Rezultati pretrage za: jutarnja rutina

magazin 1 godina

PODSTIČE LUČENJE MELATONINA Evo zašto je večernje tuširanje bolje za vašu kožu, san i zdravlje

Ako ste navikli da jutro započnete pod tušem, možda je vrijeme da razmislite o promjeni rutine. Prema mišljenju ljekara, tuširanje ujutru, iako može razbuditi čula, možda nije najbolji izbor za vašu kožu, san i zdravlje.

sudbine 1 godina

(VIDEO, FOTO) Da li sjećate NAJJAČEG DJEČAKA na svijetu: Mali Herkul sa svega 8 godina podizao 100 kilograma iz benča, a ovako danas izgleda

Da li se sjećate najjačeg dječaka na svijetu?

magazin 1 godina

Čaj ili kafa: Prednosti i mane koje treba znati prije prve jutarnje šolje

Mnogi od nas imaju jutarnju rutinu koja uključuje ispijanje kafe ili čaja, dva najpopularnija napitka koja nas razbuđuju i pomažu da se pripremimo za ono što donosi dan.

zdravlje 1 godina

ŠOKIRALA SE REZULTATIMA Žena mjesec dana pila sok od cvekle i preporodila svoj organizam, ali ovo povrće ima i loše strane na koje trebate OBRATITI PAŽNJU

Sok od cvekle sve je popularniji zbog svojih brojnih benefita – od povećanja izdržljivosti i smanjenja krvnog pritiska, do bržeg oporavka nakon treninga.

magazin 1 godina

NEĆE BITI LAKO Kako preživjeti pomjeranje kazaljki sata 1 čas unaprijed

Ovog vikenda prelazimo na ljetnje računanje vremena.

svijet 1 godina

"Svijet je danas postao SIGURNIJE MJESTO" Završen istorijski razgovor Tramp-Putin, cure detalji sporazuma o Ukrajini

Donald Tramp i Vladimir Putin, predsjednici SAD i Rusije, završili su razgovor telefonom nakon što je iz Bele kuće saopšteno da "nikada nismo bili bliže mirovnom sporazumu" u Ukrajini. Razgovor dvojice lidera je trajao više od sat i po vremena.

svijet 1 godina

Isplivale prve informacije: Tramp i Putin razgovaraju već sat vremena, CURE DETALJI SPORAZUMA O UKRAJINI

Američki predsjednik Donald Tramp je, najavljujući današnje razgovore sa ruskim kolegom Vladimirom Putinom, na svojoj platformi "Truth Social" objavio da su "mnogi elementi Finalnog sporazuma dogovoreni, ali mnogo još ostaje".

zdravlje 1 godina

Jedna kašičica čini ČUDA ZA PROBAVU: Gastroenterolog otkriva šta svako jutro treba da DODATE U KAFU

Ako ste ljubitelj kafe, a pritom brinete o zdravlju svog digestivnog sistema, imamo sjajnu vijest: sve je više naučnih dokaza koji potvrđuju da kafa, umjereno konzumirana, može pozitivno uticati na vašu probavu.

zabava 1 godina

(VIDEO) Pokazala BUJNI DEKOLTE: Rialda se snimala tokom spremanja za spavanje, njena IZAZOVNA SPAVAĆICA privukla posebnu pažnju

Pjevačica Rialda Karahasanović (32) prije četiri mjeseca se porodila i na svijet donela kćerku kojoj je dala ime Gloria, a sada je objavila privatan snimak iz porodičnog doma.

magazin 1 godina

SKINIMALIZAM JE NOVI TREND Jednostavan pristup njezi kože osvaja svijet, a evo o čemu je riječ

Upoznajte skinimalizam, savršeno spajanje „minimalizma“ i „njege kože“.

zdravlje 1 godina

Ovo na prazan stomak "pravi čuda": Nutricionista otkrio da li voda sa limunom i JABUKOVO SIRĆE prije doručka pomažu da siknete kilograme

