Fizički bol od stresa jasno pokazuje da ste predugo ćutali i trpjeli. Prestanite da ugađate drugima i vratite kontrolu nad tijelom već danas.
Problemi sa uspavljivanjem i loš kvalitet sna sve su češća pojava, a mnogi se okreću prirodnim rješenjima kao što su biljni čajevi.
Biljni čajevi koji mogu pomoći boljem snu: prirodna podrška opuštanju i mirnijem uspavljivanju.
Biljni čajevi koji mogu pomoći boljem snu: prirodna podrška opuštanju i mirnijem uspavljivanju.
Intuicija nas rijetko vara, ali nam je često potreban konkretan dokaz da bismo potvrdili ono što već osjećamo u stomaku.
Snimanje intimnih scena pred kamerama i pred cijelom filmskom ekipom jedan je od najneprijatnijih i najstresnijih dijelova glumačkog posla.
Noćno buđenje je iskustvo koje pogađa mnoge ljude, bez obzira na dob ili način života. Iako se često smatra bezazlenim, učestalo prekidanje sna može imati značajan uticaj na fizičko zdravlje, mentalno stanje i svakodnevno funkcionisanje.
Koliko puta vam se desilo da se probudite umorni, iako ste prespavali cijelu noć? Možda ste proveli dan bez većih obaveza, a ipak osjećali iscrpljenost kao da ste nosili teret satima.
Lovorov list pod jastuk zvuči kao stari narodni mit, ali praksa mnogih pokazuje prilično konkretne rezultate.
Vaskršnje jaje ne predstavlja samo simbol tradicije ili izvor proteina, već kompleksan set nutrijenata koji su namijenjeni za popravljanje raspoloženja. Od triptofana koji gradi hormon sreće, preko holina koji izoštrava misli, pa sve do dopamina koji se oslobađa kroz ritual kucanja – jaja su prava mala apoteka u ljusci.
Starenje je za mnoge ljude danas izvor straha – i ne samo zbog godina, već i zbog fizičkih, socijalnih i kognitivnih promjena koje ono donosi. Osjećaj zabrinutosti ponekad može izazvati tugu, anksioznost, pa čak i depresiju. Međutim, najnovija istraživanja ukazuju da starije osobe zapravo doživljavaju viši nivo sreće nego u mladosti.
Putovanje, s jedne strane, donosi radost, oduševljenje i obogaćuje život. S druge strane, suočavate se sa izazovima i stresom koji putovanje može da donese.
Zbog teških krivičnih djela protiv polne slobode, Županijski sud u Zadru nepravosnažno je osudio državljanina Rumunije V. F. (46) na tri i po godine zatvora.
Prije nekih tridesetak godina, standardna roditeljska prijetnja na Balkanu bila je svedena na jednu rečenicu: "Vidjećeš ti kad ti dođe otac."
Pjevačica Sara Reljić, poznata po učešću u rijaliti programu "Zadruga", otkrila je kako je prevazišla težak period i kako vjera igra ključnu ulogu u njenom životu.
Jutarnja kafa nam je svima omiljena: imamo osjećaj da nas razbuđuje i daje nam energiju za ostatak dana. Ovaj napitak će vas jednako razbuditi. To je najzdravija zamjena za jutarnju kafu.
Ova žitarica je malo čudo prirode, a veliki čuvar zdravlja. Ovo je dokazano najzdravija žitarica na svijetu.
Većina roditelja nada se da će podići uspješnu i sretnu djecu, ali problem je što se ključne osobine ličnosti koje vode takvom ishodu često pogrešno tumače kao prkos i neposlušnost.
Postoje biljke koje ne pripadaju samo prirodi, već i istoriji, vjeri i ritualu. Smirna je jedna od njih.
Ako su vam ruke i noge stalno hladne, čak i kada temperatura nije niska, to nije uvijek bezazlena pojava. Iako mnogi ovo pripisuju lošoj cirkulaciji ili „takvoj prirodi“, stručnjaci upozoravaju da u pozadini mogu biti i ozbiljniji razlozi.
