Stručnjaci za fitnes smatraju plank idealnom vježbom za jačanje mišića u tijelu nezavisno o dobi ili fizičkoj spremnosti osobe.
Voditeljka Jovana Jeremić u skladnoj je vezi sa biznismenom Draganom Stankovićem, koji ima dvojicu sinova, a sada je dobio i prvog unuka.
Posljednjih godina smo često viđali gomilu dijeta, razne trendove u fitnesu i ishrani, a najnoviji je plan ishrane 5/25/25, koji je postao viralan u posljednjih nekoliko mjeseci.
Ako želite da vodite računa o ishrani, poslušajte savjet stručnjaka. Fitnes trener može da preporuči pravu hranu za ravan stomak, dok nutricionista može da vas posavjetuje koje namirnice da izbjegavate da jedete.
Ako želite da vodite računa o ishrani, poslušajte savjet stručnjaka.
Planiranje treninga može biti izazov, posebno ako nam često nedostaje motivacija.
Koliko novca vam ostane na kraju mjeseca zavisi i od vašeg načina života u Njemačkoj. U nekim stvarima ljudi u Njemačkoj vole da troše malo više.
Bivša slovačka teniserka Dominika Cibulkova (35) sve je šokirala kada je usred jedne TV emisije skinula haljinu.
Svi smo to već čuli - jutarnja rutina je neophodna za uspješan život.
Juče je bilo Bogojavljenje, a za Časni krst plivalo se širom Srbije.
Danas je Bogojavljanje, a za Časni krst plivalo se širom Srbije.
Soraja Vučelić, kako pišu mediji, živi u stanu koji se nalazi na jednoj od najatraktivnijih lokacija u strogom centru Zagreba - Cvjetnom trgu.
Debora Sekeli nedavno je dostigla veliki životni jubilej – ovog mjeseca napunila je 102 godine.
Hladnoća, kraći dani i ugodnost toplog doma mogu smanjiti vašu motivaciju za vježbanjem.
Vojnička metoda pokazala rezultate kod čak 96 odsto ljudi koji su je isprobali. Pomoći će vam da brže zaspite i da imate kvalitetan odmor.
Sergej Vojvodić novi je biser srpskog kik-boksa.
Neke aplikacije troše mnogo više baterije od drugih na našim mobilnim telefonima. Zna se koje su dve vodeće.
Žensko tijelo prolazi kroz mnogo promjena tokom trudnoće. Ne samo da se maternica širi kako bi omogućila rastući fetus, već je normalno primijetiti promjene u težini, zglobovima i držanju – posebno u posljednjem trimestru.
Huawei je uspio da nadmaši Apple i postane najveći globalni proizvođač nosivih uređaja.
Kardio trening je najefikasniji način za skidanje masnih naslaga, postizanje i održavanja kondicije.