Peteljke od jagoda kriju moćne antioksidanse i blago organizmu. Probajte ih u čaju i smutiju, prije nego što ih sljedeći put bacite.
U želji da poboljšaju zdravlje, mnogi u Srbiji svakodnevno uzimaju vitamine i minerale, često nasumično i bez savjeta stručnjaka. Međutim, ljekari upozoravaju da određene kombinacije suplemenata ne samo da ne pomažu, već mogu da umanje efekat jedni drugima, pa čak i da štete organizmu.
Nedostatak gvožđa je čest problem koji može dovesti do umora, slabosti i anemije, pa ishrana igra ključnu ulogu u njegovom nadoknađivanju.
Kada se uzimaju lijekovi za krvni pritisak, važno je i šta se jede, jer određena hrana može da poveća, smanji ili neutrališe dejstvo ovih lijekova.
Jaja već decenijama imaju lošu reputaciju jer se njihova konzumacija povezivala sa holeterolom koje sadrže u žumancetu. S druge strane, sportisti znaju da je jaje savršen paket iz prirode jer se u njemu nalaze proteini, vitamini B1 i D, minerali i zdrave masti.
Sve više ljudi se okreće prirodnim načinima za očuvanje zdravlja, a jedan od napitaka koji je jako efikasan je čaj od lista smokve.
Biljke vam venu, listovi blijede, a cvjetovi se broje na prste? Postoji domaći trik koji ne košta ni marku, a vaše cvijeće buja kao od šale već poslije dvije nedjelje.
Vrlo često možemo čuti kako na organizam mogu blagotvorno uticati napici poput mlake vode i meda ili mlijeka i meda, limuna, vode i meda. Evo zašto je dobro dodati med u jogurt i popiti ujutru.
Magnezijum je mineral koji igra suštinsku ulogu u funkciji nerava, reakciji na stres, regulaciji šećera u krvi i krvnog pritiska, zdravlju kostiju i mnogim drugim važnim procesima.
Novi opasni trend među tinejdžerkama uzima maha.
Palenta je mnogo više od običnog doručka iz djetinjstva, ona je svestran i pristupačan gastronomski klasik koji se lako prilagođava svakom tanjiru.
Pileća supa nije samo priča za malu djecu i bolesne bake. To je jedan od rijetkih kućnih lijekova koji je nauka stvarno stavila pod lupii potvrdila da radi.
Da li ste se ikada zapitali da li su bundevine ili suncokretove sjemenke bolji izbor za vaše zdravlje kada su u pitanju vlakna, magnezijum i proteini?
U vrtlarstvu, odabir biljaka koje sadite zajedno može imati veliki utjecaj na njihov rast i razvoj. Neke biljke međusobno djeluju korisno, dok druge mogu štetno utjecati na zdravlje i rast povrća. Paradajz je među najpoznatijim i najčešće uzgajanim vrstama, no nije svaka biljka dobra za sadnju pored njega.
Iako se ne nalazi često na svakodnevnom jelovniku, prokelj je povrće koje zaslužuje mnogo više pažnje zbog svojih brojnih zdravstvenih prednosti. Njegova nutritivna vrijednost čini ga izuzetno korisnim za očuvanje zdravlja srca i krvnih sudova, ali i za opće stanje organizma.
Bijelo pecivo, lisnata tijesta, kifle i peciva od rafinisanog brašna godinama su među najzastupljenijim namirnicama u ishrani ljudi na Balkanu.
Konzervirana riba, nekada smatrana osnovnom namirnicom u ratnim vremenima ili proteinskom rezervom za hitne slučajeve, danas je nezaobilazan deo raznih jela, od plata s narescima do namaza.
Proljećno sunce nas mami da odmah izbacimo cvijeće napolje, ali iskusne domaćice znaju da preuranjena žurba može koštati biljku zdravlja.
Saznajte kako pravilno izvršiti iznošenje muškatli na terasu uz jedan ključan trik koji garantuje bujno cvjetanje i jak korijen.
Na samoj granici američkih saveznih država Nevade i Oregona prostire se naizgled pusto područje koje bi moglo imati ogroman uticaj na budućnost globalne energetike. Ispod tog tihog pejzaža krije se jedno od najbogatijih do sada otkrivenih ležišta litijuma, ključnog elementa za proizvodnju baterija.
