Rezultati pretrage za: ishrana

zdravlje 1 mjesec

Doručak koji će vas dugo držati sitima: Pomiješajte jaja sa ovom namirnicom i poboljšajte varenje

Doručak je obrok koji postavlja ton za ostatak dana, pa nije iznenađenje što se sve više pažnje posvećuje njegovom kvalitetu. Kombinacija namirnica bogatih proteinima može pomoći da se duže zadrži osjećaj sitosti, stabilniji nivo energije i bolja koncentracija tokom jutra.

zdravlje 1 mjesec

Kako do idealne linije? Evo koliko je koraka u danu potrebno za održavanje težine

Većina ljudi koji smršaju teško održava postignutu težinu na duge staze, a povratak kilograma česta je pojava nakon što se ublaže dijetetski napori i vrate uobičajene rutine.

zdravlje 1 mjesec

Važno je znati: Joga ili pilates - koja disciplina je bolja za kičmu i zglobove

Izbor između joge i pilatesa često se svodi na potragu za idealnim saveznikom u topljenju masnih naslaga i oblikovanju tijela.

magazin 1 mjesec

Želite bujnu kosu: Frizeri otkrili koliko često treba da se šišate

Stojite pred ogledalom, prebrojavate ispucale krajeve i pitate se zašto kosa stoji u mjestu mjesecima, iako je mažete uljima i hranite skupim maskama.

zdravlje 1 mjesec

Demencija je više od zaboravnosti: Tiha bolest koja mijenja živote porodica

Demencija nije samo zaboravnost. Saznajte kako prepoznati prve simptome, kada reagovati i kako pružiti podršku oboljelima i porodici.

zdravlje 1 mjesec

Da li i vi imate bolne menstruacije: Kako sebi olakšati ciklus i osjećati se bolje

Bolne menstruacije nisu slabost niti nešto što biste trebali samo pretrpjeti tijelo često traži više nježnosti, odmora i pažnje nego što smo navikli sebi dati.

zdravlje 1 mjesec

Ova hrana je suvo zdravlje na tanjiru: Kardiolozi izdvojili namirnice koje čiste krvne sudove i štite srce

Genetika ima uticaj na zdravlje srce, ali važan faktor je i životni stil odnosno ishrana. Kardiolozi su zato izdvojili namirnice koje štite ovaj naš vitalni organ odnosno čiste krvne sudove.

zdravlje 1 mjesec

Bićete zdravi kao dren: Ovih 5 namirnica su spas za vašu jetru

Mikronutrijenti i antioksidativna jedinjenja u određenim namirnicama kao što su kupus, luk ili maslinovo ulje mogu pozitivno uticati na funkciju jetre i smanjiti rizik od bolesti ovog važnog organa. Jetri odgovara ova hrana.

zdravlje 1 mjesec

Omiljena grickalica krije veliku zamku: Kokice mogu pomoći organizmu, ali nikako ih ne pripremajte na ovaj način

Kokice su grickalica bez koje je teško zamisliti odlazak u bioskop ili uživanje u omiljenoj seriji. Mnogi kažu da su najbolje u kombinaciji sa pivom, ali o tome ćemo drugi put. Dobijaju se od kukuruza kokičara, čija zrna prilikom prženja eksplodiraju, što je zabavno samo po sebi kada ih pripremamo kod kuće. Ne možemo bez njih, zarazne su, no - da li su i bezbjedne? To pitanje odnosi se, prije svega, na zdravu ishranu i probleme sa (suvišnim) kilogramima.

zdravlje 1 mjesec

Ljekari upozoravaju: Gubitak apetita može ukazivati na ozbiljan problem

Gubitak apetita često se doživljava kao prolazna pojava povezana sa stresom, umorom ili kratkotrajnom bolešću. Ipak, stručnjaci upozoravaju da dugotrajan ili nagli pad želje za hranom može biti važan signal određenog zdravstvenog problema.

