Kortizol koktel – viralni napitak sa društvenih mreža pod lupom stručnjaka: evo da li je mit ili stvarna pomoć kod stresa.
Da li vam se dešava da oko tri popodne osjetite onaj dobro poznati, nagli pad energije? Kapci postaju teški, fokus nestaje, a ruka nesvjesno kreće ka fioci sa slatkišima tražeći brzi fiks.
Banane nikako nemojte jesti ako imate neko od ovih oboljenja – veoma loše će uticati na vaše zdravlje.
Savremeni život nameće visoke nivoe stresa, što direktno utiče na opšte stanje organizma i slabi imunitet.
Peršun je bogat vitaminima, mineralima i antioksidansima. Otkrijte nutritivne vrednosti, zdravstvene koristi i zašto ga treba jesti svaki dan
Muči li vas isprekidan san i neprijatno buđenje uvijek u isto vrijeme, i to usred noći?
Ako često treniraš, znaš da se oporavak ne završava posljednjim ponavljanjem u teretani. Razvlačenje, valjci za masažu, tuširanje toplom vodom ili sauna - sve to pomaže da se mišići smire i bolovi ublaže. Ipak, posljednjih godina sve češće se priča o još jednom pomagaču: magnezijumu.
Nutricionisti tvrde da su sardine na samom vrhu kada pričamo o benefitima za organizam.
Većina ljudi pere pasulj prije kuvanja, ali upravo ispiranje pasulja može pogoršati nutritivne probleme.
Kako ulazimo u šezdesete, sasvim je prirodno da doživljavamo promjene u kognitivnom funkcionisanju, što uključuje sposobnost razmišljanja, učenja i pamćenja.
Moringa je biljka koju zovu zelenim zlatom, čudesnim drvetom i u Južnoj Americi, Aziji i Africi je neizostavni dio alternativne medicine.
Ukoliko su banane često na vašem tanjiru dobro je i da se upoznate sa rizicima koji dolaze u slučaju pretjerane konzumacije.
Zdravlje i luksuz ponekad idu ruku pod ruku. Možete to prosuditi po cijenama, koje, u najmanju ruku, zvuče nestvarno.
Pasulj je među omiljenim jelima Srba, i svako ima svoj mali trik koji olakšava da se pripremi čuveni vojnički pasulj ili posni prebranac.
Mahunarka leblebija često pada u zaborav, a ona je izuzetno bogata proteinima, vlaknima i drugim nutrijentima.
Banane spadaju u red omiljenog voća. Dostupne su tokom cijele godine, a oni koji ih vole, konzumiraju ih ne birajući vrijeme za to. Ipak, doba dana kada uživamo u ovoj poslastici ima uticaj na to kako ova voćka djeluje na naše zdravlje.
Dvije vrste svežeg peršuna često se mogu naći na pijacama i u drugim prodavnicama prehrambenih proizvoda. Obično su poznate po opisnim nazivima: peršun kovrdžavog lista i peršun ravnog lista.
Supa od kostiju besprijekorno spaja drevnu tradiciju i savremene vrijednosti i veoma je cijenjena zbog svojih hranljivih i ljekovitih svojstava.
Banane spadaju u red omiljenog voća. Dostupne su tokom cijele godine, a oni koji ih vole, konzumiraju ih ne birajući vrijeme za to. Ipak, doba dana kada uživamo u ovoj poslastici ima uticaj na to kako ova voćka djeluje na naše zdravlje.
Nutricionistkinja Mirjana Ljutić Jezdimirović ističe da je celer mnogo više od običnog povrća koje se koristi kao dodatak supama.
