Zaboravi na skupe preparate i agresivne hemikalije. Sve što ti treba je malo ovog začina i vruća voda. Kombinacija koju koristiš za ručak može da ti riješi problem u sudoperi – za 30 sekundi.
Iako se voće obično smatra sinonimom za zdravlje, poznati harvardski gastroenterolog dr Saurab Sethi otkriva da nije sve voće jednako dobro za našu probavu.
Kada je u pitanju zdrav doručak, jaja su bez konkurencije. Bilo da volite kajganu, omlet ili poširana jaja, uz samo jedan mali trik možete učiniti ovaj obrok mnogo boljim, a rezultati će biti očigledni.
Ako svakog dana pojedete jednu šaku borovnica, možete primijetiti manje bora, bolju probavu i više energije već za nedjelju dana.
Ako pada kiša, a veš mora da se osuši, postavite ga pored radijatora, pokrijte posteljinom i uključite ventilator.
Spas za pluća, disajne puteve, imunitet, srce, probavu, bundeva najljekovitija biljka se od davnina koristi u narodnoj medicini. Ono što bundeva može da izliječi, malo koja biljka može
Kod nas je kiseljenje kupusa dio tradicije. Cijeli proces traje nedjeljama i zahtjeva strpljenje, jer je potrebno vrijeme da posoljeni kupus fermentiše i prirodno se ukiseli.
Jabuke su bez sumnje jedno od najkorisnijih voća koje možemo uključiti u našu svakodnevnu ishranu.
Ako svakog dana uključite samo jednu kašičicu meda u svoj režim ishrane — bilo da je dodate u čaj, na jogurt ili prosto pojedete — u organizmu može doći do niza promjena koje idu u korist zdravlja.
Ako imate problema sa spavanjem i želite da se probudite stvarno odmorni, možda je vrijeme da obratite pažnju na ono što jedete i pijete.
Ako svakog dana pojedete jednu šaku borovnica, možete primijetiti manje bora, bolju probavu i više energije već za nedjelju dana. Ove bobice nisu samo ukusne – one su pravi saveznik za zdravlje, vitalnost i lijepu kožu.
Štitna žlijezda je mala žlijezda u obliku leptira smještena u prednjem dijelu vrata, ali ima ogroman uticaj na gotovo sve tjelesne funkcije.
Ako svakog dana pojedete jednu šaku borovnica, možete primjetiti manje bora, bolju probavu i više energije već za nedjelju dana.
Zdravlje crijeva je ključ našeg opšteg blagostanja – utiče na energiju, raspoloženje, pa čak i imunitet. I dok nutricionisti naglašavaju važnost raznovrsne ishrane i vlakana, ponekad je najjednostavnije rješenje – šolja toplog čaja.
Silvija Đogani (36), kćerka densera Đoleta Đoganija i Slađe Dalibašić otkrila je da joj novca nikad nije manjkalo, jer su roditelji priuštili sve, ali da je to nije promijenilo.
Pjevačica Mira Škorić je jednom prilikom ispričala da ju je voditelj Žika Jakšić muvao.
Vitaminska bomba sa limunom. Popijte čašu tople vode sa limunom svakog jutra na prazan želudac i preporodite organizam.
Da li često imate poteškoća sa zatvorom? Ako je odgovor potvrdan, novoobjavljene preporuke o unosu kivija mogu vam pomoći u ublažavanju simptoma.
Ako volite slatkiše, ali brinete o zdravlju i želite jesti pametno, ovaj recept će vam se svidjeti. Lažni tiramisu sa čijom je lagan, kremast i zdrav desert koji ne donosi grižnju savjesti.
Jabuke su jedno od najzdravijih voća, ali često se postavlja pitanje – da li ih treba jesti sa korom ili ih oljuštiti?
