Poznati britanski ljekar i televizijsko lice Amir Kan, objasnio je kako jednostavne promjene u životnom stilu i redovna vježba mogu značajno smanjiti rizik od srčanog i moždanog udara.
Gubitak kilograma na prvi pogled može djelovati jednostavno, ali mnogi se tokom dijete suočavaju s problemom izostanka rezultata uprkos velikom trudu. Često nisu problem nedostatak motivacije ili volje, već svakodnevne navike koje naizgled djeluju bezazleno, a mogu značajno usporiti napredak.
Robert Patinson je u velikom intervjuu za časopis GQ govorio o kritikama na račun svoje tjelesne građe u filmu "Betmen" iz 2022. godine.
Hipertenzija, poznata i kao povišen krvni pritisak, jedan je od vodećih uzroka obolijevanja i smrtnosti širom svijeta, kaže Klif Berger, načelnik kardiologije i predavač medicine na Harvard Medical School.
Premijer Republike Srpske Savo Minić oprobao se u dizanju tegova iz čučnja tokom posjete Univerzitetu Republike Srpske u Banjaluci.
Svi ljudi prave greške, čak i kad su zdrave navike u pitanju, vježbanje na primjer.
Kardio vježbe spadaju među najpopularnije oblike fizičke aktivnosti jer pomažu u jačanju srca, poboljšanju kondicije i očuvanju opšteg zdravlja.
David Dragojević proslavlja u jednom lokalu 1. rođendan sina Rajana. Zvanice, domaćini, kao i mali slavljenik bili su obučeni u bijelo.
Brojna istraživanja dokazuju značaj takozvanog mini-vježbanja. Možda se čini da je teško povjerovati, ali samo nekoliko minuta vježbanja dnevno može poboljšati vaše zdravlje i kondiciju.
Kardio vježbe spadaju među najpopularnije oblike fizičke aktivnosti jer pomažu u jačanju srca, poboljšanju kondicije i očuvanju općeg zdravlja.
Muči vas nesanica i prevrćete se po krevetu satima? Postoji trik koji su osmislili vojni komandanti kako bi iscrpljene vojnike uspavali za samo dva minuta, čak i usred ratne zone.
Uzemljivanje je povezivanje tela sa električnim nabojem Zemlje, poput hodanja bosih nogu po travi ili pijesku.
Pjevačica Tea Tairović osim po hitovima i vrelom plesu, poznata je i po tome da je jedna od najzgodnijih žena na javnoj sceni. Iako mnogi misle da jako vodi računa o ishrani, nije to baš tako. Pjevačica ne vodi baš toliko zdrav život.
Tea Tairović važi za jednu od najatraktivnijih pjevačica na estradi koja ne krije da je posvećena svom izgledu i redovnom vježbanju, zbog čega je mnoge iznenadila kada je otkrila koje joj je omiljeno jelo.
Mnogi misle da je za gubitak kilograma neophodno prolivanje znoja na spravama i plaćanje skupih članarina, ali jedan doktor je srušio taj mit i otkrio tajnu koja je dostupna svima.
Da li inteligencija može da se trenira?
Sezona lubenica samo što nije stigla, a ovo povrće se smatra jednim od najzdravijih. Preporučuje se ljudima sa srčanim problemima, onima koji pate od problema sa krvnim sudovima, ali i preventivna mjera protiv raka.
Ukoliko ste stigli u 40. godine i primjećujete da se kilogrami nakupljaju lakše nego ranije, stručnjaci su pojasnili koliko hodanja dnevno vam je potrebno kako biste smršavili.
Ulazak u četrdesete godine donosi brojne promjene u tijelu žene, prije svega zbog hormonskih oscilacija i ulaska u perimenopauzu. Jedan od dijelova tijela na kom se ove promjene najviše primjećuju su upravo vaše grudi.
Muškarci bi trebali konzumirati otprilike 3,7 litara tečnosti dnevno, dok ženama treba 2,8 litara.
