Naše tijelo samostalno ne proizvodi željezo pa je potrebno odabrati kvalitetne, nutritivno bogate namirnice koje će vašem tijelu osigurati optimalan unos željeza i normalnu funkciju organizma.
Srbija i Kina potpisali su ukupno 28 sporazuma i jednu izjavu tokom dvodnevnog boravka kineskog predsjednika Si Đinpinga u Beogradu.
Jedan od datuma koji se povezuje sa raspadom nekadašnje države jeste i 4. maj, kada je preminuo Josip Broz Tito, puno je suza bilo tog dana prije 44 godine - pa i na "Poljudu", gdje su u prvenstvu Jugoslavije snage odmjerili fudbaleri Hajduka i Crvene zvijezde.
Bliži nam se Vaskrs, pa je većina domaćica fokusirana na farbanje jaja.
Nekad nam mozak jednostavno blokira, i to se dešava svima, i ne možemo se razbuditi. Ipak, hranom možemo vratiti fokus i aktivirati vijuge.
Grickanje se obično povezuje s nezdravim namirnicama poput čipsa, kokica, keksa i slične hrane. Međutim, postoje i namirnice koje možete jesti kao zamjenu nezdravim grickalicama.
Sezona jagoda je pred nama, a mnogi su već posegnuli za prvim jagodama u marketima pristiglim iz staklenika.
Krpelji se najčešće nalaze na lišću i granama niskog grmlja (do visine jednog metra), zatim u šipražju, uz staze za šetanje, ali i u vrtovima i izletištima na koja često odlazimo.
Dvojica osumnjičenih u predmetu "Black Tie 2", Ermin Alamerović i Nedžad Suljević, u potpunosti su priznali izvršenje krivičnih djela koja im se stavljaju na teret.
Grickanje se obično povezuje s nezdravim namirnicama poput čipsa, kokica, keksa i slične hrane. Sve te namirnice sadrže zasićene masti, dodani šećer i natrijum koji povećavaju rizik od srčanih bolesti, zato bi se u ishranu trebalo uvesti što više zdravih namirnica koje će zadovoljiti želju za grickanjem te istovremeno pozitivno uticati na zdravlje.
Nikola Jokić otkrio je još nekoliko privatnih detalja u novoj reklami za platformu za izbor hotela, čije je zaštitno lice.
Nutricionistkinja Lisa Ričards otkrila je koje su to tri vrste voća koje bismo trebali redovno da uključimo u ishranu.
Vjerovatno znate za poznati izraz "jedna jabuka dnevno drži doktora daleko". Ono sto je sigurno je da je jabuka bogata vitaminima, antioksidantima i vlaknima koji su bitni za dobro zdravlje organizma.
Uravnotežena ishrana je važna za opšte zdravlje. Međutim, jedenje hrane bogate vitaminima, mineralima i antioksidansima može vam pomoći da živite dug i zdrav život - uključujući i ovih pet vrsta namirnica.
Alergija na polen jedna od najčešćih alergija, pa se savjetuje izbjegavanje boravka napolju kada je koncentracija polena u vazduhu najviša.
Boja i promjene na jeziku mogu da otkriju pojavu brojnih bolesti – od neliječenog dijabetesa do karcinoma.
Da li ste ikada pomislili da ključ za rješavanje vaših problema sa jetrom i crevima leži tik ispred vaše kuće?
Kako toplina ljeta mami, mnogi od nas su motivisani da skinu višak kilograma i prigrle zdraviju, živahniju verziju sebe.
Namirnice su skupe, tako da ima smisla tražiti načine za uštedu. Kao štedljiv kupac, plaćati više nego što je potrebno nije pametna stvar, ali također ne želite ni da kupujete hranu lošeg kvaliteta.
Nikad nije kasno da promijenite loše navike i uvrstite u jelovnik zdrave namirnice, kakve su borovnice.