Manjak vitamina D je glavni razlog što se osjećate potpuno iscrpljeno, iako su dani napokon postali topli i sunčani.
Muzičar Stefan Đurić Rasta uhvaćen je u centru Beograda, a mnogi ga na prvi pogled nisu prepoznali.
Navikli smo da vjerujemo da su problemi sa varenjem normalni kako starimo.
Iako neke kombinacije hrane mogu biti ukusne i zdrave, neke je najbolje izbjegavati.
Kada se jelo zapravo soli? Većina pravi istu grešku, a ukus zbog može da bude skroz drugačiji.
Miris roštilja i svježe pečenih ćevapa godinama je bio sinonim za brz, ukusan i pristupačan obrok u Zagrebu.
Dešava li vam se da se hranite strogo „po pravilima”, a i dalje se osjećate tromo ili vaga mjesecima stoji u mjestu? Glavni krivac često nije pogrešan izbor hrane, već nesvjesno preterivanje u količini.
Pravilno odabrana užina može biti jednostavan, ali moćan saveznik u održavanju energije i zdrave tjelesne težine. Umjesto da posegnete za grickalicama i slatkišima, pametno izabrane kombinacije namirnica mogu da vas zasite, stabilizuju energiju i pomognu da izbjegnete iznenadne napade gladi tokom dana.
Poslije praznika, kada se sto raščisti, a gužva i mirisi hrane polako utihnu, često ostane ono isto pitanje koje se ponavlja svake godine - šta uraditi sa svim onim kuvanim jajima iz frižidera? Uskrs donosi obilje, ali već narednog dana tražimo nešto laganije, jednostavnije i pametnije.
Na prvi pogled, ideja da se jaje doda u kafu zvuči neobično.
Kada uređujemo kuhinju, mnogi biraju između plina i indukcije prema navici.
Održavanje metaboličkog zdravlja je ključno za kontrolu šećera u krvi, sprečavanje insulinske rezistencije i održavanje zdrave tjelesne težine. Svi znamo da je za to neophodno svakodnevno jesti povrće, ali da li postoji jedna namirnica koja se posebno ističe?
Ko nikad nije imao kamen u bubregu, treba da zna, da mu takvo iskustvo nikada u životu nije potrebno.
Priča o kućnim ljubimcima koji postaju viralne zvijezde nije rijetkost, ali u pojedinim slučajevima popularnost prerasta u ozbiljan posao i izvor prihoda koji mijenja život vlasnika.
Zdrava užina poput šake sirovih badema odlična opcija za svaki dan. Ovi orašasti plodovi sadrže zdrave masnoće, neophodna vlakna i korisne antioksidanse.
Mnogi su mišljenja da je za mršavljenje potrebno gladovanje, stroge dijete i odricanje od svega što volite. Međutim, to nije uvijek tako.
Promene na žumancu mogu biti jasan znak kvarenja. Naučite kako da prepoznate opasnost i zaštitite porodicu od trovanja!
Proljeće je sjajno vrijeme da u ishranu uvedemo laganije, svježije a i zdravije obroke. Poslije zime, kada se osjeti umor, težina i manjak energije, sezonske biljke postaju odličan izbor. Najzdravija salata za proljeće od maslačka i sremuša spaja jednostavne sastojke i osvježavajući ukus.
Iako je danas drugi dan Uskrsa, i dalje se na našim trpezama nalaze razne đakonije. Istina je da se poslije Vaskršnjeg posta malo opustimo kada je hrana u pitanju, nerijetko ona bude malo teža za varenje i za naš želudac, pa je zato potreban dodatni oprez kada je ona u pitanju.
Završio se juče, na najradosniji hrišćanski praznik Vaskrs, Veliki post koji je trajao 48 dana. Mnogi se krajnje neumjereno vraćaju masnoj hrani, a za vrijeme praznika je uobičajeno da većina nas jede daleko više nego što je organizmu potrebno, a tijelo to osjeti. Zato je veoma važno da tokom i nakon prazničnih dana obratimo pažnju na ishranu.
