Počeću da treniram, korigovaću loše navike, promijeniću ishranu - neke su od najčešćih novogodišnjih odluka koje milioni ljudi širom svijeta donose.
Jedni praznike doživljavaju najljepšim periodom, a drugi teško podnose praznični stres.
Glad može imati različite uzroke ne biste vjerovali.
Samo oni koji su prošli kroz infekciju Covid-19 znaju koliko je teško tijelu nakon preležane bolesti da se vrati u normalu, povrati snagu mišića i ojača sopstveni imuni sistem. Upravo je ta snaga imunog sistema ključna u post-covid rehabilitaciji.
Jezik zdrave osobe je ružičaste boje. Ako je ceo jezik ili neki njegovi delovi prekriveni bijelim mrljama, može upozoriti na infekciju. Jedan od čestih uzroka je kandidijaza. Kad se infekcija izliječi, jezik će ponovno poprimiti zdravu nijansu.
Posljednjih nekoliko decenija vjerovalo se da je hljeb nezdrav i da ga treba izbjegavati u širokom luku, naročito tokom dijeta.
Dalila Dragojević kaže da je smršala čak 15 kilograma.
Pojedine ljuske od voća i povrća, iako ne djeluju jestivo, pune su antioksidanasa i drugih povoljnih nutrijenata koji mogu da unaprede ljudsko zdravlje.
Kafa s limunom za mršavljenje najnoviji je trend na TikToku, ali postavlja se pitanje koliko je zdrav i da li djeluje.
Mnogi smatraju da ljuska od crnog luka nije jestiva. Pojedine ljuske od voća i povrća, iako ne djeluju jestivo, pune su antioksidanasa i drugih povoljnih nutrijenata koji mogu da unaprijede ljudsko zdravlje.
Ove tri namirnice su nešto najzdravije što možete dodati svojoj ishrani kako biste zaštitili tijelo.
Zdravlje sistema organa za varenje nikada se ne sme ignorisati. Ne samo da utiče na kvalitet života, pa onda i na mentalno zdravlje, već su nedavne studije pokazale da može ostaviti ozbiljne posljedice i na vrijednosti krvnog pritiska.
Surutka je tečnost koja se dobija iz kravljeg mlijeka prilikom izrade sira.
Jedni praznike doživljavaju najljepšim periodom, a drugi teško podnose praznični stres. Slijede savjeti kako da pregurate ovaj dio godine.
Tijelu su potrebne zdrave bakterije, probiotici, da bi bilo zdravo. To su mikroorganizmi koji se bore protiv loših bakterija i važne su za zdravlje crijeva, ali i za imunitet.
Nedavno se u medijima pisalo o prošlosti pjevačice Biljane Jevtić i o njenom odnosu sa Sašom Popovićem, koji je svojevremeno bio zaljubljen u nju, a sada je i ona progovorila o tome.
Marko Nikolić sa Sokoca godinama se uspješno bavi proizvodnjom kozjeg mlijeka, sira i surutke, za koje kaže da su prava riznica zdravlja.
Veliku pažnju u svijetu zdrave ishrane izaziva pravilna kombinacija namirnica, koje će zadovoljiti sve naše dnevne potrebe. Ma koliko god bile zdrave, ukoliko se ne kombinuju pravilno neke namirnice mogu biti čak i štetne po naš organizam.
Iako znamo pravilo da poslije 19 časova jednostavno ne bi trebalo da večeramo, ponekad je nemoguće ignorisati glad, koja se javi tokom večernjih sati, pa ipak, često biramo da gladujemo, kako bismo očuvali vitku liniju.
Britanska pjevačica Adel pažnju privlači dobrim glasom i pjesmama, ali u posljednje vrijeme i svojim izgledom, s obzirom na to da je u proteklih nekoliko godina izgubila 45 kilograma.
