Visok nivo lošeg holesterola jedan je od ključnih faktora rizika za razvoj bolesti srca i krvnih sudova.
Nije važno samo šta i koliko jedemo, već možda i u koje doba dana završavamo posljednji obrok.
Postoje namirnice koje nisu samo dio tradicionalne kuhinje, već i porodične riznice.
Modrice su uobičajena pojava i najčešće nastaju nakon udarca ili druge manje povrede. Ipak, ako se pojavljuju bez očiglednog razloga, učestalo ili na dijelovima tijela gdje se rijetko možemo povrijediti, ponekad mogu ukazivati na određeni zdravstveni problem.
Paradajz sadrži bezbojno jedinjenje koje bi moglo da bude mnogo važnije za zdravlje jetre nego što se ranije mislilo.
Postoje psi koji pokušavaju da stave u usta gotovo sve što pronađu - čarape, zemlju, plastiku, papir, kamenje i druge predmete koji nemaju nikakve veze sa hranom. Ponekad je uzrok samo radoznalost, ali u drugim slučajevima ovakvo ponašanje može da ukaže na zdravstveni problem ili poremećaj u ponašanju.
Mnoge navike koje danas nazivamo zdravima zapravo narušavaju hormonalni balans i dugoročno zdravlje žena. Otkrijte koje trendove je vrijeme ostaviti iza sebe u ovoj godini.
Ako vam je ljekar ikada skrenuo pažnju na povišen LDL holesterol, vjerovatno ste se zapitali šta bi trebalo da jedete za doručak. Da li su jaja dozvoljena? Da li je ovsena kaša bolji izbor? Može li neka od ovih namirnica neprimjetno da pogorša rezultate?
Mediteranski način ishrane, koji se zasniva na voću i povrću, mahunarkama, orašastim plodovima, sjemenkama, ribi i drugim namirnicama bogatim hranljivim materijama, može doprinijeti smanjenju količine masti u jetri, ublažavanju upalnih procesa i poboljšanju vrijednosti jetrenih enzima, poput ALT i AST.
Vitamin C važan je za normalno funkcioniranje organizma, ali njegovo uzimanje u velikim količinama ne znači nužno i veće koristi za zdravlje.
Mnogi i dalje vjeruju da se masna jetra javlja samo kod ljudi koji piju alkohol, ali stvarnost je drugačija.
Za 250 dinara u svakoj prodavnici kupite pakovanje narezaka koje traje četiri doručka. Hrana štetna za jetru rijetko izgleda opasno, i tu je problem, jer četiri sasvim obične namirnice iz vaše kuhinje rade posao koji ćete vidjeti tek na ultrazvuku poslije deset godina.
Uzimanje magnezijuma sa određenom hranom i pićima može da ometa koliko dobro ga tijelo apsorbuje, a tijelu je ovaj mineral potreban za kontrolu krvnog pritiska, stresa i funkcije mišića i nerava.
Ponekad je teško odoljeti ukusnom desertu – komadu čokoladne torte ili omiljenom bakinom kolaču… Ali kako znati kada je previše? Kada se mali užici pretvaraju u nezdravu naviku? Koliko šećera dnevno zapravo „smijemo“ da unesemo?
Novo istraživanje predstavljeno na godišnjem skupu Endokrinološkog društva u Čikagu pokazalo je da potpuno izbacivanje saharoze iz ishrane sa niskim udjelom masti može imati neželjene posljedice po zdravlje creva i metabolizam.
Pacijentima Bolnice „Sveti arhiđakon Stefan – 9. januar“ Trebinje danas je dostupna izuzetno savremena dijagnostika internističkih oboljenja.
Četiri jednostavna tijesta koja možete da uradite u kućnim uslovima mogu dosta da otkriju o snazi i funkciji mišića, ali i kognitivnog zdravlja.
Jedna svakodnevna navika razara jetru više nego što mislite. I ne, nije riječ samo o alkoholu.
Saznajte zašto su proteini i kreatin ključni za energiju, hormone i zdravlje žena.
Jetra je poslije kože najveći organ u ljudskom tijelu i obavlja više od 500 vitalnih funkcija, uključujući varenje proteina, skladištenje minerala, proizvodnju žuči i filtriranje krvi.
