Krompir je na dosta lošem glasu, a istina je da je nutritivno vrlo bogata namirnica. Šta se dešava u organizmu ako ga svaki dan konzumirate?
Pedijatrijski endokrinolog dr Meri Pat Galager i dr Elizabet DŽ. Koen, podijelili su na portalu Nyulangone, pet činjenica o dijabetesu kod djece.
Kada nam sredinom dana padne energija, prva instinktivna reakcija je kuvanje još jedne šoljice kafe.
I losos i piletina već decenijama važe za „zlatni standard” zdrave ishrane. Lako su dostupni, hranljivi i prilagodljivi gotovo svakoj dijeti. Iako na prvi pogled djeluju slično, međutim, ove dvije namirnice djeluju na organizam na prilično različite načine.
Zamislite da život ide svojim ritmom, obaveze se nižu jedna za drugom, a onda primjetite da vam strast nestaje!
Mlađa kćerka Zdravka Čolića, Lara Čolić, nije bila aktivna na društvenim mrežama nakon što je 3. februara bačena bomba na njihovu porodičnu kuću, a sada je objavila fotografiju na kojoj je zavodljivo pozirala.
Nutricionista Melisa Mejer svojim klijentima uvijek daje jednostavan savjet. Kaže da se ne treba koncentrisati na to koju ćete hranu izbaciti sa svog jelovnika, već na onu kojom ćete ga obogatiti.
Zaboravite na ono zastarelo pravilo „ne jedi poslIe 18h“. Nutricionisti sa Harvarda i stručnjaci iz Mayo klinike upozoravaju da izgladnjivanje pred spavanje samo pravi problem – podiže hormon stresa, usporava mršavljenje i opterećuje srce.
Mirka Vasiljević pokazala je kako se hrani tokom snimanja, a ona ne odustaje od ideje da se hrani zdravo. Čak i kada ima malo vremena za pauzu, sa sobom uvijek ima teglu u kojoj su zdrave namirnice i brz obrok.
Uvođenje tjestenine u prehranu djece od malih nogu može im pomoći da razviju zdrave prehrambene navike i osigurati im sve potrebne hranjive tvari za rast i razvoj.
Ovaj napitak je odličan za čišćenje toksina iz organizma, osim toga brzo topi salo i masne naslage.
Godinama se govori o tome koliko je važno da prestanemo da jedemo određeno vrijeme prije odlaska na spavanje.
Glumica Mirka Vasiljević na društvenim mrežama veoma je aktivna i svakodnevno dijeli detalje kako iz poslovnog, tako i iz privatnog života.
Upozorenje o predoziranju vitaminom D izdato je dok ljekar poziva ljude da se pridržavaju preporučene doze.
Mart je mjesec prelaza – kraj zime i početak proljeća. Zemlja se lagano zagrijava, dani postaju duži, a priroda počinje da se budi iz zimskog sna.
Masna jetra, poznata i kao nealkoholna masna bolest jetre, danas je jedna od najčešćih bolesti ovog organa. Stručnjaci upozoravaju da se u ranoj fazi simptomi masne jetre često ne primjećuju, zbog čega bolest može napredovati neopaženo.
Posuđe koje svakodnevno koristimo često uzimamo zdravo za gotovo, ne razmišljajući o tome da i ono ima svoj rok trajanja. Stručnjaci upozoravaju da određeni znakovi habanja poput rđe i labavih ručki znače da je vrijeme da ih zamijenite.
Aditivi, koje proizvođači hrane koriste kako bi produžili rok trajanja proizvoda, mogu da izazovu posljedice. Najugroženija su crijeva, u kojima pod uticajem čak i jedne od ovih supstanci, može da se razvije upalni proces.
Vjernici danas proslavljaju Svetog Vlasija, zaštitnika domaćih životinja i ljudi od bolesti grla. Prema narodnim vjerovanjima, na ovaj dan ne treba terati stoku na ispašu, a osvećena voda se smatra ljekovitom.
Kako se polako bliže praznici, mnogi od nas osjećaju i dobro poznatu mešavinu uzbuđenja i brige oko ishrane.
