Pretraga - Srpskainfo

zdravlje 6 sati

Štitna žlijezda traži ove važne nutrijente: Šest namirnica koje mogu podržati njen pravilan rad

Štitna žlijezda ima važnu ulogu u regulaciji metabolizma, nivoa energije, tjelesne temperature i raspoloženja. Za njen pravilan rad organizmu su potrebni važni nutrijenti, među kojima su jod, selen, cink, gvožđe i proteini.

magazin 10 sati

NE BACAJTE OVAJ DIO BUNDEVE Pun je minerala, a može biti dobar saveznik za zdravlje srca

Sjemenke bundeve mnogi olako bacaju, ne znajući da se upravo u njima krije pravo bogatstvo hranljivih materija. Bogate su važnim mineralima i mogu imati brojne koristi za organizam, uključujući i podršku zdravlju srca.

magazin 20 sati

GREŠKA KOJU MNOGI PRAVE Evo gdje treba da stoje namirnice kako bi duže ostale svježe u frižideru

Vratite se iz prodavnice, otvorite frižider i namirnice rasporedite tamo gdje ima slobodnog mjesta.

zabava 1 dan

Milica Todorović ima recept za savršenu večeru: Pizza rolat gotov za pola sata, a zbog hrskave korice i sočnog fila tražiće se zalogaj više

Kada vam treba ukusna i jednostavna večera, pizza rolat po receptu Milice Todorović odličan je izbor. Priprema se brzo, od nekoliko lako dostupnih sastojaka, a spoj topljenog sira, šunke i paradajz sosa osvaja već na prvi zalogaj.

zdravlje 1 dan

(FOTO) MUČI VAS ŽELUDAC POSLIJE JELA Ovih 8 namirnica može da ublaži gorušicu

Neprijatan osjećaj pečenja iza grudne kosti, kiseo ukus u ustima i nelagodnost nakon obroka poznati su mnogima koji se suočavaju sa gorušicom. Tegobe se često javljaju poslije obilnog obroka, ali i nakon hrane koja je masna, začinjena ili ne odgovara osjetljivom želucu.

zdravlje 1 dan

Hljeb nije glavni krivac za višak kilograma: Važnije od njegovog izbacivanja jeste ono što stavljate na tanjir

Hljeb je jedna od osnovnih namirnica na našim trpezama, ali ga mnogi izbegavaju kada žele da smršaju.

magazin 1 dan

Brzo se pripremaju, a ukus će vas oduševiti: Uštipci sa parmezanom mekani kao duša

Ukoliko želiti spremiti jelo na brzinu onda su uštipci sa parmezanom odličan izbor.

zdravlje 2 dana

ŽUČNA KESA MOŽE ZADATI VELIKE PROBLEME Ove namirnice pogoršavaju tegobe, a stručnjaci otkrivaju šta bi trebalo jesti umjesto njih

Ako imate bolove u predjelu žučne kese ili žučne kamence, pravilna ishrana može pomoći u ublažavanju tegoba i smanjenju rizika od novih napada.

zabava 2 dana

SMRŠAO 20 KILOGRAMA BEZ DIJETE Andrija Milošević otkrio šta redovno konzumira uz obroke

Glumac Andrija Milošević uspio je da smrša 20 kilograma bez ikakve dijete, ističući da ključ leži u promjeni načina života i zdravijoj pripremi hrane.

magazin 2 dana

GOTOVE ZA POLA SATA, A DOBIJATE ČAK 24 KOMADA Šarene pitice sa sirom i suvim mesom koje će svi tražiti još

Ako vam se za doručak jede nešto toplo, hrskavo i bogato nadevom, a ne želite da pravite klasičan burek, ove šarene pitice mogu biti odličan izbor. Prave se od domaćeg tijesta, pune sirom, paprikom, peršunom i suvim mesom, a preko se posipaju susamom i lanom.

zdravlje 3 dana

(FOTO) Šta je najbolje za mozak? Profesor otkriva 3 grupe namirnica koje mogu da poboljšaju pamćenje i koncentraciju

Ono što svakodnevno jedemo ne utiče samo na naše tijelo već i na način na koji razmišljamo, pamtimo i održavamo koncentraciju.

zdravlje 3 dana

Volite sir, puter i jogurt: Naučnici imaju nove vijesti o njihovom uticaju na zdravlje srca

Novo istraživanje pokazuje da trans masne kiseline koje se prirodno nalaze u mliječnim proizvodima nemaju iste štetne učinke kao industrijske trans masne kiseline.

magazin 3 dana

Najjednostavnije tijesto na svijetu gotovo za 10 minuta: Samo 3 sastojka, bez kvasca i čekanja da naraste

Kada nemate mnogo vremena, a želite svježe domaće pecivo, ne morate čekati sat ili dva da kvasac uradi svoje.

magazin 4 dana

PECIVO BEZ KVASCA I DUGOG ČEKANJA Jednostavno tijesto od tri sastojka gotovo je za samo 10 minuta

Kada nemate mnogo vremena, a želite svježe domaće pecivo, ne morate čekati sat ili dva da kvasac uradi svoje.

magazin 4 dana

Sve ste probali i ne ide vam: Ova greška vas sprečava da smršate

Zašto dijeta ne djeluje iako ste smanjili porcije, izbacili slatkiše i trudite se više nego ranije? Problem možda nije u količini hrane koju jedete, već u jednoj grešci koju mnogi naprave već za doručak.

zdravlje 4 dana

MEDITERANSKA ISHRANA JE SAVEZNIK ZDRAVLJA Ovih 5 namirnica posebno je korisno uvrstiti u jesenji jelovnik

Jesen je savršeno vrijeme da osvježite svoje obroke sezonskim proizvodima i drugim namirnicama bogatim hranljivim materijama. Mediteranska ishrana, inspirisana tradicionalnim navikama stanovnika zemalja koje se graniče sa Sredozemnim morem, olakšava upravo to.