Parfem nije samo miris, to je vaš lični pečat, način da iskažete stil i prisustvo, ali i moćan alat da ostavite utisak već pri prvom susretu.
Koliko puta vam se desilo da u brzini ne pogledate etiketu na pakovanju namirnice i kupite je jer smatrate da je svježa ako je na rafovima, a kad dođete kući vidite da je rok istekao.
Hodanje unazad, poznato i kao "retetro hodanje“ sve je popularniji način fizičke aktivnosti. Zagovornici retro hodanja naglašavaju da ih "koljena nikada manje nisu boljela", a tehnika se dovodi u vezu sa boljim zdravljem zglobova, mišića, pa čak i kognitivnim funkcijama.
U svijetu prepunom fitnes izazova, intenzivnih treninga i planova ishrane, nekad zaboravimo na jednostavnu, gotovo zaboravljenu rutinu: jutarnju šetnju.
Nakon 50. godine, tijelo zahtjeva nova pravila, a izbacivanje prerađene hrane, viška šećera i soli iz menija je ključno.
Bol u leđima je jedan od najčešćih zdravstvenih problema na globalnom nivou, koji pogađa čak 80 odsto pojedinaca u nekom trenutku njihovog života i rangira se među vodećim uzrocima invaliditeta u svim starosnim grupama.
Ovu vježbu, koju svako može da ugradi u svoju fitnes rutinu, bilo u teretani ili kod kuće, rade i mnoge poznate zvijezde.
Sedeći način života, smanjena fizička aktivnost i veći obroci tokom zime utiču na izgled i oblik mišića gluteusa.
Pudle su jedna od najpametnijih i najelegantnijih pasmina na svijetu.
Trening snage ključan je za zdravo starenje, jače mišiće i bolju otpornost. Međutim, da biste se dobro kretali, ostali bez povreda i ostali u formi desetljećima, vašem tijelu su takođe potrebni fleksibilnost, ravnoteža i pokretljivost.
U moru savjeta o napornim treninzima, dijetama i novim fitnes trendovima, zaboravljamo na nešto što je svima dostupno - hodanje.
Spominju se biljni antioksidansi, priča se o boljem uticaju na srce i o tome da ga tijelo drugačije „podnosi“, ali kada se pogleda šta se zaista dešava u organizmu, postaje jasno - vino jeste specifično po sastavu, ali je i dalje alkohol, sa svim dobrim i lošim stranama koje iz toga proizlaze.
Cvekla i bijeli luk mogu da budu veoma štetni za zdravlje. Ako imate ove tegobe ne bi smjeli da ih okusite.
Gojaznost je postala globalni problem, a stručnjaci upozoravaju da bi do 2050. godine broj gojaznih osoba mogao dostići dvije milijarde.
Penjanje uz stepenice jedan je od najjednostavnijih i izuzetno efikasnih oblika fizičke aktivnosti.
Najskuplji parfemi imaju svoje ograničeno trajanje na koži, a ono rijetko prelazi osam sati.
Ako su vam prsti postali ukočeni, bolni, otečeni su ili su promijenili oblik, najvjerovatnije se radi o nekom obliku artritisa.
Kolagenje jedan od najvažnijih proteina u našem tijelu – ključan je za zdravlje kože, zglobova, kostiju, noktiju i kose.
Toniranje stomaka jedan je od glavnih ciljeva mnogih žena kada započinju s pilatesom. Ova disciplina posljednjih godina stiče sve veću popularnost i postaje omiljena među onima koji žele biti u formi, radeći istovremeno na tijelu i umu.
Brzo, lako i bez napora – kako očistiti kuću bez stresa uz pomoć 6 jednostavnih koraka koji olakšavaju život.
