Da li ste znali da vaša zimnica krije tajnu dugovječnosti? Saznajte zašto ajvar je pravi eliksir zdravlja i kako štiti tijelo tokom zime.
Iako zima prirodno asocira na tople napitke, supe i kolače, želja za sladoledom mnogima ne nestaje ni kada temperature padnu ispod nule. Ipak, uz svaku kašiku često ide i upozorenje da će hladan desert izazvati prehladu ili upalu grla.
Istezanje mišića, zglobova, tetiva, puteva krvi i energije trebalo bi da bude dio svakodnevnog vježbanja, jer na taj način pozitivno djelujemo na mnoge funkcije našeg organizma.
Jetra je važan organ koji ima preko 500 vitalnih funkcija. Odgovorna je za metaboličke procese u tijelu i štiti nas od toksina u hrani, a takođe učestvuje u važnim procesima.
Jedva ste se naspavali, i prva misao koja vam pada na pamet je: kafa? Sasvim razumljivo. Za mnoge od nas, jutarnja šolja kafe nije luksuz, već nužnost.
Mnoge navike koje danas nazivamo zdravima zapravo narušavaju hormonalni balans i dugoročno zdravlje žena. Otkrijte koje trendove je vrijeme ostaviti iza sebe u ovoj godini.
Koliko puta ste se našli u situaciji da vam jedna obična poruka popravi cijeli dan ili da osjećate neobjašnjivu, prijatnu nervozu prije susreta sa određenom osobom?
Popularni lijekovi za mršavljenje uzeli su maha u čitavom svijetu i mnogima su donijeli izuzetne rezultate, gubitak kilograma, novi pogled na hranu i osjećaj samopouzdanja.
Srce vam ubrzano kuca, dlanovi se znoje, a jedna poruka vam popravi cijeli dan? Misli vam stalno lutaju ka istoj osobi, čak i dok se bavite potpuno drugim stvarima? U tim trenucima gotovo svi sebi postave isto pitanje da li je ovo ljubav ili samo jaka strast.
Nedovoljno sna može negativno uticati na nivo šećera u krvi, i na kratki i na dugoročni rok - kaže dr Greg Faiman, endokrinolog u University Hospitals Cleveland Medical Center u Ohaju.
Holesterol ne skače od slanine i jaja, već od 2 stvari koje su smrt za jetru i samo gomilaju masnoću.
Dženifer Aniston (55), glumica započela je Pvolve program kućnih vježbi 2021. godine.
Ipak, upravo ti prvi jutarnji izbori mogu imati snažan uticaj na zdravlje želuca, nivo energije i opšte raspoloženje tokom dana.
Akcije na evropskim berzama su trgovanje sinoć završile u plusu, prije svega zbog rasta tržišne vrijednosti biotehnoloških kompanija.
Vaša koža može mnogo toga reći o vašim hormonima i reproduktivnom zdravlju.
Žena Darka Lazića, Katarina Lazić, veoma je posvećena fizičkom izgledu i na društvenim mrežama često dijeli savjete oko ishrane i treninga.
Glumica Danijela Vranješ u 43. godini rodila je dijete, ali je u trudnoći raskinula sa tadašnjim partnerom jer su shvatili da imaju drugačije poglede na svijet.
Iako postoji uvreženo mišljenje da su za dugovečnost presudna ishrana i fizička aktivnost, nova istraživanja pokazuju da na vrhu lestvice zdravog i kvalitetnog života ipak treba da se nađe kvalitetan san - što je u modernom, užurbanom društvu često nemoguća misija, a sve prisutnija nesanica uobičajena pojava.
Kako do boljih rezultata bez restrikcija? Mršavljenje bez dijete podržavaju hidracija, proteini, integralne žitarice, voće i kretanje.
Mislite da je spavanje pet sati dovoljno? Otkrijte kako ovaj ritam tiho ruši vaš imunitet i fokus. Saznajte istinu i sačuvajte svoje srce.
