Kada uđemo u mesaru, većina nas automatski traži što nemasniji komad mesa, vjerujući da tako dobija najbolji kvalitet.
Dijeta sa grejpfrutom obećava minus tri kilograma za tri dana, i baš zbog tog broja ljudi je masovno isprobavaju.
Kada se govori o dugom i zdravom životu, pažnju često privlače skupi suplementi, posebni režimi ishrane i namirnice koje obećavaju mnogo više nego što zaista mogu da pruže. Ipak, neke korisne promjene počinju sasvim običnim izborima, poput povrća koje dodajemo ručku.
Slatki kupus svi volimo, ali napraviti ga tako da zaista bude ukusan nije baš lako. Nekad ispadne preblag, nekad mu fali ono nešto, pa na kraju dosipamo začine i trudimo se da ga spasemo.
Ljekari sve češće izdvajaju jednu namirnicu koja brzo snižava šećer i koja bi mogla da bude najbrže prirodno oružje protiv skokova glukoze.
Miris pečenog kestena jedan je od onih koji odmah najavljuju jesen. Dok se plodovi peku, kuhinjom se širi prepoznatljiva aroma, a malo šta prija više od toplog kestena u hladnijim danima.
Kada vam dosade klasični sendviči, a ujutro ne želite da provodite mnogo vremena uz šporet, hrskave tost rolnice sa sirom i šunkom odličan su izbor.
Razvlačenje tijesta umije da upropasti i pitu pravljenu po receptu starom 30 godina. Umjesto tanke, elastične kore dobijete rupice kroz koje curi fil, a krivca obično tražite u brašnu ili oklagiji.
Nedjeljni ručak teško je zamisliti bez dobre domaće supe, a mnogima su upravo mekane griz knedle najbolji dio tanjira.
Evo jednog detaljnog i praktičnog plana za temeljno spremanje kuće pred slavu, tako da sve sija od poda do plafona, raspoređeno na tri dana, uz realan raspored i savete koji štede energiju i vrijeme.
Kada želimo da smršamo, najčešće razmišljamo o tome šta ćemo jesti, koliko ćemo vježbati i kako da što prije vidimo broj na vagi koji smo zacrtali. Međutim, jedan važan dio procesa često ostaje po strani - način na koji doživljavamo sopstveno tijelo.
Kraći dani, hladnija jutra i manje sunčeve svjetlosti često nas teraju da usporimo.
Pjevačica Aleksandra Mladenović danas uživa u luksuzu, ali njeni počeci bili su daleko od toga.
Tanjir izađe iz sudopere, osuši se na sušilici, a uveče pod prstima ponovo osjetite onaj klizavi, mutni sloj. Sunđer za suđe bio je pun pjene, voda je tekla, a masnoća kao da nije nestala.
Da li zaista postoji hrana koja čisti jetru bolje od surutke? Postoji, i to je običan domaći mladi sir.
Način na koji naše tijelo reaguje na obrok možda ne zavisi samo od onoga što se nalazi na tanjiru.
Izbirljivost u ishrani česta je kod djece, ali kod neke može biti mnogo više od prolazne razvojne faze.
Glumica Jelena Jovičić (50) nedavno je po treći put stala na ludi kamen i izgovorila sudbonosno "da" svom izabraniku Marku na gala vjenčanju.
Pileća prsa biće sočnija zahvaljujući jednostavnoj mješavini začina i "tajnom" sastojku - smeđem šećeru. Kuharica Nagi Maehashi podijelila je ovaj kulinarski savjet.
Čim zahladni, nekako nam se više jedu domaći kolači, oni za koje ne treba poseban povod, već malo vremena i sastojci koje uglavnom već imamo u kuhinji. Kuglof sa jabukama i orasima upravo je takav, jednostavan za pripremu, mekan i sočan, sa mirisom cimeta koji se širi po kući dok se peče.
