Stručnjaci ističu da vrijeme uzimanja multivitamina može uticati na apsorpciju određenih nutrijenata, ali i na to koliko će suplement biti efikasan.
Međutim, malo je poznato da se, osim korijena, u ishrani može koristiti i list šargarepe, koji su grčki ljekari uključili u spisak 600 najefikasnijih biljaka u prevenciji i liječenju pojedinih vrsta karcinoma.
Pjevačica Mina Kostić je prije nešto više od mjesec dana ispratila vjerenika Maneta Ćuruviju za Ameriku, a ona je u intervjuu otkrila koliko joj nedostaje Kasper.
Anemija u trudnoći nije rijetka pojava jer tijelo prolazi kroz brojne promjene. Volumen krvi povećava što zahtijeva više željeza i vitamina potrebnih za stvaranje hemoglobina proteina u crvenim krvnim ćelijama koji prenosi kisik do svih dijelova tijela.
Nutricionisti upozoravaju da mnogi ljudi pogrešno uzimaju kolagen i očekuju brze rezultate. Evo kada treba početi sa suplementacijom i koje namirnice podstiču prirodnu proizvodnju kolagena.
Voće se često smatra zdravom alternativom slatkišima jer sadrži vitamine, minerale i vlakna. Ipak, prirodni šećeri prisutni u voću mogu biti prilično visoki, posebno u određenim vrstama.
Borba protiv upala u organizmu ne mora biti komplikovana. Dovoljan je samo jedan moćan sastojak koji se lako može uključiti u svakodnevnu ishranu.
Decenijama unazad, na internetu i po ordinacijama kružila je priča kako su žumanca izuzetno štetna za naše srce. Razlog je bila količina holesterola, za koji se smatralo da vodi ka začepljenju arterija i uvećanog rizika od kardiovaskularnih bolesti.
Čeri paradajz je mala, sočna i veoma prilagodljiva sorta koja daje slatke plodove u relativno kratkom roku.
Dolazak proljeća za mnoge znači duže dane, toplije vrijeme i prirodu koja se budi.
Mnogi ljudi troše mnogo novca na skupe suplemente, a u prodavnici im često promiče jedna veoma zdrava i pristupačna namirnica – sardina.
Industrija preparata protiv opadanja kose trenutno vrijedi preko 9 milijardi dolara, a tržište suplemenata i "magičnih" tableta za rast kose nikada nije bilo veće.
Sezona mladog luka polako počinje i već ga možemo pronaći na pijacama i u marketima. Ova svježa, zelena namirnica jedna je od prvih koja stiže s dolaskom proljeća i često se smatra pravim vjesnikom nove sezone na trpezi.
Bez crnog luka kuvanje je gotovo nezamislivo, a kada je popularnost ovog povrća u pitanju, ono se nalazi na drugom mestu, odmah iza paradajza.
Jedna šaka biće vam sasvim dovoljna, definitivno će vam pomoći da smiri želudac, olakša varenje i poboljša san.
Najzdravija biljka na svijetu može da pomogne kod mnogih bolesti. A napitak od nje posebno pogoduje ljudima sa viškom kilograma.
Pripremite se za "skok" unaprijed.
Da li ste se zapitali "Da li treba da uzimam multivitamin?". Iako mogu pomoći nekim ljudima, oni nisu čarobna pilula koju mnogi očekuju.
Mnogi ljudi dan započinju čašom cijeđenog voćnog soka, a posebno je popularan sok od pomorandže. Iako 100 odsto voćni sok sadrži vitamine, minerale i antioksidanse, stručnjaci upozoravaju da mu nedostaje jedan veoma važan sastojak, a to su vlakna. Upravo zbog toga ispijanje soka na prazan stomak možda nije najbolji izbor za početak dana.
Ako se često osjećate umorno, bezvoljno ili pod stresom, rješenje se možda krije i na vašem tanjiru. Naučnici ističu da određene namirnice mogu pomoći organizmu da proizvodi više serotonina – takozvanog hormona sreće.
