Kafa sadrži stotine bioaktivnih jedinjenja i jedan od od najvećih izvora antioksidanata, supstanci koje pomažu tijelu da neutralizuje slobodne radikale, koji mogu da oštete ćelije.
Roditelji, treneri i sami sportisti često me pitaju: „Koliko mentalna priprema utiče na rezultate?“. Odgovor je jasan – psihološka priprema je podjednako važna kao i fizički trening.
Djeca koja odrastaju u stresnom ili nasilnom okruženju često nose nevidljive posljedice tog iskustva cijelog života.
Nakon događaja koji mijenja život, poput infarkta, mnogi pacijenti suočavaju se sa brojnim fizičkim i emotivnim izazovima.
Nizak nivo magnezijuma ili vitamina D može povećati rizik od anksioznosti, a poboljšanje nivoa uzimanjem suplemenata ili konzumiranjem određene hrane može pomoći da se osjećanja anksioznosti smanje.
Važno je pravovremeno prepoznati znakove ljudi koji vas ne vole, ali su i dalje u vašoj blizini.
Da li je izlječiva glupoća, ne shvatam odmah kad mi se nešto kaže?
Eliceu sam pila 5 godina... Imala sam ventrik tahikardiju, sada čekam ablaciju srca...
Nedavno sam pokušao suicid sa više vrsta tableta, bio sam u komi i 7 dana na infuzijama. Imam dijagnoze F41.2 F33 F43.2. Bio sam bez terapije i imao halucinacije, bio kod jednog psihijatra sa majkom.
Svaki deseti novinar u BiH ima dijagnostikovan mentalni poremećaj, poput anksioznosti ili depresije, dok je većina medijskih radnika na dobrom putu da se upiše na listu oboljelih, jer svakodnevno trpe snažan stres i pritisak na poslu.
Lupanje srca (palpitacije) može biti uznemirujuće, naročito ako se javlja u miru, dok ležite. OsJećaj kao da vam srce preskače, ubrzano kuca ili treperi često izaziva strah.
Tridesetdvogodišnji muškarac јe navodno ubio drugog paciјenta (75) na odjeljenju intenzivne njege bolnice u Kelnu, na lijevoј obali Raјne, tako što јe isključio njegov respirator.
Zdravlje mozga je jedna od najvažnijih tema današnjice, a stručnjaci sve češće naglašavaju koliku ulogu ishrana ima u njegovom očuvanju.
Cvijeće je jedan od najčešće biranih poklona - što nije čudno jer mnogi ljudi vole da ga primaju. Buket ruža nakon sastanka, za rođendan ili u čast proslave unapređenja može donijeti ogromnu radost.
Zbog visokog sadržaja omega-3 masnih kiselina, proteina, vitamina B12 i selena, sardine spadaju u vrlo moćne čuvare zdravlja.
Kako se nositi sa stresom tokom postupka vantjelesne oplodnje?
U današnje vrijeme djeca sve ranije pokazuju interesovanje za društvene mreže, poput Instagrama i Fejsbuka.
Psihologija proučava ljudski um i ponašanje, a psiholozi pomažu ljudima da se nose sa mentalnim i emocionalnim izazovima kroz terapiju.
Kiseli kupusje jedan od najstarijih i najpoznatijih načina konzerviranja povrća, a ujedno i jedan od najzdravijih prehrambenih proizvoda.
Ironija savremenog doba ogleda se u jednoj neobičnoj situaciji koja je ove godine obišla svijet – dobitnik Nobelove nagrade za medicinu 2025. godine Fred Ramsdell nekoliko dana nije znao da je postao laureat, jer je u tom trenutku bio na digitalnom detoksu.
