Šetnja sa psom osim što je obaveza za vlasnika, ujedno je i prilika za povezivanje, opuštanje i poboljšanje mentalnog zdravlja.
Često čujemo da nije zdravo jesti prije spavanja.
Ljutnja nije samo neprijatno osjećanje, već može imati i negativne efekte na naše zdravlje.
Voditeljka Olja Crnogorac (41) objavila je na društvenim mrežama da je u drugom stanju.
Ukoliko se često budite tokom noći, posebno između dva i tri sata ujutro, vrijeme je da posjetite ljekara jer bi to mogao biti znak zdravstvenih problema.
Opojan miris najpopularnijeg napitka na svijetu i kofein, koji sadrži kafa, najbolji su način da započnemo dan. Ili možda ipak nisu?
Stres je poput nepozvanog gosta – pojavljuje se kad ga najmanje očekujemo, ometa naš mir i iscrpljuje nas. Bez obzira na to radi li se o poslovnim rokovima, porodičnim obavezama ili svakodnevnim izazovima, stres je postao neizbježan dio savremenog života.
Naučnici su proučavali efekte tamne čokolade na 30 ispitanika koji su konzumirali 40 grama dnevno tokom dvije sedmice.
Doručak je, bez sumnje, najvažniji obrok i o njemu se ujedno vode najveće diskusije decenijama.
Javnost je nedavno potresla vijest o smrti Saše Popovića, osnivača i kreativnog direktora „Grand produkcije”, koji je preminuo u 70. godini nakon kratke i teške bolesti. Prema dostupnim informacijama, uzrok njegove smrti bio je karcinom želuca, koji je otkriven u uznapredovalom stadijumu.
Studija objavljena u digitalnom izdanju biblioteke američkog Nacionalnog instituta za medicinu pokazala je da kafa na prazan stomak, posebno kod žena, loše utiče na zdravlje.
Da li potpuno izbjegavanje masti pomaže u snižavanju holesterola? Možda i ne. Saznajte koje su još česte greške koje nesvjesno možete da pravite dok pokušavate da držite nivo holesterola pod kontrolom.
Vjerovatno ste dobro svjesni mnogih prednosti vježbanja i neprestano vam se kroz razne platforme nameće moto "krećite se više". Dakle, to znači da je svaki trening koji odradite dobar, zar ne? Pa da, ali, zapravo, zavisi. Ta formula je malo iznijansiranija, posebno za žene starije od 40 godina.
Hrkanje je čest simptom apneje u snu, dok je apneja u snu faktor rizika za srčanu insuficijenciju, kao i za visok krvni pritisak i aritmiju.
Stres je neizbježan faktor u životu, a način na koji se nosite sa njim je ključan. U tom procesu uvođenje određenih namirnica ishranu može mnogo pomoći.
Da li ste se ikada probudili nakon osam sati sna, ali ste se i dalje osjećali iscrpljeno? Ili ste uzeli slobodan vikend, ali umor nije nestao?
Opojan miris najpopularnijeg napitka na svijetu i kofein, koji sadrži najbolji su način da započnemo dan. Ili možda ipak nisu?
Visoki krvni pritisak često prolazi neprimijećeno godinama, ali vremenom može značajno povećati rizik od ozbiljnih zdravstvenih komplikacija.
Ukoliko narednog jutra planirate da uradite laboratorijske analize krvi, morate da se pridržavate osnovnih pravila – nema hrane poslije 19 časova, i ne, kafa ili čaj ne dolaze u obzir dok se sve analize ne urade.
Ako ste počeli da primjećujete da vaša kosa postaje sijeda, a nemate genetskih predispozicija za to, jedino što treba da uradite jeste da se opustite.
