Kardio vježbe spadaju među najpopularnije oblike fizičke aktivnosti jer pomažu u jačanju srca, poboljšanju kondicije i očuvanju opšteg zdravlja.
Hrana koju jedete, uključujući masti, ima veliki uticaj na nivo krvnog pritiska.
Voditeljka Jovana Jeremić, još jednom je dokazala da je prava domaćica i da obožava da ugađa svom izabraniku, biznismenu Milošu Stojanoviću Tigru.
Iako je jagnjetina nutritivno bogata i izvor visokokvalitetnih proteina, nije idealan izbor za sve.
Male promjene u svakodnevnoj ishrani mogu vremenom da donesu značajne koristi za zdravlje. Novo istraživanje objavljeno u časopisu Nutrition Reviews ukazuje na to da pojedini začini koje redovno koristimo u kuhinji mogu da doprinesu očuvanju zdravlja srca i krvnih sudova.
Kardio vježbe spadaju među najpopularnije oblike fizičke aktivnosti jer pomažu u jačanju srca, poboljšanju kondicije i očuvanju općeg zdravlja.
Eksperimentalni lijek za hepatitis B mogao bi da ponudi „funkcionalni lijek” za dio pacijenata. Prvi lijek te vrste za hepatitis B omogućava dijelu pacijenata da prekinu terapiju bez znakova opasnog virusa.
Muči vas varenje i stalno tražite slatko? Ubacite bananu u zamrzivač preko noći – kad je pojedete sutradan, stomak će vam biti zahvalan.
Mnogi ulažu veliki trud da se hrane zdravo. Ipak, često se zaboravlja da tajming unosa hrane igra ključnu ulogu u tome kako će tijelo obraditi hranljive materije.
Dok se na društvenim mrežama širi trend jutarnjeg ispijanja mješavine maslinovog ulja i limuna kao magičnog eliksira za "premazivanje crijeva" i detoksikaciju, postavlja se ključno pitanje: da li koncentrovani "šotovi" zaista nude više od obične salate začinjene ovim sastojcima?
Ugljeni hidrati nisu neprijatelj. Naprotiv, oni su glavni izvor energije za organizam i neophodni su za normalno funkcionisanje tijela. Problem nastaje kada određene vrste ugljenih hidrata izazovu nagli skok šećera u krvi, nakon kog često sledi jednako brz pad energije.
Gotovo svako je makar jednom nakon obroka otkopčao dugme na pantalonama uz osjećaj da je stomak „narastao“ za nekoliko minuta.
Pjevačica Dragica Zlatić prisjetila se anegdota iz djetinjstva i odrastanja na selu, te je otkrila da se krila u koprive dok je radila u bašti, kao i da su je ismijevali svojevremeno jer obavlja poslove te prirode i sadi.
Jabuke i narandže su voće sa niskim glikemijskim indeksom i mogu se uklopiti u ishranu koja pomaže u kontroli šećera u krvi.
Ako jutro počinjete sa tri šoljice espresa, a do podneva vam stomak već šalje signale za uzbunu, vrijeme je da razmislite o pametnijem potezu.
Kupus za jesenju berbu najčešće se sadi od kraja maja do sredine jula, u zavisnosti od sorte i vremenskih uslova. Rasad se presađuje na otvoreno kada razvije nekoliko jakih listova i kada prođe opasnost od velikih vrućina i naglih zahlađenja.
Iako mnoge namirnice odrasli jedu bez problema, određena hrana može da predstavlja rizik za malu djecu, posebno za onu mlađu od pet godina.
Poboljšanje zdravlja i opšteg stanja organizma ne zahtijeva uvijek drastične promjene.
Spavanje je prirodno, periodično stanje smanjene budnosti, jedan od osnovnih segmenata bioritma tokom kojeg se tijelo i mozak odmaraju i obnavljaju.
Stanija Dobrojević pokazala je izvajanu figuru u 41. godini. Starleta se skinula u minijaturni bikini i pokazala zategnuto tijelo.
