok je odličan dodatak svakodnevnoj ishrani. Celer je prirodni izvor vitamina K, C, folne kiseline, kalijuma i vlakana, što ga čini savršenim za poboljšanje opšteg zdravlja.
Ljudi zimi piju manje tečnosti jer ne osjećaju žeđ kao ljeti.
Odigrane su 3 utakmice 21. kola Premijer lige Engleske, a Mančester siti ispustio je pobjedu protiv Brentforda u nadoknadi vremena.
