Rezultati pretrage za: vitamin c

zdravlje 2 mjeseca

Važno je znati: Konzumiranje dvije vrste voća svakog dana može pomoći u očuvanju zdravlja srca

Svakodnevna konzumacija avokada i manga može da doprinese zdravlju srca kod osoba sa predijabetesom, čestim stanjem povezanim sa povećanim rizikom od dijabetesa tipa 2 i kardiovaskularnih bolesti, pokazala je nedavna studija.

magazin 2 mjeseca

Tijelo upozorava da nešto nije dobro: Krvarenje desni može biti znak ozbiljnog problema

Stručnjaci upozoravaju da krvarenje desni ponekad može biti i znak manjka vitamina C.

zdravlje 2 mjeseca

ANANAS ZA ZDRAVLJE Kako kriška ovog voća može zaštititi oči, srce i varenje

Ništa ne može da pobjedi slatki i opori ukus zalogaja kriške ananasa.

zdravlje 2 mjeseca

Štite zdravlje i dugovječnost: 4 vrste namirnica mogu da pomognu da se smanji rizik od raka debelog crijeva

Rak debelog crijeva spada među najčešće oblike raka i jedan je od vodećih uzroka smrtnosti među malignim bolestima.

zdravlje 2 mjeseca

NE BACAJTE IH Kako stare jabuke mogu da poboljšaju vaše zdravlje

Jabuke koje postaju smežurane ne biste trebali baciti u smeće zato što ih na jednostavan način možete pretvoriti u koristan dodatak ishrani.

magazin 2 mjeseca

U martu vam superhrana bukvalno raste pred očima: Najzdravija salata se bere u dvorištu, samo je uberite

Mart u Srbiji je trenutak kada se dvorišta i livade polako bude, a sa njima i biljke koje većina ljudi i dalje gleda kao korov. Realnost je potpuno drugačija. Upravo sada možete ubrati jednu od najnutritivnijih salata, potpuno besplatno, bez pesticida i bez odlaska u prodavnicu.

zdravlje 2 mjeseca

Kako vitamin D jača prirodnu odbranu organizmu: Pomaže tijelu da se efikasnije bori protiv prehlade, gripe i drugih infekcija

Kako sezona respiratornih infekcija traje duže, važnost vitamina D za očuvanje zdravog imunološkog sistema postaje sve očiglednija. Iako tijelo može proizvoditi vitamin D izlaganjem kože sunčevoj svjetlosti, manjak sunca i brzi način života često dovode do nedostatka ovog važnog nutrijenta, posebno tokom zimskih mjeseci.

zdravlje 2 mjeseca

Isprobajte ove obroke: Mlade koprive su savršen izvor vitamina

Mlade koprive prava su proljećna superhrana – bogate željezom, vitaminima i antioksidansima.

magazin 2 mjeseca

Posegnite za prirodnim metodama: Ova jeftina namirnica briše bore kao gumicom

Bacate pare na kreme sa kolagenom, a ova namirnica iz kuhinje provjereno briše bore. Pogledajte kako da je upotrebite i uštedite brdo novca.

zdravlje 2 mjeseca

Kako utiču na organizam: Koliko jaja smijete jesti ako imate POVIŠEN HOLESTEROL

Jaja spadaju među najhranjivije namirnice i odličan su izvor proteina i zdravih masti. Osim toga, sadrže važne vitamine i minerale poput vitamina A, vitamina B12, selena i kolina.

magazin 2 mjeseca

Zovu ga "ČISTAČ ORGANIZAM": Počinje sezona jedne od u 12 NAJLJEKOVITIJIH BILJAKA na svijetu, a treba ga jesti isključivo u svježem stanju

U narodu vlada mišljenje da nijedna biljka ne čisti tako dobro sistem za varenje i krv kao ova. Zato opravdano nosi titulu najzdravije biljke proljeća.

zdravlje 2 mjeseca

Zablude o holesterolu razotkrivene: Problem masne jetre često posljedica previše slatkiša i bijelog brašna, a ne jaja i masnoće

Godinama slušamo da su jaja, slanina i masna hrana najveći neprijatelji holesterola. Međutim, prema riječima nutricioniste Predraga Nenadića, problem često uopšte nije tamo gdje ga većina ljudi traži.

zdravlje 2 mjeseca

Istina o popularnoj superhrani: Da li su zdravije svježe ili zamrznute borovnice

Borovnice se nazivaju superhranom, jer su bogate vitaminima, vlaknima i antioksidansima. Međutim, mnogi se pitaju da li su zdravije sveže ili zamrznute borovnice. Većina ljudi pretpostavlja da su sveže borovnice nutritivno vrednije, ali istina je malo drugačija.

magazin 2 mjeseca

Tjera komarce, hrani zemlju i privlači leptire: Koru limuna svi bacaju, a može posližiti mnogo čemu

Kora limuna ima svjež, osvježavajući miris koji odlično dopunjuje i slatka i slana jela. Međutim, mnogi se pitaju šta da urade sa ostacima kore nakon cijeđenja ili kuvanja.

zdravlje 2 mjeseca

Obratite pažnju na ove znakove: Šta tragovi na noktima govore o našem zdravlju

Nokti nisu samo estetski detalj. Često mogu biti i važan pokazatelj opšteg zdravstvenog stanja.

zdravlje 2 mjeseca

UTIČE NA NJEGOVU EFIKASNOST Evo kad je najbolje uzimati multivitamine

Stručnjaci ističu da vrijeme uzimanja multivitamina može uticati na apsorpciju određenih nutrijenata, ali i na to koliko će suplement biti efikasan.

zdravlje 2 mjeseca

Čuvaćete ga kao oči u glavi kada vidite šta sve liječi: Ne bacajte LIŠĆE OD MRKVE, to je najjeftiniji super lijek

Međutim, malo je poznato da se, osim korijena, u ishrani može koristiti i list šargarepe, koji su grčki ljekari uključili u spisak 600 najefikasnijih biljaka u prevenciji i liječenju pojedinih vrsta karcinoma.

zabava 2 mjeseca

"Ja se nisam bunila" Mina Kostić otkrila da joj je Kasper KUPIO FRIŽIDER I ŠPORET, evo kako joj pomaže finansijski

Pjevačica Mina Kostić je prije nešto više od mjesec dana ispratila vjerenika Maneta Ćuruviju za Ameriku, a ona je u intervjuu otkrila koliko joj nedostaje Kasper.

zdravlje 2 mjeseca

Stručnjaci upozoravaju trudnice: Ova promjena u organizmu može DOVESTI DO ANEMIJE ako se ne reaguje na vrijeme

Anemija u trudnoći nije rijetka pojava jer tijelo prolazi kroz brojne promjene. Volumen krvi povećava što zahtijeva više željeza i vitamina potrebnih za stvaranje hemoglobina proteina u crvenim krvnim ćelijama koji prenosi kisik do svih dijelova tijela.

zdravlje 2 mjeseca

Ključan protein za zdravlje kože, kostiju, zglobova i mišića: Sve više ljudi uzima kolagen, a evo koje su najbolje namirnice za njegovu proizvodnju

Nutricionisti upozoravaju da mnogi ljudi pogrešno uzimaju kolagen i očekuju brze rezultate. Evo kada treba početi sa suplementacijom i koje namirnice podstiču prirodnu proizvodnju kolagena.