Cink, ovaj esencijalni mineral je potreban za sintezu DNK, zarastanje rana, zgrušavanje krvi, imunitet, metabolizam i rast. Vaša sposobnost ukusa i mirisa takođe se oslanja na cink.
Napitak od crne rotkve i meda je odličan protiv bronhitisa, i za jačanje imuniteta.
Mandarine su među prvim asocijacijama na jesen i zimu. Slatke, sočne i jednostavne za guljenje, često su nezaobilazne na trpezama tokom hladnijih mjeseci.
Konzumiranje masnije hrane, ali i učestale prehlade dva su sinonima za nadolazeće hladne dane.
"Trenutno je u najvećoj mjeri aktuelan stomačni virus i u ordinacijama je primjetan znatno veći broj oboljelih", govori pedijatar, dr Dejan Jonev osvrćući se na aktuelnu epidemiološku situaciju koja je zabilježena u Srbiji u proteklih par nedjelja.
Svaki pokušaj odvikavanja od cigareta donosi izazove koje mnogi ne očekuju.
Budi organizam slično kao kafa, ali bez neželjenih efekata kafe. Cijeli svijet je poludio za paragvajskim čajem koji u jednoj šolji nudi apsolutno sve pogodnosti.
Jednostavna kombinacija meda i jabukovog sirćeta godinama se koristi kao prirodni saveznik zdravlja.
Ako osjećate konstantnu, neutaživu želju za slatkišima, to je signal da organizmu možda nedostaju neke hranljive materije.
Septembar je tradicionalno mjesec kada srpske domaćice i domaćini počinju ozbiljne pripreme za zimu, a miris pečene paprike i barenog povrća širi se komšilukom.
Desničarska Alternativa za Njemačku (AfD) podnuhela je krivičnu prijavu protiv nhemačkog kancelara Fridriha Merca zbog njegove izjave da planovi te stranke za "remigraciju" predstavljaju "etničko čišćenje".
Crveni kupus čini čuda za zdravlje crijeva. Pun je vlakana, antioksidanasa i protivupalnih jedinjenja, a povezuje se s poboljšanom probavom, pa čak i nižim krvnim pritiskom.
Kada je riječ o zdravlju probave, najčešće se prvo pomisli na ishranu, no važnu ulogu ima i san.
Čak i najčistiji domovi kriju sitne čestice prašine na podovima i tepisima, koje sadrže biološki materijal različitih vrsta.
Postoje namirnice koje nisu samo dio tradicionalne kuhinje, već i porodične riznice.
Bol u grlu jedan je od najčešćih i najneprijatnijih simptoma sezonskih prehlada i infekcija, ali rješenje za prve znakove grebanja i peckanja često se nalazi u kuhinjskim ormarićima.
Ako vam je kafa ujutru već prešla u naviku, možda je vrijeme da probate nešto drugo.
Kada djeca ogladne između obroka, roditelji često posegnu za keksom ili grickalicama.
Kada prepoznate i savladate ove prepreke, intimnost s partnerom postaje prirodnija, strastvenija i istinski ispunjavajuća.
Voće i povrće za jesen donosi upravo ono što nam početkom nove sezone treba na tanjiru: više vlakana, vitamina, minerala i različitih biljnih spojeva.
