Rezultati pretrage za: HOLESTEROL

zdravlje 7 mjeseci

Zašto treba SMANJITI MAJONEZ u ishrani: Od viška kilograma i visokog pritiska do povećanog rizika od dijabetesa

Majonez je prava kalorijska bomba. Zbog visokog sadržaja masti i kalorija, stručnjaci za ishranu preporučuju veliki oprez, a najbolje je da se majonez zameni manje kaloričnim alternativama, kao što je jogurt.

zdravlje 7 mjeseci

Čisti masnoće iz krvi: Voće koje najbrže SNIŽAVA HOESTEROL

Povišen holesterol može dovesti do začepljenja arterija, što povećava rizik od srčanih bolesti i moždanog udara.

zdravlje 7 mjeseci

Vježbate ujutru? Naučnici otkrili iznenađujuće prednosti po zdravlje srca

Ljudi koji su redovno vježbali rano ujutru imali su znatno manje šanse da obole od koronarne arterijske bolesti, visokog krvnog pritiska, dijabetesa tipa 2 ili gojaznosti u poređenju sa ljudima koji su vježbali kasnije tokom dana, prema studiji koja je predstavljena na godišnjoj naučnoj sesiji Američkog koledža za kardiologiju (ACC).

zdravlje 7 mjeseci

Smanjuju rizik od srčanih bolesti: Tri fantastična razloga zašto treba da jedete jagode

Jagode su sočno i ukusno bobičasto voće koje čuva dobro zdravlje. Postoje 3 fantastična razloga zašto ih treba konzumirati što češće.

zdravlje 7 mjeseci

Budite oprezni, evo šta se dešava: Da li je bezbjedno konzumirati celer tokom trudnoće

Celer je povrće bogato hranjivim tvarima, posebno kada se konzumira sirov, ali trudnice bi trebalo da budu oprezne i razmotre njegov unos tokom trudnoće.

zdravlje 7 mjeseci

Ovdje svi griješe: Tajna iz kore jabuke koju svi odbacujete, bukvalno ‘jede’ holesterol

Kora od jabuke je vaš najbolji saveznik za zdrave krvne sudove. Prestanite da je bacate i saznajte kako pravilno da je iskoristite danas.

zdravlje 7 mjeseci

Probava će raditi kao sat: Na ovaj način svaki dan unesite dovoljno vlakana bez muke

U čemu je tajna dobre probave? Često pričamo o proeinima u ishrani, rjeđe o vlaknima. A njihov svakodnevni unos obezbjeđuje normalnu probavu.

zdravlje 7 mjeseci

OPREZ AKO JE RAZLIKA VELIKA Pulsni pritisak otkriva stanje srca i krvnih sudova

Pulsni pritisak je razlika između sistolnog (gornjeg) i dijastolnog (donjeg) pritiska. Sa godinama ova razlika obično raste, ali može da bude i rani znak problema sa srcem i krvnim sudovima, čak i kada simptomi još ne postoje.

zdravlje 7 mjeseci

Ljekari objasnili efekat statina: Lijekovi za visok holesterol nemaju 66 neželjenih dejstava

Čak i kad ljekari pacijente upozore da su im masnoće u krvi vrlo visoke i da im zbog toga prijeti infarkt ili šlog, pa objasne da to može da spriječe ako piju statine, lijekove za snižavanje holesterola, jedna trećina tih bolesnika odbija da ih pije.

magazin 7 mjeseci

Zaboravljeni korov koji čisti tijelo: Maslačak kao moćan PRIRODNI LIJEK

U vremenu kada se sve češće vraćamo prirodi u potrazi za jednostavnim i delotvornim rješenjima, biljke koje su nam oduvijek rasle pred pragom ponovo dobijaju pažnju koju zaslužuju.

zdravlje 7 mjeseci

Važno je znati: Konzumiranje dvije vrste voća svakog dana može pomoći u očuvanju zdravlja srca

Svakodnevna konzumacija avokada i manga može da doprinese zdravlju srca kod osoba sa predijabetesom, čestim stanjem povezanim sa povećanim rizikom od dijabetesa tipa 2 i kardiovaskularnih bolesti, pokazala je nedavna studija.

zdravlje 7 mjeseci

Svi je imamo u kući: Ova namirnica rješava problem masnoće u krvi

Masnoća u krvi nestaje ako redovno jedete prave namirnice. Odbacite zablude i počnite već danas da koristite provjeren domaći lijek.

zdravlje 7 mjeseci

Koliko jaja bi najviše SMJELI DA POJEDETE na Vaskrs: Iznenadiće vas broj, a sa ostatkom možete uraditi ovo

Vaskrs je vrijeme kada jaja jedemo u većim količinama nego inače, a mnogi se pitaju koja količina je dovoljna.

zdravlje 7 mjeseci

Izgledaju loše, a zapravo su zlato: Stare jabuke mogu POMOĆI SRCU i probavi više nego svježe

Ako u činiji sa voćem primijetite jabuke sa naboranom korom, vjerovatno ih odmah otpisujete.

zdravlje 7 mjeseci

NE BACAJTE IH Kako stare jabuke mogu da poboljšaju vaše zdravlje

Jabuke koje postaju smežurane ne biste trebali baciti u smeće zato što ih na jednostavan način možete pretvoriti u koristan dodatak ishrani.

zdravlje 7 mjeseci

Pica ne mora nužno značiti LOŠ OBROK: Birajte zdraviju verziju za zdravlje

Dva parčeta pice nedjeljno ne djeluju kao ozbiljan prekršaj, ali za vaš krvotok to predstavlja direktnu injekciju zasićenih masti i praznih kalorija.

zdravlje 7 mjeseci

Kako utiču na organizam: Koliko jaja smijete jesti ako imate POVIŠEN HOLESTEROL

Jaja spadaju među najhranjivije namirnice i odličan su izvor proteina i zdravih masti. Osim toga, sadrže važne vitamine i minerale poput vitamina A, vitamina B12, selena i kolina.

magazin 7 mjeseci

BLAGO U KUĆI Kako jabukovo sirće pomaže kod ispucalih peta i gljivica

Kako jabukovo sirće rješava kao rukom ispucale pete, kurje oko i gljivice – pravo je blago u kući. Ispucale i grube pete nikad nisu bile prijatne za vidjeti. Ovom namirnicom možete zauvijek riješiti taj problem.

magazin 7 mjeseci

Jedna kašičica dnevno za holesterol, jetru i krvne sudove: Ovu biljku zovu "BOŽIJI DAR", a pominje se i u Bibliji i Kuranu

Mala crna sjemenka koja se vijekovima koristi u narodnoj medicini ponovo je u centru pažnje. Riječ je o crnom kimu, biljci koju mnogi nazivaju „božjom biljkom“, jer se pominje u drevnim zapisima i vjerskim tekstovima, a tradicionalno se koristi za jačanje organizma i očuvanje zdravlja.

magazin 7 mjeseci

Zovu ga "ČISTAČ ORGANIZAM": Počinje sezona jedne od u 12 NAJLJEKOVITIJIH BILJAKA na svijetu, a treba ga jesti isključivo u svježem stanju

U narodu vlada mišljenje da nijedna biljka ne čisti tako dobro sistem za varenje i krv kao ova. Zato opravdano nosi titulu najzdravije biljke proljeća.