
KAKO POBOLJŠATI PAMĆENJE Donosimo 11 namirnica za "brži" mozak
Kako je hrana elementarno „gorivo“ na koje radi naš organizam, i funkcionalnost i brzina našeg mozga umnogome zavise od toga šta jedemo.
Kako je hrana elementarno „gorivo“ na koje radi naš organizam, i funkcionalnost i brzina našeg mozga umnogome zavise od toga šta jedemo.
S prelaskom ljeta u jesen i hladnije dane organizam doživljava promjene i potrebna mu je dodatna snaga da bi se izborio sa virusima koje ovo godišnje doba nosi.
Puževi prelaze granicu Srbije u oba smjera, dok bumbari uglavnom slijeću i to najviše iz Belgije, Slovačke i Holandije.
U sezoni borovnica, nutricionisti preporučuju da ovo sočno bobičasto voće jedemo svakodnevno.
Uz malinu koja je postala srpski brend, borovnica prethodnih godina doživljava ekspanziju i mnogi je nazivaju i voćkom budućnosti.
Za sve ljubitelje borovnica ovaj kolač ima ukus koji će vas oduševiti.
Ako volite posuti borovnice po jutarnjoj zdjelici zobenih pahuljica ili po jogurtu, onda imate sreće.
Na imanju Čeda Vukovića u Popovom Mostu, kod Foče, u napadu vukova stradale su 64 od ukupno 104 ovce, pa mu je stado više nego propolovljeno, ali ovog vrijednog domaćina osmočlane porodične zajednice vedar duh nikad ne napušta.
Postoje dvije vrste ljudi - oni koji razmišljaju o doručku prije nego što naveče zaspu i oni koji se moraju prisiliti da ujutro nešto pojedu. Bez obzira jeste li ljubitelj doručka ili ne, prvi obrok u danu može pomoći vašem zdravlju.
Često se opredjeljujemo za voće kao najveći izvor vitamina, a kako bi nam najviše rashladilo tople dane, držimo ga u frižideru. Međutim, pojedine vrste voća nije preporučljivo držati u frižideru.
Preparati za kožu neizostavni su dio svakodnevne rutine njege kože. Skoro da svako zna koliko je bitno hidrirati lice i zaštiti ga od štetnog značenja.
Masna ili slatka hrana, kao i jela koja sadrže obilje ugljenih hidrata nisu poželjni na stolu kad temperature porastu.
Gubljenje kilograma nakon 40. godine može biti zahtjevno jer se rad metabolizma usporava. Međutim, dobra vijest je ta da vam neke namirnice mogu pomoći prilikom mršavljenja.
Da biste zaštitili kožu od UV zraka, dermatolozi preporučuju kreme sa zaštitnim faktorom, šešire i naočare za sunce kao i smanjenje izlaganja direktnom suncu kada je ono najjače. Međutim, ishrana igra dodatnu i važnu ulogu u održavanju vaše kože iznutra.
Nova tržišta, poput Skandinavije i arapskih zemalja sve više su zainteresovana za kupovinu malina iz Srbije. Arapi, čak, nude i naftu u zamjenu za ovo crveno srpsko blago.
Dragana i njen muž su prije nekoliko mjeseci spakovali kofere i otišli da žive u Holandiju, nedaleko od Amsterdama. Ona je otkrila kakvi su joj prvi utisci, šta je sve drugačije u odnosu na Srbiju, kao i da li je nekim stvarima iznenađena, piše Mondo.
Crvena zvezda dočekuje Partizan u majstorici finala ABA lige. Meč počinje od 20 časova, a pobjednik bi uz trofej i šampionsko prstenje trebalo da dobije i ulaznicu u Evroligu.
Na radost mnogih kojima je ovo voće omiljeno, sezona trešanja je počela!
Grad je danas u popodnevnim satima pogodio okolinu Vrnjačke Banje.
Ukoliko imate dijabetes ili iz nekog drugog razloga trebate paziti na nivo šećera u krvi, od vitalnog značaja je da počnete konzumirati hranu koja reguliše šećer.