Nije tajna da je riba dobra za nas. Ne samo da je puna proteina i ima malo zasićenih masti, već je i bogata omega-tri masnim kiselinama, koje mogu smanjiti rizik od srčanih bolesti i moždanog udara.
Mnogi roditelji svakodnevno vode bitku s djecom zbog hrane, naročito kad je u pitanju povrće. Ali to ne mora više da bude tako.
Skoro svako uživa u slatkišima, a pogotovo djeca, ali kako bi spriječili nezdrave prehrambene navike koje se formiraju u djetinjstvu, trebalo bi izbjegavati preveliko konzumiranje šećera i hrane bez nutritivne vrijednosti.
Namjerno sam jeo nezdravu hranu cijelu godinu, da bih se ugojio 45 kilograma. Želio sam svima da dokažem da se može smršati u bilo kojim uslovima, kaže Dmitri Azovski o eksperimentu koji je mnoge zgrozio.
Ako ste nekada krenuli u prodavnicu sa namjerom da kupite neku sitnicu a vratili se kući prepunih kesa, onda je ovo pravi tekst za vas. On objašnjava na koji način trgovci utiču na naše odluke i podstiču nas da potrošimo više novca nego što smo planirali.
Snimci koje je Milica Đukanović (27) influenserka i tiktokerka objavila u prethodnih nekoliko dana, izazvali su veliku pažnju korisnika društvenih mreža i brojne pratioce ostavili bez teksta, a sve to zbog hrabre odluke da progovori o bolnoj tajni koja ju je mučila nekoliko godina unazad.
Opsesija zdravom hranom, odnosno ortoreksija, je ozbiljan poremećaj upozoravaju stručnjaci.
Prva asocijacija većine nas kada neko spomene dolazak sunčanih i toplijih dana jeste "moram da smršam".
Voće je desert iz prirode. Sadrži fruktozu koja je prirodini šećer, ali i vitamine i minerale, polifenole i slično. Međutim, mnogi smatraju da zbog šećera treba da se izbjegava, ipak na taj način se ne unose nutrijente koji su važni za telo, a samim tim to ima posljedice po organizam.
Ako se razmišljate šta je najbolja opcija za doručak, mnogi će vam preporučiti upravo ovu kašu jer je odlična za čišćenje jetre i regeneraciju tijela. Jede se dva puta nedjeljno, a ne traži nikakvu posebnu pripremu.
Stručnjaci tvrde da pojedina hrana loše utiče na zdravlje ljudi. Evo što se sve nalazi na popisu.
Menopauza je period u životu žene kada dolazi do promjena u hormonskom balansu, metabolizam se uglavnom usporava, dolazi do naglih promjena raspoloženja, ali se povećava rizik od gojaznosti.
Ako pitate nutricioniste, reći će vam da ni slučajno ne preskačete doručak! Njihov savjet je da ovaj, prvi jutarnji obrok bude balansiran, tj. da sadrži sve važne nutrijente, koji će vas zasititi i dati vam energije za dan pred vama.
Posljednjih nekoliko decenija vjerovalo se da je hljeb nezdrav i da ga treba izbjegavati u širokom luku, naročito tokom dijeta.
Ravan stomak san je mnogih žena. Ali za njega je potrebno ipak malo truda i odricanja, ako niste srećnica kojoj je genetika podarila pločice.
Počelo je za mnoge najlJepše doba godine. Božić je sve bliže, praznične kućice pune su hrane kojoj je teško odolJeti, a kada je u pitanju uživanje u kolačima i specijalitetima koje sa sobom nosi božićno vrijeme - "najgore" tek dolazi.
Mandarina potiče iz jugoistočne Azije na našim prostorima a šira upotreba počela je od 19. vijeka.
U proteklih nekoliko godina za volanima kamiona koji krstare Kanadom i Amerikom sve češće se sreću ljudi sa naših prostora.
Svaki šesti par u Srbiji bije bitku za potomstvo, a iz najstarije klinike za liječenje steriliteta iz koje je za 31 godinu izašlo više od 10.000 beba, kažu da su uzroci mnogobrojni, da se zbog toga ispituju i muškarci i žene, a da nažalost, svako od njih može da ima više problema.
Glumica Snežana Savić govorila je o kćerki Aniti Lazić, koja joj je podarila unuku Ninu, ali i o svom emotivnom partneru.