Slikovno pismo ponekad pomaže objasniti nešto što riječi ne mogu, ali u isto vrijeme može značiti puno toga.
Pod maskom “pozitivnih afirmacija” i zdrave ishrane krije se nova, opasna dijeta generacije Z. Sve je upakovano u haštagove, fitnes kompletiće i Tupperware činije — ali iza toga se krije glad, poremećaj i opasna poruka mladima.
Melinda Lindmark, 28-godišnja Šveđanka, danas je sinonim za posvećenost i uspjeh u svijetu fitnesa. Kao tinejdžerka je počela da trenira, a njen trud ju je doveo do toga da je danas prati više od milion ljudi na društvenim mrežama.
Jedan od vodećih stručnjaka iz poznate klinike objašnjava koliko kilograma možete sigurno izgubiti u mjesec dana, kao i strategije koje vam mogu pomoći da postignete dugoročne rezultate.
Delikatna, tanka i izuzetno osjetljiva, koža oko očiju je prva koja otkriva znake umora, stresa i starenja.
Kada je u aprilu 2023. godine udarena prva loptica na terenu novog teniskog kompleksa u Banjaluci, činilo se da grad dobija sportski dragulj svjetskog sjaja. Danas, dvije godine kasnije, kompleks djeluje više kao spomenik grandioznim obećanjima, nego ponos lokalne zajednice.
Želite više od klasičnog treninga? Tražite način da aktivirate svoj potencijal, podignete energiju i istaknete ženstvenost? Prof. dr Lejla Šebić ima rješenje za vas – prvi originalni fitness program u Bosni i Hercegovini, Libido Strength!
Influenserka Anja Blagojević, poznatija kao Anja Bla podvrgla se određenim estetskim zahvatima, a sada kaže da žali što je išta radila na sebi.
U posljednjih nekoliko godina, influenseri u BiH postali su značajan faktor u digitalnom marketingu, a njihova zarada varira u zavisnosti od broja pratilaca, angažmana publike i platforme koju koriste.
Vježbanje igra ključnu ulogu u poboljšanju zdravlja i mršavljenja, a mnoge osobe u pokušaju da skinu kilograme prednost daju kardio aktivnostima poput trčanja, plivanja i vožnje bicikla, dok zanemaruju vježbe s tegovima.
Fitnes trener i jutjuber Nikola Vejnović je odlučio da sporvede zaminljiv eksperiment na svom tijelu.
Mirne široke ulice pune cvijeća, kojima klize skupi automobili sa diplomatskim tablicama, a iza visokih zidova luksuzne vile u kolonijalnom stilu. Tako izgleda Runda, elitno rezidencijalno naselje u glavnom gradu Kenije, Najrobiju.
Kada govorimo o treninzima koji istovremeno jačaju tijelo, poboljšavaju kondiciju i čuvaju zglobove – plivanje kao trening je bez konkurencije.
Voditeljka Jovana Jeremić posvećena je zdravom načinu života i treninzima o čemu često obavještava svoje pratioce.
Novosadska Barbika sa razlogom nosi epitet jedne od najzgodnijih dama sa javne scene u Srbiji.
Aleksandar Gorčevski, otac ubijene 14-godišnjakinje Vanje Gorčevske (Đorčevske), koji je jedan od optuženih u slučaju njene otmice i ubistva, otkrio je danas na suđenju nove detalje.
Bogdana Ražnatović je u skladnom braku sa Veljkom Ražnatovićem sa kojim ima tri sina.
Zvezda popularne emisije "Gladijatori" na BBC, Zek Džordž, poznat publici kao Stil, podijelio je sa pratiocima najtužniji momenat svog života – njegov sinčić Leo, koji je rođen prerano, u 23. nedjelji trudnoće, preminuo je danas.
Jaja, bijelo meso, govedina, banane i slična hrana se često preporučuje za oporavak i rast mišića nakon treninga. Postoji još jedna namirnica koja, iako ne sadrži protein, može biti saveznik za ispunjenje fitnes ciljeva – a u pitanju je osvježavajuće voće koje može biti idealna poslastica posle vježbanja.
Ukoliko ste primijetili da ste se u procesu mršavljenja udebljali, možda činite jednu od četiri greške dok ste na dijeti.