Prava ljetnja dijeta koja može da pomogne da smršate veoma brzo, obavezno uključuje lubenicu.
Kako stignu vreli dani, ljekari i nutricionisti upozoravaju na važnost lagane hrane i da je ključno unositi što više svježeg voća i povrća, a izbjegavati tešku, masnu i prerađenu hranu.
Popularna pjevačica Snežana Đurišić svojevremeno je uspjela da smrša čak 21 kilogram zahvaljujući vrlo jednostavnoj, ali disciplinovanoj dijeti zasnovanoj na samo jednoj voćki.
Pjevačica Snežana Đurišić uspjela je jednom prilikom da skine 21 kilogram uz pomoć dijete koja podrazumijeva da se konzumira samo jedna voćka.
Lubenicu volimo zato što nas osvježava u vrelim ljetnjim danima, ali ona je i vrijedna namirnica koju treba uključiti u zdravu ishranu.
Lubenica je omiljena poslastica tokom ljetnjih dana koji nam predstoje, a njene zdravstvene prednosti su neosporne.
Hrana sa visokim glikemijskim indeksom može da izazove brz skok šećera pa treba da je izbjegavaju ne samo dijabetičari već svi oni koji kubure sa glukozom u krvi.
Nova moda u njezi kože nije kremica, serum ili kozmetički tretman, već nešto mnogo jednostavnije: vaša ishrana.
Predstavljamo vam jednu od najzdravijih i najpopularnijih dijeta na svijetu, citrus dijetu ili dijetu sa narandžom i dvopekom.
Početkom juna na pijacama i u prodavnicama pojavljuje se sezonsko voće i povrće kao što su nektarine, breskve, kajsije.
Ako se pitate zašto je berba povrća loša, uprkos dobrom sjemenu, sadnji, navodnjavanju i đubrenju, možda bi trebalo da razmislite da li ste na pravi način posijali različito povrće i začine.
Dok građani Banjaluke s nestrpljenjem iščekuju ljetne plodove na trpezama, cijene na pijacama i u marketima ove godine ne ostavljaju mnogo prostora za optimizam. Umjesto simboličnog uživanja u jagodama i trešnjama, voće je za mnoge postalo luksuzna roba.
Radnici iz Indije, Afrike, Kine i Turske nerijetko su na gradilištima dominantni. Na početku je bilo neobično, sada smo navikli. Još uvijek ih nema na semberskim njivama, ali poljoprivrednici kažu da ne bi imali ništa protiv, jer sezona počinje, a da radi nema ko.
Maj je jedan od najljepših i najaktivnijih mjeseci za svakog baštovana. Dani su dugi, zemlja topla, a rizik od mraza je konačno prošao.
Zdrav način života i mršavljenje ne moraju značiti odricanje od omiljenih zalogaja.
Konzumiranje dovoljno voća i povrća svaki dan može biti teško, ali je važno za očuvanje zdravlja i telu obezbeđuje esencijalne vitamine i minerale.
Novo istraživanje pokazalo je da konzumiranje lubenice može poboljšati seksualno zdravlje muškaraca. Ona sadrži antioksidanse koji pomažu u liječenju erektilne disfunkcije.
Saša Joksimović gostujući u emisiji "RTS Ordinacija" ispričao je da ima jedan zdravstveni problem koji datira još iz djetinjstva.
Naprezanje mišića bez obzira na način vježbanja, stvara mikroskopske poderotine. To vas u početku može boljeti, ali vam na kraju pomažu da povećate mišićnu masu.
Kod varenja hrane, različite namirnice se vare drugačije zbog čega je potrebno da vodite računa koje namirnice kombinujete u vašim obrocima.
