Ljekari sve češće izdvajaju jednu namirnicu koja brzo snižava šećer i koja bi mogla da bude najbrže prirodno oružje protiv skokova glukoze.
Pjevač Isak Šabanović uveliko se priprema za svoj predstojeći koncert, a pred kamerama otvoreno je progovorio o tremi, kolegama sa estrade i emotivnom statusu.
Česte promjene vremena, hormonalne promjene (kao što su menstrualni ciklus kod žena), veliki pozitivni ili negativni stres, pušenje i dehidriranost, kao i velika buka ili jako svjetlo, samo su neki od mogućih okidača za pojavu migrene.
Svakog jutra pijte čašu vode sa malo ovog začina i pratite kako salo polako počinje da se topi. Taj začin već stoji u svakoj kuhinji, pored soli, i većina ga koristi samo za ukus jela.
Uveče, nakon dugog i napornog dana, gotovo svako od nas se suočava sa onom neizdrživom željom da pojede nešto slatko.
Pjevačica Katarina Grujić podijelila je recept koji može poslužiti kao inspiracija za jednostavan i ukusan obrok.
Kako starimo, zdravlje prostate postaje sve važnije, a pravilna ishrana može biti jedan od faktora koji doprinose njenom očuvanju.
Detoks dijete često se predstavljaju kao brz način za čišćenje organizma i gubitak kilograma, ali naučni dokazi ne potvrđuju većinu tvrdnji o njihovoj djelotvornosti.
Proizvodi od rafinisanog brašna uglavnom sadrže manje vlakana, dok integralne i ražene varijante mogu pružiti više vlakana i doprinijeti dužem osjećaju sitosti.
Sve više ljudi nema vremena za vježbanje i poseban režim ishrane zbog brzog načina života, ali i zbog manjka vremena. Uporedo sa tim, sve je više žena koje su nezadovoljne svojim izgledom, jer nemaju malo više vremena da se posvete sebi.
Sjemenke bundeve jesu možda male, ali sadrže mnoštvo važnih hranljivih materija – od vitamina i minerala do antioksidanata, vlakana i zdravih masti.
Jaja su jedan od najčešćih izbora za doručak, a uz nekoliko jednostavnih sastojaka mogu postati pravi mali jutarnji specijalitet. Ako vam je dosadilo da ih pripremate uvijek na isti način, postoji jednostavan recept za kremasta, mekana jaja koja se odlično slažu s prepečenim hljebom, svježim povrćem ili sirom.
Orasi se smatraju jednim od nutritivno najvrednijih orašastih plodova, a lako ih je uključiti u svakodnevnu ishranu.
Kraći dani, hladnija jutra i manje sunčeve svjetlosti često nas teraju da usporimo.
Žgaravica je neugodan osjećaj pečenja iza grudne kosti koji se najčešće javlja kada se želučana kiselina vraća u jednjak.
Cink je esencijalni mineral je potreban za sintezu DNK, zarastanje rana, zgrušavanje krvi, imunitet, metabolizam i rast. Vaša sposobnost ukusa i mirisa takođe se oslanja na cink.
Proteini su posljednjih godina postali jedna od glavnih tema kada se govori o ishrani, treningu i održavanju zdrave tjelesne težine.
Dobra vijest je da jogurt nije jedina namirnica koja sadrži probiotike. Postoje i druge opcije koje lako možete da uključite u svakodnevnu ishranu, a neke od njih već imate u frižideru.
Na društvenim mrežama se pojavio novi trend u kom korisnici tvrde da gube kilograme zbog napitka od želatina.
Malo je jela koja tako brzo vrate miris i ukus domaće kuhinje kao krompiruša. Hrskave kore, sočan fil od krompira i luka i jednostavni sastojci čine je savršenim izborom za doručak, ručak ili večeru.
