Na Svetoj Gori, u tišini maslina i mirisu tamjana, vrijeme kao da sporije teče.
Holesterol je prirodna masnoća koja je našem tijelu potrebna za normalno funkcionisanje, ali kada ga u krvi ima previše, on postaje ozbiljan faktor rizika za srčane i moždane udare.
Briga o zdravlju ne svodi se samo na ishranu ili fizičku aktivnost - dugovječnost je rezultat skladnog načina života.
O vitaminu A obično se govori u kontekstu vida, ali njegova uloga u tijelu ide dalje od očuvanja noćnog vida.
Naše tijelo se mijenja sa godinama, a samim tim i potrebe za hranljivim materijama. Ono što nam prija u dvadesetim, možda neće biti dovoljno u četrdesetim ili pedesetim.
Naučna istraživanja potvrđuju da redovan unos cvekle ili njenog soka može značajno pomoći u regulaciji krvnog pritiska, jačanju imuniteta i detoksikaciji organizma.
Jednoj kašiku maslinovog ulja pomiješajte sa kašikom limunovog soka i popijte na prazan stomak svako jutro.
Dok suncokretovo ulje decenijama dominira domaćim kuhinjama, sve više kardiologa upozorava da njegov sastav i način prženja mogu negativno uticati na zdravlje srca.
Holesterol i masna jetra su česti zdravstveni problemi današnjice. Međutim, koliko god se govorilo o prevenciji i metodama čišćenja jetre, mnogi još uvijek reaguju tek kada do problema dođe.
U srcu Toskane, među beskrajnim vinogradima i maslinjacima, krije se jedno posebno mesto – imanje Stinga, poznatog britanskog pjevača koji je Italiju izabrao za svoj kutak mira i inspiracije.
Na policama prodavnica uvijek se nalazi veliki izbor ulja koja se reklamiraju kao zdrava za srce. Od kokosovog ulja do različitih ulja od sjemenki i orašastih plodova, teško je znati koje zaista pomaže u očuvanju zdravlja srca.
Jesen bez mirisa bundeve nije prava jesen. Taj miris topline, pećnice i cimeta, taj zvuk noža koji prelazi preko meke, narandžaste kore... U svakom domu postoji bar jedno sjećanje koje počinje bundevom.
Ikarija, jedno od svjetskih „Plavih zona“, poznata je po dugovječnosti svojih stanovnika i zdravom načinu života.
Rano otkrivanje raka pankreasa često znači razliku između života i smrti. Iako ovaj oblik karcinoma čini samo oko tri odsto svih slučajeva raka, odgovoran je za čak osam odsto smrtnih ishoda.
Navikli smo da paradajz pospemo solju i uživamo u njegovom ukusu, ali da li ste znali da upravo so mijenja njegovu vrijednost?
Proteini su veoma važni za ljudski organizam.
Pancerote su odličan izbor za ukusan doručak, užinu u školi ili brzinski obrok koji uvijek prija. Hrskavo tijesto sa nadevom po želji, jelo karakteristično za Italiju, uveliko se odomaćilo i kod nas.
Ovo ulje koje možete lako napraviti u kući je vaš najbolji saveznik u borbi protiv celulita.
Novo istraživanje sugeriše da grčki jogurt nudi koristi koje prevazilaze samo unos proteina te da ima nevjerovatne koristi za tijelo nakon treninga.
Povrće je bogato antioksidansima, vlaknima i vitaminima - ključnim hranljivim materijama koje štite ovaj vitalni organ i poboljšavaju njegovu učinkovitost.
