Idealna težina ne govori samo o tome kako izgledate, već i o tome u kakvom je stanju vaše zdravlje.
Samo dodajte ovo u brašno, tijesto raste kao iz vode, a pecivo ostaje meko čak do 5 dana.
Ljekari sve češće ukazuju na značaj zelenog povrća u ishrani osoba koje žele da drže nivo šećera u krvi pod kontrolom, a među namirnicama posebno izdvajaju spanać.
Stresan dan na poslu, svađa sa partnerom ili osjećaj preopterećenosti – i prije nego što shvatimo šta radimo, ruka već poseže za čokoladom, keksom ili nečim slanim.
Najzdravija zaprška od propasiranog graška može zgusnuti varivo, a priprema se bez brašna.
Povećanje unosa proteina u ishrani može da pomogne pri regulaciji tjelesne težine, između ostalog zato što proteini doprinose dužem osjećaju sitosti.
Povišen krvni pritisak često ne izaziva jasne tegobe, zbog čega ga mnogi otkriju tek tokom rutinskog pregleda.
Prehlade i gripa dio su djetinjstva, posebno tokom hladnijih mjeseci, kada roditelji često traže načine da mališanima olakšaju dane provedene uz temperaturu, kašalj, bol u grlu ili začepljen nos.
Jesenji Krstovdan, poznat i kao Vozdviženje Časnog Krsta, pravoslavni vjernici obilježavaju 27. septembra, a Krstovdan običaji tog dana nose snažnu poruku duhovnog i tjelesnog pročišćenja.
Slatke, sočne i jednostavne za guljenje, mandarine su jedno od omiljenih jesenskih voća. Osim što osvježavaju, sadrže vitamin C, vlakna, vodu i biljna jedinjenja koja mogu imati povoljan utjecaj na zdravlje.
Kiseli krastavčići mnogima su omiljeni dodatak ručku, ali postoji velika razlika između tegle i tegle. Jedni mogu da sadrže žive korisne mikroorganizme, dok su drugi samo krastavci ukiseljeni u sirćetu. Ako ih kupujete zbog varenja i zdravlja crijeva, upravo taj detalj treba prvo da provjerite.
Gubitak težine i održavanje postignute težine može biti izuzetno teško. Naučnici su sada možda otkrili da je jedan od razloga to što gojaznost može ostaviti trajno "sjećanje" u imunološkim ćelijama koje se nalaze u masnom tkivu.
Za očuvanje zdravlja srca i krvnih sudova, pored redovne fizičke aktivnosti, održavanja optimalne tjelesne mase, kontrole krvnog pritiska, masnoća i šećera u krvi, važno mesto ima pravilna ishrana.
Pitanje koliko urmi dnevno ima smisla pojesti rijetko ko postavi, jer kesica od 200 grama obično stoji na polici prodavnice pored suvih šljiva i niko je ne dira do Božića.
Viktor Živojinović započeo je zajednički život sa novom djevojkom Aleksandrom Gašić u njegovom stanu od 700.000 evra.
Poznati glumac Nenad Okanović dugo se borio sa viškom želudačne kiseline, stanjem koje mu je prouzrokovalo niz zdravstvenih problema, uključujući i promjenu glasa.
Ako često imate potrebu da nešto grickate između obroka, ne morate odmah posegnuti za čipsom i slatkišima.
Budimo iskreni, veliki je izazov uvijek se hraniti zdravo. Nekada smo, zbog obaveza i brzog načina života, primorani da konzumiramo poluprerađene proizvode ili brzu hranu.
Bivša učesnica “Elite“ Teodora Delić nakon izlaska iz Bele kuće stavila je tačku na ljubavni odnos sa Nenadom Macanovićem Bebicom i posvetila se karijeri i porodici, a najviše vremena provodi upravo sa roditeljima, koji su uvijek bili žestoki kada je njen partner u pitanju.
Potpuno izbacivanje šećera iz ishrane čini se kao logičan korak ka boljem zdravlju, ali naučnici kažu da to nije u potpunosti tačno.
