Rezultati pretrage za: hodanje

zdravlje 10 mjeseci

Napitak koji ČUVA SRCE I SNIŽAVA PRITISAK: Popijte ga uz doručak i osjetićete veliki priliv energije

Način na koji započinjemo jutro i te kako može da odredi ritam ostatka dana. Kratka šetnja ili vježbe, kao i dobro izbalansiran doručak mogu da budu podsticaj da tokom dana nastavimo da donosimo bolje odluke za svoje zdravlje.

zdravlje 10 mjeseci

POVEZUJE TIJELO I MOZAK Zašto je puzanje ključno u razvoju svakog djeteta

Puzanje je izuzetno važno za zdrav razvoj djeteta jer uključuje istovremenu koordinaciju više tjelesnih i moždanih funkcija.

društvo 10 mjeseci

(VIDEO, FOTO) "SKRIVA SE U PLIĆAKU" Najotrovnija riba u Jadranu ulovljena u BiH, budite oprezni

Najotrovnija riba u jadranskim vodama, poznata i kao riba pauk, nedavno je ulovljena na obali Neuma.

zdravlje 10 mjeseci

Pored duhovnog značaja, ima i brojne efekte na organizam: Da li znate kako post utiče na vaše tijelo

Božićni post počeo je u petak, 28. novembra, i to je period duhovnog uzdržavanja koji pravoslavni hrišćani praktikuju svake godine, po 40 dan, počevši 28. novembra pa sve do Božića, 7. januara.

zdravlje 10 mjeseci

Zašto fizioterapeuti sve češće preporučuju RETRO HODANJE: Stručnjaci objašnjavaju prednosti za koljena, ravnotežu i kognitivne sposobnosti

Hodanje unazad, poznato i kao "retetro hodanje“ sve je popularniji način fizičke aktivnosti. Zagovornici retro hodanja naglašavaju da ih "koljena nikada manje nisu boljela", a tehnika se dovodi u vezu sa boljim zdravljem zglobova, mišića, pa čak i kognitivnim funkcijama.

zdravlje 10 mjeseci

Bez teretane i napornih treninga: Kako jutarnja šetnja PODIŽE ENEGRIJU, smanjuje stres i poboljšava zdravlje

U svijetu prepunom fitnes izazova, intenzivnih treninga i planova ishrane, nekad zaboravimo na jednostavnu, gotovo zaboravljenu rutinu: jutarnju šetnju.

zabava 10 mjeseci

(FOTO) Ne želi da ide kući: Hrvatska misica nije ostvarila očekivani uspjeh, ali je ostala da uživa na Tajlandu

Zgodna Laura Gnjatović nedavno je predstavljala Hrvatsku na izboru za Mis univerzuma, koji je održan na Tajlandu.

društvo 11 mjeseci

ZABRINJAVAJUĆE Tinejdžeri se zbog selfija penju po krovovima zgrada, ulazi često otključani

Nerijetko se na mrežama pojavljuju snimci djece ili veoma mladih ljudi koji se penju na krovove kako bi napravili što atraktivnije fotografije ili snimke. Upravnici zgrada i stručnjaci upozoravaju na opasnost izlaska na krovove.

zdravlje 11 mjeseci

Prirodni lijek za POREMEĆAJE SPAVANJA: Istraživanje pokazuje ova vježba dva puta nedjeljno može biti efikasnija od hodanja i aerobika

Ukoliko imate loš san, joga vježbe bi mogle da vam pomognu da ga poboljšate, tvrdi istraživanje.

zdravlje 11 mjeseci

Stepenice i pokreti svakodnevnice: Šest EFIKASNIH VJEŽBI za savršenu zadnjicu

Sedeći način života, smanjena fizička aktivnost i veći obroci tokom zime utiču na izgled i oblik mišića gluteusa.

zdravlje 11 mjeseci

Ljekar otkriva tajnu: Najefikasnija VJEŽBA ZA MRŠAVLJENJE bez teretane i sprava

U moru savjeta o napornim treninzima, dijetama i novim fitnes trendovima, zaboravljamo na nešto što je svima dostupno - hodanje.

zdravlje 11 mjeseci

Ove vježbe su najbolje za srce: Trener otkriva jednostavan plan za dugovječnost i više energije

Kardiovaskularne bolesti ostaju među glavnim uzrocima smrti u Srbiji - svake godine odnose više od 56.000 života. U prosjeku, svakodnevno više od 140 građana umre od bolesti srca i krvnih sudova, čime se Srbija svrstava među zemlje sa visokim rizikom.

zabava 11 mjeseci

"Teže je nego u Hitnoj" Misica poslije takmičenja POKAZA POVREDE, stopala joj cijela u ranama

Laura Gnjatović, predstavnica Hrvatske na prestižnom takmičenju Miss Universe na Tajlandu, suočava se sa izazovima koje nosi ovaj glamurozni, ali iscrpljujući događaj.

svijet 11 mjeseci

(FOTO, VIDEO) ROBOT ZAPLESAO ISPRED PUTINA Lider Rusije izgledao kao da jedva čeka da završi

Robot sa vještačkom inteligencijom nastupio je danas pred predsjednikom Rusijom Vladimirom Putinom na izložbi koju je organizovala Sberbanka, najveća ruska banka, kako bi prikazala tehnološke napretke kompanije.

hronika 11 mjeseci

Zatvorenik pobjegao kada je doveden na suđenje: Tokom bjekstva POVRIJEĐEN KOMANDIR

Uprava Kazneno-popravnog zavoda za maloljetnike u Valjevu udaljila јe sa rada i pokrenula disciplinski postupak protiv načelnika Službe za obezbjeđenje zbog sumnje da јe počinio težu povredu radne dužnosti a u vezi sa bjekstvom јednog osuđenika prije dva dana ispred Osnovnog suda u Lazarevcu.

zdravlje 11 mjeseci

Penjanje mijenja tijelo i jača srce: Kako vas stepenice mogu učiniti vitkijim i zdravijim

Penjanje uz stepenice jedan je od najjednostavnijih i izuzetno efikasnih oblika fizičke aktivnosti.

sport 11 mjeseci

(VIDEO) Oduzete joj medalje zbog ZABRANJENIH SUPSTANCI: Nekada je bila najbrža žena svijeta, a danas jedva hoda

Bivša olimpijska šampionka, Merion Džons (50), otvoreno je govorila o teškoj svakodnevici, otkrivajući da joj i hodanje niz stepenice predstavlja veliki izazov.

zdravlje 11 mjeseci

NEZAOBILAZNI SASTOJAK Đumbir ubrzava metabolizam i sagorijevanje masti

U svijetu zdrave ishrane i mršavljenja, prirodni proizvodi i bilje zauzimaju sve važnija mjesta. Ljudi sve više traže prirodne načine za gubitak kilograma, a jedan od najpoznatijih i najistraživanijih dodataka u toj oblasti je đumbir.

zdravlje 11 mjeseci

Izazov od 100 ČUČNJEVA dnevno: Evo kako se za samo mjesec dana mijenjaju vaše noge, zadnjica i držanje

Mnogi fitnes blogeri i stručnjaci napominju da ako radite 100 čučnjeva dnevno tokom mjesec dana, nećete morati dugo da čekate da vidite rezultate.

sudbine 11 mjeseci

SESTRE DIJELE JEDNO TIJELO Najpoznatije sijamske bliznakinje ponovo u centru pažnje, Ebi dobila bebu

Ebi Hensel se udala i ima bebu. To ne bi bilo ništa čudno da Ebi nema sijamsku bliznakinju Britani sa kojom dijeli tijelo.