Postoji 10 stvari zbog kojih žena prerano stari, a da toga nije ni svjesna.
Borovnice su jedno od najomiljenijih voća, a njihova popularnost nije bez razloga. Osim što su sočne i ukusne, izuzetno su svestrane i mogu se koristiti u raznim jelima, od peciva do osvježavajućih napitaka.
Stres je neizbježan faktor u životu, a način na koji se nosite sa njim je ključan. U tom procesu uvođenje određenih namirnica ishranu može mnogo pomoći.
Kiseli kupus definitivno nije za svakog.
Na trpezama širom svijeta, svinjetina i junetina zauzimaju posebno mjesto – ne samo zbog bogatog ukusa već i zbog visokog sadržaja proteina koji pružaju energiju i sitost.
Majkl Debejki, kardiolog koji je operisao oko 60.000 ljudi tokom karijere, umro je samo dva mjeseca prije svog 100. rođendana.
Glumica Jelisaveta Orašanin (36) izgleda brutalno u četvrtoj deceniji, a ne krije da se podvrgla estetskim operacijama, uključujući silikonske implante u grudi i to kako se pisalo 300 kubika.
Zdravlje mozga je ključno za naš svakodnevni život, a ishrana igra veliku ulogu u njegovom održavanju. Iako često pažnju posvećujemo zdravlju srca, isto je važno i za naš mozak koji koristi više kalorija nego bilo koji drugi organ u tijelu.
Pjevačica Emina Jahović kaže da 48 sati gladuje u toku jednog mjeseca, a da pritom generalno iz ishrane ne izbacuje slatkiše, te nema problem da uprkos tome održava vitku liniju.
Iako je riba vrlo zdrava, mnogi ljudi izbjegavaju da je pripremaju jer prilikom prženja širi se neprijatan miris. Međutim postoji jedan sjajan trik koji ga može ukloniti.
Možda ćete se zapitati zašto bi neko pio sok od krompira (a da nije u pitanju votka), ali nije sve u ukusu.
Stručnjaci za zdravlje kože izdvojili su dvije namirnice koje posebno negativno utiču na kolagen i elastičnost kože.
Kokosova voda je prirodni napitak iz unutrašnjosti mladog kokosa i poznata je po svom osvježavajućem ukusu i brojnim zdravstvenim prednostima.
Ugljeni hidrati su često nepravedno tretirani kao “loša” hrana, dok se proteini veličaju. Međutim, oni su ključni za energiju tijela, uključujući mozak i mišiće.
Naučnici su izdvojili sedam vrsta voća za koje kažu da je najzdravije i rangirali ga prema odnosu vitamina, vlakana, kalorija.
Cvekla se smatra jednom od najzdravijih namirnica. Konzumiranje cvekla reguliše procese hematopoeze i metabolizma u tijelu.
Poznata voditeljka Jovana Jeremić izašla je sa svojim verenikom Draganom Stankovićem na večeru, kako bi zajedno dočekali Dan zaljubljenih.
Najbolji teniser svih vremena, Novak Đoković, izuzetno vodi računa o ishrani. Jednom prilikom Ljubiva Komlenić, koja je zadužena za njegov jelovnik, otkrila je pojedinosti njegove ishrane.
Konzumiranje jogurta za doručak može da izliječiti bakterije u crijevima i smanji rizik od raka debelog creva.
Objašnjeno na jednostavnom primjeru, džaba je da djeci govorimo da ne treba da jedu previše slatkiša, ako se pred njima „davimo“ u čokoladi.