Treba izbjegavati prekomjernu konzumaciju riba sa visokim sadržajem žive, pa mogu da štete zdravlju, naročito trudnica. Nije svaka riba zdrava.
Na zdravlje utiču način života, ishrana i navike, ali genetika takođe ima veliku ulogu u razvoju pojedinih bolesti. Ako su određene zdravstvene probleme imali vaši roditelji ili bake i deke, postoji veća vjerovatnoća da se oni pojave i kod vas.
Uz pomoć vježbe „kineski trbušnjaci“ moguće je zategnuti stomak i ukloniti dodatne centimetre sa struka.
Industrija preparata protiv opadanja kose trenutno vrijedi preko 9 milijardi dolara, a tržište suplemenata i "magičnih" tableta za rast kose nikada nije bilo veće.
Supruga pokojnog Marinka Rokvića, Slavica Rokvić, veoma je aktivna na društvenim mrežama gdje sa pratiocima svakodnevno dijeli detalje iz svog života.
Mala promjena u ishrani, kada obroke obogatite ishranom punom svježeg povrća i smanjite prerađene namirnice, može da bude veoma blagotvorna za pamćenje i rad mozga, sugerišu nova istraživanja.
Najzdravija biljka na svijetu može da pomogne kod mnogih bolesti. A napitak od nje posebno pogoduje ljudima sa viškom kilograma.
Prerađeno meso direktno podiže vaš krvni pritisak zbog ogromne količine skrivene soli. Izbacite ove namirnice i sačuvajte srce danas.
Zdrav način ishrane često može biti važniji od lijekova, smatra dr Petar Borović.
Glumica Milica Milša i njen suprug Žarko Jokanović pokazali su kako se snalaze u kuhinji, pa su svojim pratiocima na Instagramu pokazali kako su napravili zdravu pitu koja košta svega 600 dinara i niskokalorična je.
Grickamo ih u bioskopu, kod kuće uz omiljenu seriju.Mnogi se dvoume oko toga da li zapravo kokice goje i koliko su zdrave, a u nastavku ćemo riješiti tu dilemu.
Stručnjaci tvrde da jedna jednostavna namirnica može imati veliki uticaj na dug život, jer je bogata prirodnim nutrijentima.
Bubrezi su organi koji igraju značajnu ulogu. Oni filtriraju otpadne proizvode iz krvi i izbacuju ih iz tijela mokraćom, a odgovorni su za balansiranje nivoa tečnosti i elektrolita. Neke namirnice mogu poboljšati rad bubrega.
U užurbanom načinu života mnogi ljudi teško pronalaze vrijeme za redovnu fizičku aktivnost. Poslovne obaveze, škola i svakodnevni zadaci često nas umore prije nego što uopće pomislimo na trening.
Danas veliki broj ljudi posti iz vjerskih ubjeđenja, neke osobe poste iz zdravstvenih razloga. Nažalost, pojedinci neumjereno i nestručno poste – samo iz pomodarstva.
Masnoća na licu može da se smanji redovnim vježbanjem, ishranom bogatom cjelovitim voćem i povrćem, ograničavanjem prerađene hrane i unosa šećera, kao i održavanjem dovoljne hidratacije.
Zdrav život nema alternativu, slažemo se. Sa svih strana nas bombarduju savjeti šta treba jesti svakog dana, šta izbjegavati, koliko puta nedjeljno vježbati, koliko koraka dnevno napraviti…
Otvorite karton jaja i umjesto uobičajenih braon ljuski ugledate bijela jaja. Prva reakcija? Sumnja.
Smrznuto povrće sve češće mijenja svježe na našim tanjirima – praktično je, dugo traje i gotovo uvijek spremno za kuvanje, pečenje ili brza jela. Ipak, mnogi još sumnjaju u njegovu nutritivnu vrijednost.
Dobre stvari dolaze u malim pakovanjima, a to je tačno za ove male sjemenke sa moćnim zdravstvenim prednostima.
