Mnogi ljudi se uprkos pokušajima da imaju kvalitetan san ujutru bude dezorijentisani i umorni te se pitaju da li je ovo znak ozbiljnijeg problema s njihovim zdravljem.
Joga je vijekovima stara praksa koja dovodi um i tijelo u ravnotežu, istovremeno jača tijelo i um, poboljšava fleksibilnost, snagu i držanje, smanjuje stres i anksioznost.
Stručnjaci kažu da djeca često ne mogu tačno da izraze šta ih muči, pa se često kriju iza jednostavnih, kratkih odgovora. Prepoznavanje ovih suptilnih znakova koji otkrivaju nesrećno dijete na vrijeme ključno je za pružanje neophodne podrške. To će vratiti osmijeha na lice vašeg djeteta.
Neki ljudi preskaču obroke jer nemaju puno vremena. Drugi to rade namjerno, nadajući se da će smršavjeti ili poboljšati svoje zdravlje poboljšanjem stvari poput kontrole šećera u krvi.
Period praznika, kada se pirotehnička sredstva najčešće koriste, svake godine sa sobom nosi i povećan broj povreda izazvanih njihovom nepravilnom upotrebom. Ljekari konstantno apeluju na građane da tokom praznika budu oprezni prilikom rukovanja petardama i drugim pirotehničkim sredstvima, jer nestručna upotreba može dovesti do teških, pa i trajnih posljedica.
Određene osobine ličnosti mogu značajno povećati, ili smanjiti, rizik od prerane smrti, pokazuje najnovije istraživanje sprovedeno u Irskoj.
Kako se približavaju praznici, počinje i sezona vatrometa i upotrebe pirotehničkih sredstava koja stvaraju jaku buku i bljeskove. Iako su mnogima dio praznične atmosfere, za ljubimce oni često predstavljaju izvor intenzivnog stresa, straha i dezorijentacije.
Odgajanje mentalno snažne djece ne znači da neće plakati, biti tužna ili da će biti uspješna u svemu. Mentalno snažna djeca neće biti imuna na poteškoće, ali neće ni suzbijati svoja osjećanja.
Kod mnogih mališana simpatični djedica sa bijelom bradom izaziva oduševljenje, ali kod nekih izaziva i strah.
Većina vas svakodnevno doživljava barem malo stresa, bilo da je to zbog posla, kućnih obaveza ili drugih problema. Iako je nemoguće eliminisati sve izvore stresa, važno je da imate prave alate za njegovo upravljanje.
Pjevačica Jadranka Kalinić, koja se javnosti predstavila učešćem u muzičkom takmičenju "Nikad nije kasno" nije krila na kakve je sve ucjene naišla tokom svoje karijere. Ona je otvoreno pričala o teškoj porodičnoj sudbini, ali i ne tako lakoj borbi kroz karijeru.
Pjevač Sloba Vasić u jednom periodu života susreo se sa problemima, te je počeo da pije lijekove za anksioznost i depresiju, o čemu je otvoreno govorio.
Koliko puta vam se desilo da pred važan sastanak, neprijatan telefonski poziv ili uslijed prevelikih obaveza osjetite kako vam se želudac se steže u bolan čvor? Niste jedini.
Hronični stres i anksioznost negativno utiču na cjelokupno zdravlje – i fizičko i mentalno – mnogo više nego što mislimo. Treba da naučimo kako da se nosimo sa stresom i kako da ga spriječimo u budućnosti.
Šetnja sa psom uvijek je radosno i aktivno iskustvo, ali se, nažalost, ponekad desi neočekivani sukob sa drugim životinjama, najčešće psima, zbog čega će vam poznavanje prve pomoći biti od velikog značaja.
Koliko puta ste se našli u situaciji da vam je potreban hitan izlaz, trenutak mira ili znak da će sve biti u redu, ali nemate vremena za dugačke meditacije? U svijetu koji se kreće prebrzo, molitva od 9 sekundi postala je tiha revolucija za mnoge koji traže brzu promjenu energije i fokusa.
U Bosni i Hercegovini, kao i u široj regiji, frazu "kucni u drvo" skoro da svakodnevno čujemo.
Ljudi često na svoju ruku potežu za lijekovima. Najčešće su u pitanju analgetici ili antidepresivi, sirupi za kašanja. Ipak, farmaceuti smatraju da uvijek treba konsultovati ljekara zbog neželjenih efekata koje ne čitamo ili ne razumijemo i tražiti stručnu pomoć i alternative ukoliko od lijekova postanemo zavisni.
Problemi s prostatom ne pogađaju samo starije muškarce, već se sve češće javljaju i kod onih u četrdesetim i pedesetim, upozorava urolog dr Sanđaj Pandej.
Prema horoskopu, 2026. godina biće vrijeme dubokih promjena koje će uticati na sve oblasti života.
