Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: „Kako se ovo desilo?“.
Godinama slušamo da su masti neprijatelj srca. Istina je drugačija.
Svi sada piju maslinovo ulje sa limunom i tvrde da je to najbolji eliksir za zdravu probavu i crijeva, treba li zbog toga da zaboravite jabukovo sirće? Nutricionisti su dali svoje mišljenje o tome.
Iako je alhemičari nazivali "darom neba" i pokušavali da od nje naprave zlato, majska rusa je biljka sa dva lica – moćan prirodni lijek koji zahtijeva hiruršku preciznost u upotrebi.
Iako često slušamo savjete o tome što bismo trebali izbjegavati, ni neki doktori ne odustaju uvijek od svojih omiljenih navika.
Pijete li kafu svaki dan? Istraživanja pokazuju da ispijanje kafe i čaja ima dugoročne efekte i može da djeluje na razvoj demencije.
Postoji jedna jeftina, skoro zaboravljena namirnica iz konzerve koja čuva kosti poslije 50. godine bolje nego većina skupih suplemenata.
Anksioznost je postala jedno od najčešćih stanja savremenog čovjeka, a procjenjuje se da će se čak trećina odraslih ljudi tokom života suočiti sa nekim oblikom anksioznog poremećaja.
Ciroza je ozbiljna bolest jetre koja kod nekih ljudi dovodi do potrebe za transplantacijom jetre, ali možda ćete se iznenaditi šta zapravo uzrokuje cirozu.
Jedan jednostavan domaći napitak može biti odličan saveznik za varenje. Mnogi ga kao napitak kada žele lakše varenje i manje nadimanja nakon jela.
Ako se traži način da bašta ove sezone nadmaši sva očekivanja, prihrana za paradajz i krastavac o kojoj se malo priča donosi preokret koji odmah djeluje.
Pjevačica Kaja Ostojić objavila je selfi koji je napravila tokom treninga, a mreže su se usijale od komentara.
Grašak predstavlja nutritivnu riznicu koja spaja visok udio biljnih proteina sa složenim vlaknima, a tijelo snabdijeva i vitaminom C, folatom, B6, vitaminom K, cinkom, magnezijumom i gvožđem.
Postoje namirnice koje hrane nervni sistem i pomažu zdravlju nervnog sistema.
Novo istraživanje pokazalo je da umjerena konzumacija jaja može pomoći u očuvanju zdravlja mozga i smanjiti rizik od Alchajmerove bolesti.
Hipertenzija, poznata i kao "tihi ubica", i dalje predstavlja vodeći preventabilni uzrok prijevremene smrtnosti u svijetu. Procjene pokazuju da oko 1,4 milijarde ljudi živi sa povišenim krvnim pritiskom, dok samo manji dio njih ima adekvatno kontrolisanu bolest.
Banana dijeta je pravi izbor ako volite ovo voće.
Dok je čuveni vojnički pasulj odavno stekao gotovo kultni status među bivšim vojnicima JNA, mnogi se sa posebnom nostalgijom prisjećaju još jednog legendarnog jela iz vojnih kuhinja — bosanskog lonca.
Neka istraživanja pokazuju da način života može da igra veoma važnu ulogu u održavanju zdravlja u starosti. Neke navike mogu da imaju i veliki uticaj na zdravo starenje.
Kada pomislite na najzdraviju biljku na svijetu, većina uglavnom pomisli na brokoli, kelj ili spanać prije nego na potočarku.
