Mnogi ljubitelji prirodnih napitaka vjeruju da je upravo čaj od origana najzdraviji na svijetu.
Rotkvice za jetru su moćan saveznik, ali kod problema sa žuči mogu izazvati jake bolove. Saznajte ko mora da ih zaobiđe u širokom luku.
Sve više se ističe kao napitak sa nizom potencijalnih zdravstvenih benefita - sve to zahvaljujući svojoj nutritivnoj vrijednosti.
Krompir je na dosta lošem glasu, a istina je da je nutritivno vrlo bogata namirnica. Šta se dešava u organizmu ako ga svaki dan konzumirate?
Hronična nadutost, bol u donjem dijelu leđa i umor koji ne prolazi ni poslije odmora mnoge žene doživljavaju kao „normalnu pojavu“. Tegobe se najčešće pripisuju stresu, hormonima ili lošem snu. Ipak, iza tih naizgled bezazlenih simptoma ponekad se krije podmukla bolest koja godinama ostaje neotkrivena.
Miris dinstanog luka za mnoge je prva asocijacija na toplinu doma i vrhunski ručak koji se krčka na šporetu. Ipak, moderno doba donijelo nam je i osjetljivije stomake, pa se često dešava da nakon uživanja u omiljenom gulašu ili sosu osjetimo neprijatnu težinu i nadutost.
Posljednjih dana sve se češće govori o unosu vlakana, i to s dobrim razlogom. Nakon godina u kojima su proteini bili u središtu pažnje, a ugljikohidrati često neopravdano demonizovan, stručnjaci naglašavaju važnost kvalitetnih, cjelovitih namirnica - a upravo su vlakna njihov ključni dio.
Ono što popijete odmah ujutru postavlja ton za cijeli dan. Dok mnogi biraju čaj ili kafu, čaša svježeg soka od nara može potpuno promijeniti stvari.
Masna jetra, poznata i kao nealkoholna masna bolest jetre, danas je jedna od najčešćih bolesti ovog organa. Stručnjaci upozoravaju da se u ranoj fazi simptomi masne jetre često ne primjećuju, zbog čega bolest može napredovati neopaženo.
Ovo voće dostupno je tokom cijele godine, cjenovno pristupačno i nutritivno bogato.
Kako se polako bliže praznici, mnogi od nas osjećaju i dobro poznatu mešavinu uzbuđenja i brige oko ishrane.
Da li osjećate stalan umor čim se probudite? Najbolji čuvar jetre vjerovatno već stoji u vašoj kuhinji, a niste ni svjesni njegove snage.
Gubitak kilograma nikada nije bio jednostavan, a nakon 40. godine može biti još izazovniji zbog hormonalnih promjena i promjena u životnom stilu.
Pasulj je mnogima omiljeni obrok, ali često nakon konzumacije izaziva osjećaj nadutosti i težine u stomaku. Glavni razlog tome je fitinska kiselina - prirodni sastojak graha koji može otežati probavu i izazvati neugodne simptome kod mnogih ljudi.
Jetra je najveći unutrašnji organ u ljudskom tijelu i ima ključnu ulogu u očuvanju cjelokupnog zdravlja. Učestvuje u više od 500 važnih procesa od filtriranja štetnih materija iz krvi do regulacije metabolizma i probave.
Gorak ukus koji podsjeća na kafu, ali bez kofeina. Biljka koju većina doživljava kao korov, a zapravo krije ozbiljan potencijal za varenje.
Žene u prosjeku žive duže od muškaraca i rijeđe oboljevaju od pojedinih bolesti, ali to ne znači da su pošteđene zdravstvenih rizika.
Laneno sjeme je često hvaljeno kao superhrana, ali nije za svakog optimalni izbor - evo šta treba da znate.
Štetni dodaci kafi poput vještačkih zaslađivača tiho uništavaju vaš pritisak i varenje. Saznajte šta odmah da izbacite iz šolje.
Nadutost, osjećaj težine u stomaku i usporeno varenje spadaju među najčešće tegobe savremenog čovjeka. Iako često deluju bezazleno, mogu značajno uticati na kvalitet života. Stručnjaci iz oblasti gastroenterologije ističu da se pravilnim navikama problem može trajno ublažiti, a često i potpuno rešiti.
