Jedna šaka biće vam sasvim dovoljna, definitivno će vam pomoći da smiri želudac, olakša varenje i poboljša san.
Najzdravija biljka na svijetu može da pomogne kod mnogih bolesti. A napitak od nje posebno pogoduje ljudima sa viškom kilograma.
Pripremite se za "skok" unaprijed.
Da li ste se zapitali "Da li treba da uzimam multivitamin?". Iako mogu pomoći nekim ljudima, oni nisu čarobna pilula koju mnogi očekuju.
Postoje namirnice koje imaju ogroman uticaj na zdravlje, ali ih mnogi rijetko jedu - evo koje namirnice treba češće uvrstiti u ishranu.
Mnogi ljudi dan započinju čašom cijeđenog voćnog soka, a posebno je popularan sok od pomorandže. Iako 100 odsto voćni sok sadrži vitamine, minerale i antioksidanse, stručnjaci upozoravaju da mu nedostaje jedan veoma važan sastojak, a to su vlakna. Upravo zbog toga ispijanje soka na prazan stomak možda nije najbolji izbor za početak dana.
Ako se često osjećate umorno, bezvoljno ili pod stresom, rješenje se možda krije i na vašem tanjiru. Naučnici ističu da određene namirnice mogu pomoći organizmu da proizvodi više serotonina – takozvanog hormona sreće.
Napici poput zelenog čaja, čaja od đumbira, soka od paradajza, soka od narandže i grejpa, kao i voda, igraju značajnu ulogu u podršci imunološkom sistemu.
Zdrav način ishrane često može biti važniji od lijekova, smatra dr Petar Borović.
Grčevi u nogama tokom trudnoće često se javljaju neočekivano, ponekad čak i usred noći, i iako mogu biti bolni, smatraju se potpuno normalnim.
Grickamo ih u bioskopu, kod kuće uz omiljenu seriju.Mnogi se dvoume oko toga da li zapravo kokice goje i koliko su zdrave, a u nastavku ćemo riješiti tu dilemu.
Bubrezi su organi koji igraju značajnu ulogu. Oni filtriraju otpadne proizvode iz krvi i izbacuju ih iz tijela mokraćom, a odgovorni su za balansiranje nivoa tečnosti i elektrolita. Neke namirnice mogu poboljšati rad bubrega.
Mnogima je orhideja omiljeni cvijet, ali svi znamo da umije biti prilično zahtjevna za njegu.
Danas veliki broj ljudi posti iz vjerskih ubjeđenja, neke osobe poste iz zdravstvenih razloga. Nažalost, pojedinci neumjereno i nestručno poste – samo iz pomodarstva.
Kako da pronađete najbolju hidratantnu kremu na osnovu vašeg tipa kože? Lako, samo pratite ove savjete i nećete pogriješiti.
Otvorite karton jaja i umjesto uobičajenih braon ljuski ugledate bijela jaja. Prva reakcija? Sumnja.
Smrznuto povrće sve češće mijenja svježe na našim tanjirima – praktično je, dugo traje i gotovo uvijek spremno za kuvanje, pečenje ili brza jela. Ipak, mnogi još sumnjaju u njegovu nutritivnu vrijednost.
Na ulici danas gotovo da nema tinejdžera koji sa sobom ne nosi "vejp", a jedna, naizgled, obična tinejdžerska navika koštala je zdravlja trinaestogodišnju djevojčicu iz Srbije.
U posljednjih nekoliko mjeseci sve češće se govori o jednoj jednostavnoj, ali ozbiljnoj ideji, da svako domaćinstvo ima spreman takozvani "paket za preživljavanje od 72 sata".
Žene se menopauzi suočavaju i sa smanjenjem gustine kostiju odnosno osteopenijom koja je uvod u osteoporozu, a ona se može spriječiti načinom ishrane i fizičkom aktivnošću.