Na društvenim mrežama mnogi se kunu u napitak od limuna ili jabukovog sirćeta sa malo tople vode kao dio jutarnje rutine, tvrdeći da je to odlično za probavu i mršavljenje. Ali, da li je ovaj trend koji se poput požara širi na društvenim mrežama zaista djelotvoran? Nutricionistkinja Fiona Štajnberger dala je odgovor na ovo pitanje.

magazin 1 godina

DIJETA ZA LIJEPU KOŽU Pažljivija ishrana utiče na zdravlje i ljepotu vaše kože

Kada je u pitanju postizanje savršenog tena, dijeta za lijepu kožu zapravo znači da ste ono što jedete.

zdravlje 1 godina

NAPITAK KOJI ČUVA JETRU Moćniji prirodni lijek od ovog ne postoji

Ako još uvijek niste probali sok aloja vere, možda je vrijeme da ga uvrstite u svoju rutinu.

svijet 1 godina

Od ratnih heroja i kumova do boksera i špijuna: Ko bi mogao da zamijeni Zelenskog, OVA IMENA SU U IGRI

Ukrajinski ustav navodi da su predsjednički izbori zabranjeni dok je zemlja pod ratnim stanjem, jer je tada teško održati slobodne i poštene izbore, što je bila rijetka utjeha predsjedniku Volodimiru Zelenskom, koji barem nije morao brinuti o političkoj kampanji, prenosi The Telegraph.

svijet 1 godina

"Nikada neću prihvatiti bilo kakav dogovor između SAD i Rusije o Ukrajini" Izmjene u posljednji čas, Zelenski donio odluku

Kijev nije pozvan na pregovore između SAD-a i Rusije o okončanju rata u Ukrajini, rekao je visoki ukrajinski vladin izvor za BBC. Posebni američki izaslanik za Ukrajinu, Kit Kelog, izjavio je da će Kijev učestvovati na pregovorima u Saudijskoj Arabiji, ali isti izvor za BBC tvrdi da tamo neće biti nikakve ukrajinske delegacije.

zdravlje 1 godina

Za dobar početak dana: Nutricionisti otkrili da je ujutro najbolje jesti ove 3 namirnice

Ishrana igra ključnu ulogu u našem zdravlju, uključujući nivo stresa i upale u tijelu. Dok prerađena i nezdrava hrana može podstaći upalne procese i povećati stres, određene namirnice imaju suprotan učinak – mogu smanjiti upalu i podržati cjelokupno zdravlje.

sudbine 1 godina

(VIDEO) "I dalje se borim sa demonima prošlosti iza kojih stoji moj otac" On je bio NAJJAČI DJEČAK NA SVIJETU, a onda je nakon 25 godina progovorio o svom djetinjstvu

Rođen u porodici svjetskog šampiona u borilačkim vještinama i majke koja je bila zvezda aerobika, Ukrajinac Ričard Sandrak bio je predodređen za uspjeh u bodibildingu. Već sa šest godina imao je isklesano tijelo i trbušnjake od osam pločica, a mogao je i da podigne 95 kilograma na benč presu prije nego što je ušao u adolescenciju. Zbog toga je dobio nadimak "mali Herkules".

zdravlje 1 godina

Riječ koja OTVARA SVA VRATA: Doktor savjetuje kako treba da ZAPOČNE DAN svako ko je prešao 30. godinu

Doručak je najvažniji obrok jer daje energiju neophodnu za početak dana.

magazin 1 godina

Uz rutinu planirajte i ishranu: Kako da POVEĆATE ENERGIJU prije vježbanja

Vježbanje ima mnogo zdravstvenih prednosti, a stručnjaci savjetuju da se na sedmičnom nivou izdvoji vrijeme za fizičku aktivnost.

zdravlje 1 godina

(VIDEO, FOTO) U njemu su sve hranljive materije: Kardiolog preporučio koji je NAJBOLJI DORUČAK da bi uvijek imali dobar krvi pritisak

Doručak je najbitniji obrok u danu, a ono što tada pojedete i te kako utiče na vaš krvni pritisak i zato je svakako dobro poslušati savjete ljekara.