Ishrana poslije 50 ne počinje od onoga što treba dodati, nego od onoga što morate skinuti sa tanjira.
Ovaj napitak, koji se pije na prazan stomak, 20 minuta prije doručka, podstiče rad crijeva, ubrzava metabolizam i pomaže u smanjenju nadutosti.
Svi ljudi prave greške, čak i kad su zdrave navike u pitanju, vježbanje na primjer.
Muškatle vam žute na terasi u junu?
Najveća balkanska zvijezda Svetlana Ceca Ražnatović izgleda bolje nego ikad, a nedavno je otkrila kako je svoju liniju dovela do perfekcije.
Istraživanje otkrilo vezu između nižih vrednosti aktivnog oblika vitamina B12 i slabijih kognitivnih sposobnosti kod starijih osoba.
Iako se već dva milenijuma koristi kao neprevaziđen lijek za varenje i metabolizam, lincura je danas toliko proređena da je zakonom zabranjena za slobodno sakupljanje.
Neke vrste proteina, poput onih na bazi mliječnih proizvoda, vjerovatnije će uzrokovati nadutost.
Slavica Rokvić, poznata je kao vrsna domaćica i zagovornik zdravog života. Sada je na svom Instagram profilu podijelila detalje svog brzog, ali nevjerovatno hranljivog obroka.
Ishrana ima veliki uticaj na ravnotežu tečnosti u organizmu, pa određene namirnice koje svakodnevno konzumiramo mogu doprinijeti oticanju. Tokom ljetnjih mjeseci ovaj problem postaje izraženiji, a mnogi primjećuju osjećaj težine i oticanje nogu, posebno u predjelu članaka i stopala.
Iako je jagnjetina nutritivno bogata i izvor visokokvalitetnih proteina, nije idealan izbor za sve.
Ekcem kod beba se najčešće javlja već u prvim mjesecima života, kao suva, osjetljiva koža koja crveni i svrbi.
Male promjene u svakodnevnoj ishrani mogu vremenom da donesu značajne koristi za zdravlje. Novo istraživanje objavljeno u časopisu Nutrition Reviews ukazuje na to da pojedini začini koje redovno koristimo u kuhinji mogu da doprinesu očuvanju zdravlja srca i krvnih sudova.
Ako želite bogat rod maline i zdrave izdanke za narednu sezonu, sada je pravi trenutak za pravovremenu reakciju.
Letnje voće je stiglo, a na pijacama se najčešće dvoumile između dvije kraljice sezone.
Muči vas varenje i stalno tražite slatko? Ubacite bananu u zamrzivač preko noći – kad je pojedete sutradan, stomak će vam biti zahvalan.
Ako jedete meso, teško je govoriti o proteinima a da se ne spomenu pileća prsa. Sa 25 grama proteina po porciji od 85 grama, ona su gotovo nenadmašna, kaže registrovana dijetetičarka-nutricionistkinja Medi Paskuarielo.
Bivša teniserka Ana Ivanović (38) otkako se razvela od Bastijana Švajnštajgera privlači veliku pažnju javnosti svojim autfitima.
Mirka Vasiljević više od dvije decenije uspješno gradi karijeru glumice. Iza sebe ima uloge u popularnim serijama, filmovima i predstavama, ali sebe je pronašla i u drugim sferama.
Pranje kose dva puta šamponom ima smisla kod guste, kovrdžave kose i masnog vlasišta, ali za one koji često peru kosu donosi više štete nego koristi.