zdravlje 1 mjesec

PESTO OD CVEKLE Zdrav i lagan obrok pun hranljivih sastojaka

Ako tražite brz, zdrav i vizuelno atraktivan namaz ili prilog, kremasti pesto od cvekle je pravi izbor.

magazin 1 mjesec

San je ključ dugog i zdravog života: Naučnici pronašli još jedan razlog da se spava 7 do 9 sati noću

Ishrana i vježbanje su faktori koji mogu da utiču na dužinu života ali nisu jedini veliki prediktor dugovječnosti, pokazuju istraživanja.

zabava 1 mjesec

"Nije genetika, nego rad" Neda Ukraden otkrila svoju svakodnevnu rutinu koja čuva mladolik izgled

Mnogi se iznenade kada čuju da će Neda Ukraden ove godine proslaviti 76. rođendan zbog čega su željni da saznaju tajnu njene mladolikosti.

zdravlje 1 mjesec

Ova kombinacija voća može da poboljša zdravlje srca: Njihovo zajedničko djelovanje daje još bolje rezultate

Nova studija pokazuje da svakodnevna kombinacija manga i avokada kod osoba sa predijabetesom može poboljšati funkciju krvnih sudova i doprinijeti boljem zdravlju srca, zahvaljujući vlaknima, kalijumu i zdravim mastima.

magazin 1 mjesec

Njemačka metoda koja MIJENJA UZGOJ PAPRIKA: Ovakve gredice daju duplo veći prinos i gotovo potpuno eliminišu zalivanje i korov

Gajenje paprika na otvorenom često je povezano sa temperaturnim stresom i brzim isparavanjem vlage. U Njemačkoj je tehnologija podignutih organskih gredica, koja potpuno eliminiše kopanje i rastresanje, stekla popularnost. Ovaj pristup omogućava skoro dvostruki prinos voća i povrća, stvarajući optimalnu mikroklimu u bašti za ovu kulturu koja voli toplotu, čak i na malim parcelama.

magazin 1 mjesec

Tri obavezne i 2 strogo zabranjene stvari z vrhunski rod: Kako pravilno PRIPREMITI ZEMLJU prije sadnje paprike

Slatka paprika je izuzetno zahtjevna kultura. Budući rod ne zavisi od njege u julu, već od temelja koji ste postavili prije same sadnje.

zdravlje 1 mjesec

Lužnat urin može biti upozorenje na ozbiljne zdravstvene probleme: Evo kada povišen pH UKAZUJE NA INFEKCIJU, kamenac ili poremećaj bubrega

pH vrijednost urina važan je pokazatelj ravnoteže u organizmu, a trajno povišen odnosno lužnat urin može biti znak da se u tijelu dešavaju određene promjene. Iako nekada nije razlog za brigu, u pojedinim slučajevima može upozoravati na infekcije, kamenac ili poremećaje rada bubrega.

zdravlje 1 mjesec

Smatra se jednom od najštetnijih vrsta hrane: Kardiolog otkrio koje dvije vrste mesa utiču na zdravlje srca

Zdrava ishrana igra ključnu ulogu u očuvanju zdravlja srca i produženju životnog vijeka. Stručnjaci upozoravaju da određene namirnice mogu povećati rizik od srčanih bolesti, visokog krvnog pritiska i gojaznosti.

zabava 1 mjesec

ŽIVI ŽIVOT IZ BAJKE Srpkinja pokazala brutalne obline u roze bikiniju, evo kako održava liniju

Anika Božić, nekadašnja manekenka koja godinama uživa u braku sa arapskim milijarderom, ponovo je opravdala titulu "arapske princeze" objavivši kadrove sa luksuznog odmora koji oduzimaju dah.

zabava 1 mjesec

(FOTO) KAO AVION Neda Ukraden pokazala kako izgleda u kupaćem, mreže gore

Mnogi ostaju u čudu kada saznaju da će popularna pjevačica Neda Ukraden ove godine proslaviti svoj 76. rođendan, te se često pitaju šta je ključ njene nevjerovatne vitalnosti i izgleda.