Ovo je pet glavnih razloga zašto bi, prema mišljenju stručnjaka, trebalo da izbegavate spavanje s mokrom kosom.
Đumbir je prirodni bedem za zimu. Ako tražite nešto jednostavno, pristupačno i stvarno djelotvorno u sezoni virusa — čaj od đumbira zaslužuje pažnju.
Kada je pravo vrijeme da dijete dobije svoj prvi mobilni telefon? To je vječna dilema među roditeljima.
Sok od voća ublažava bol kao analgetik, posebno simptome artritisa te vraća lakoću kretanja.
Muči li vas isprekidan san i neprijatno buđenje uvijek u isto vrijeme, i to usred noći?
Na početku sastanka kabineta u utorak američki predsjednik Donald Tramp nije propustio priliku da ponovo pomene "pospanog Džozefa" Bajdena.
Čak i kada smo uvjereni da smo učinili sve za svoje zdravlje, od treninga do uravnoteženih obroka, neke naizgled bezazlene navike mogu nas nesvjesno sabotirati.
Ako često treniraš, znaš da se oporavak ne završava posljednjim ponavljanjem u teretani. Razvlačenje, valjci za masažu, tuširanje toplom vodom ili sauna - sve to pomaže da se mišići smire i bolovi ublaže. Ipak, posljednjih godina sve češće se priča o još jednom pomagaču: magnezijumu.
Nauka nije uspjela da u potpunosti objasni svrhu sanjanja. Jedna od teorija je da se smatra da su snovi tu da nam pomognu da obradimo emocije i shvatimo svijet. Zato je vjerovatno razlog zašto čak i najneobičniji snovi sadrže delove stvarnosti.
Otkrijte 5 provjerenih savjeta za ravan donji stomak – od pravilne ishrane i ključnih nutrijenata do najboljih vježbi i stručnih preporuka koje stvarno djeluju.
Način na koji započinjemo jutro i te kako može da odredi ritam ostatka dana. Kratka šetnja ili vježbe, kao i dobro izbalansiran doručak mogu da budu podsticaj da tokom dana nastavimo da donosimo bolje odluke za svoje zdravlje.
Kada ste hronično pod stresom, tijelo aktivira hipotalamus-hipofizno-nadbubrežnu osu — naš unutrašnji sistem za odgovor na stres, što pokreće oslobađanje kortizola, hormona i neurotransmitera poput kateholamina i neuropetida poput supstance P, koja je neurotransmiter u nervnom sistemu - objasnila je dermatolog dr Hali Makdonald.
Nauka nije uspjela da u potpunosti objasni svrhu sanjanja.
Nova istraživanja pokazuju da i slabo svjetlo u spavaćoj sobi povećava rizik od srčanih bolesti.
Osjećate se preplavljeno stresom i lošim vijestima? Upoznajte male, svakodnevne navike koje spašavaju mentalno zdravlje i vraćaju osjećaj kontrole.
Prema riječima psihologa dr Odri Tang, dugotrajan stres može pokrenuti oslobađanje hormona koji dramatično povećavaju rizik od srčanog udara i povećanja tjelesne težine - što može dovesti do bolesti povezanih sa gojaznošću.
Djeci nisu potrebni najnoviji gedžeti ni animirane aplikacije da bi rasla, učila i razvijala svoj puni potencijal.
U zauzetom načinu života lako je steći naviku preskakanja doručka ili kasnog večeranja.
Banane spadaju u red omiljenog voća. Dostupne su tokom cijele godine, a oni koji ih vole, konzumiraju ih ne birajući vrijeme za to. Ipak, doba dana kada uživamo u ovoj poslastici ima uticaj na to kako ova voćka djeluje na naše zdravlje.
Jedna od najvažnijih stvari o kojoj moramo stalno voditi računa jeste zdravlje, a to svakako uključuje i mozak.
