Dr. Ana Gifing, stručnjakinja za prevenciju gojaznosti i metaboličke poremećaje, otkriva ključ za efikasno mršavljenje.
Čaj od šipka ukusan je i osvježavajući napitak s brojnim potencijalnim zdravstvenim prednostima.
Postoje neke namirnice koje se često reklamiraju kao zdrave, ali zapravo mogu spriječiti gubitak težine.
Bundeva je niskokalorična, hranljiva zimska tikva bogata vitaminima, mineralima i antioksidansima. Porijeklom je iz Sjeverne Amerike, a posebno je popularna oko Noći vještica.
Holesterol često zvuči kao „bauk“, ali istina je da našem tijelu i te kako treba.
Holesterol često zvuči kao „bauk“, ali istina je da našem tijelu i te kako treba.
Program doktora Aša Kapura, stručnjaka za dugovječnost obećava ne samo gubitak kilograma i podmlađivanje, već i život oslobođen hroničnih bolesti i upala.
Supruga Novaka Đokovića, Jelena Đoković, trenutno boravi u Parizu odakle je objavila niz fotografija na svom Instagram profilu.
U današnje vrijeme, mnogi ljudi kupuju namirnice koje su označene s izrazima kao što su "niskomasno", "zdravo" i "bez dodanog šećera", vjerujući da donose pametne odluke, ali to nažalost, nije uvijek tako.
Trčanje učinkovito sagorijeva kalorije, ali možda nije prikladno ili ugodno za svakoga. Srećom, mnogi alternativni oblici vježbanja mogu sagorjeti jednako toliko, a često i više kalorija kao trčanje - a mogli bi vam se činiti i zabavnijima.
„Brzo i zdravo mršavljenje postaje globalni trend. Sve je manje onih koji vjeruju da se višak kilograma može riješiti samo treningom – budućnost je u dijetoterapiji, eliminaciji šećera, unosu vlakana i trajnom smanjenju obroka,“ poručio je nutricionista Kenan Mandra povodom predstavljanja nove kliničke studije.
Pjevačica Indi Aradinović pokazala je kako vježba u teretani.
Glumac i voditelj Predrag Damnjanović nedavno je otkrio da se razveo nakon nešto više od decenije braka.
Ljubitelji čaja često se nađu pred dilemom - da li je bolji izbor mača ili klasični zeleni čaj.
Palenta je savršen obrok za doručak, jer je lagana, daje vam snagu i osjećaj sitosti za naporan ostatak dana. Iako je nekada često bila na trpezama, sada je pomalo zaboravljena, ali nikad nije kasno da je ponovo uvrstite u vaš jelovnik.
Jedno povrće koje često zanemarujemo u svakodnevnoj ishrani, a zapravo ima izuzetno snažna svojstva za zdravlje.
Koliko puta ste čuli da je voda lijek za sve? Ipak, u svakodnevnom životu često zaboravljamo da je upravo voda prvi i najjednostavniji ritual koji može da utiče na naše zdravlje.
Bivša rijaliti učesnica, Kristina Spalević, prethodnih nedjelja je u centru medijske pažnje zbog turbulentnog odnosa sa Kristijanom Golubovićem, a sada je odlučila da se ponovo posveti sebi.
U svijetu gdje brzi rezultati često dominiraju našim odlukama, pitanje kako najbrže skinuti salo sa stomaka postaje sve popularnije.
Samo 1 namirnica ima moć da preporodi pušače – odlična je za srce i krvne sudove, krcata vitaminima i mineralima.
