Pregnenolon, koji se često naziva "maternjim hormonom", je prirodni steroidni hormon.
Viroza se najčešće javlja na prelazu godišnjih doba, a kao što je poznato, za virusne infekcije antibiotici u pravilu ne funkcionišu.
Da li ste zabrinuti kada se probudite? Koncept jutarnje anksioznosti postoji, ali ima i 5 načina da smanjite jutarnji stres i započnete dan kako treba.
Zagrljaji su mnogo više od jednostavnog fizičkog dodira – oni su most koji povezuje dvije osobe na emocionalnom, psihološkom i čak fiziološkom nivou, rekla je psiholog Maja Savanović Zorić.
Radnje koje preduzimamo svakodnevno su od vitalnog značaja za naše opšte blagostanje - uključujući stanje našeg imunološkog sistema.
Ovaj trend inače je rasprostranjen posljednjih nekoliko godina, pa tako često vidimo snimke ljudi, a nekada i sasvim male djece koja plivaju pored ledenica kao usred ljeta.
Nakon novogodišnjih praznika, mnogi ljudi se odluče na određeni režim ishrane kako bi skinuli višak kilograma, ali bez obzira na trud, neki se jednostavno ne mogu riješiti viška kilograma.
Upravljanje gubitkom težine nekada može biti izazov, ali je daleko od nemogućeg.
Hladni dani i manjak svjetlosti mogu poremetiti hormone.
Jutarnja kafa za ljude širom svijeta je neizostavni ritual koji obezbjeđuje energiju i fokus potrebnu za početak dana.
Kortizol je hormon koji se često povezuje sa stresom, ali iako ima ključnu ulogu u našoj biološkoj reakciji na stres, njegova proizvodnja ne bi trebala biti stalno povećana.
Za one koji pate od nesanice slana voda mogla bi postati rješenje za neprijatne probleme
Hladni zimski dani donose mnogo više toga od snježnih radosti jer sezona prehlada i gripa neizbježno dolazi s njima. Zato je sada pravo vrijeme da ojačate zimski imunitet uz pomoć pravilne ishrane i prirodnih dodataka.
Kamilica je biljka koja se već vijekovima koristi u tradicionalnoj medicini zbog svojih brojnih ljekovitih svojstava.
Šta prvo uradite kada ujutru ustanete iz krevete? Ako pijete kafu, sigurno znate da ste u većini! Mnogi će vam reći da ujutru ne mogu da se razbude bez šoljice crnog napitka.
Briga o hormonskoj ravnoteži ključna je za zdravlje i dobrobit tokom hladnih i mračnih mjeseci
Postizanje definisanih trbušnih mišića nije univerzalan proces i varira od osobe do osobe.
Ljutnja nije samo neprijatno osjećanje već može imati i loše posljedice po vaše zdravlje.
Hladni dani i manjak svjetlosti mogu poremetiti hormone. Otkrijte kako zima utiče na vaše hormone i šta učiniti da ostanete zdravi.
Nered u prostoru može povećati stres, anksioznost i zdravstvene rizike. Otkrijte zašto je uredan prostor važan za dobrobit i kvalitet života.
